人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

中医药枕数款配方

据医籍记载，汉武帝刘彻去泰山祭祀途中，遇一百龄采药老人，获赠一药枕配方。他依方做了药枕使用，多年的病痛尽去，耳聪目明。汉武帝可能是我国有记载的最早使用药枕的人。我国唐代著

2017-03-13

养生重在养心治病莫忘调神

任何民族的医学都是其民族文化的重要组成部分，她的形成、发展都与其民族文化有着千丝万缕的联系。中医学是中华文化不可分割的组成部分，是中华民族关于人类生老病死这一课题的

2017-03-13

太极拳养生理论溯源

“养生”一词，据查最早见诸《庄子》内篇。《吕氏春秋·节丧》也有明确记载：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养，即护养、调养；生，即生命、生存。养生

2017-03-13

从寒热论雾霾天气的致病特点及治疗策略

近年来我国雾霾天气频繁出现，因雾霾天气引发的公共健康卫生问题已受到高度关注。流行病学调查发现，雾霾与呼吸系统疾病、心血管疾病、特应性皮炎的发生与发展密切相关［1－4］。目前

2017-03-12

“上火”春季为何火气大

说到上火，大家或多或少的都有所了解，也几乎能够判断一二，比如听说某某长口疮了，就知道上火了；一连好几天加班，眼睛都熬红了，还心烦气躁，咽干口燥，是上火了；小孩儿无缘无故哭闹，睡不安稳

2017-03-11

如何顺应四季而养生的导养

《遵生八笺》是明代高濂所著的一部养生专著，依其内容分为八笺，由于丛书篇幅所限，我们只选取了与人们日常养生息息相关的“四时调摄笺”和“延年却病笺”。

2017-03-10

春天拾木棉夏天消暑湿

每年的春天，广州的市花木棉花在大街小巷里绽放，成了羊城一道道美丽的风景线。一朵朵鲜艳的木棉花也撩动着“老广”春天祛湿的心。只见不少人在树下拾花，等晒干后留到

2017-03-08

惊蛰起源养生之法气候特点

惊蛰起源惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万

2017-03-08

惊蛰节气惊蛰导引坐功

惊蛰古称“启蛰”是农历二十四节气中的第三个节气标志着仲春时节的开始惊蛰导引惊蛰节气时，在每日凌晨1点至5点，用四指握紧拇指，转头向左后方至极致，双目后视，再拳心

2017-03-07

惊蛰时节前后的养生之道

每年公历的3月6日左右为惊蛰，是一年之中的第三个节气，“蛰”是藏的意思，“惊蛰”就是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。今天我们就来聊一聊关

2017-03-07

惊蛰吃梨源于何时冰糖炖梨

大家好，我是梨啊，每年都有一个特殊的时间点，我的兄弟姐妹们将有一大批被人类消灭掉~！当然，就像南瓜之于万圣节，苹果之于平安夜，能被人类以这种方式记起，也算是我们的荣幸。不过，这里

2017-03-06

为什么叫五行看不见的气是什么样

《黄帝内经》里多次提到天有四时五行。大自然有四季，有五行，自然界里生长化收藏的运动规律，使万物有了不同的生命阶段。为什么叫五行？“行”是运行，运动的意思。中医说

2017-03-06

中医调养可用“五汁饮”

春季到来，天气时冷时热，一不小心容易出现咽喉肿痛、感冒等表现，尤其是一向有慢性咽炎的患者，更易在此时出现病情反复，为此，广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科主任阮岩教授提醒患

2017-03-05

秋季养生防止阴阳失衡

阴阳如果有一方出现不足或者有余，另一方就会代偿弥补，阳气和阴精一旦不能够维持正常的平衡，就会出现阴阳失调，会产生种种的健康问题。1．轻度阴阳失衡如现代人所说的亚健康，是基于

2017-03-03

不同中药的混搭中药和西药混搭

衣服可以混搭美食可以混搭装修可以混搭音乐可以混搭……那还有什么不能混搭呢？包括中药！中药界的混搭也分不同段位哦！1不同中药的混搭在中医古籍里早有提及中药在

2017-03-02

樊正伦解春季中医养生“借天时”养生

如何顺应春天节气调整衣食住行经典有云：冬不藏精，春必病温——《黄帝内经》春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣——《黄帝内经》从上面可以看出，春季是一个多

2017-03-02

生姜干生姜干姜作用不尽相同

最近笔者看一小说，小说里面的男一号病了，得了严重的风寒感冒，但在20世纪80年代初缺医少药的背景下，一碗生姜炒鸡蛋竟生生的缓解了男一号的病痛，实属神奇，今儿在这，咱来谈谈这姜到底

2017-03-02

石学敏潜心研究个人“上中下”养生经验

石学敏（1937— ）男，中国工程院院士，第二届国医大师。石学敏教授自20世纪60年代开始潜心研究中风病的临床治疗，于20世纪70年代初创立了“醒脑开窍针刺法”治疗中风

2017-03-02

几种病适合三九贴

三九贴是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到夏病冬治与

2017-02-28

2015年初对乙未年的健康主要预测意见

　　•气象与疾病是五运六气变化规律在不同领域的表现，两者虽有关联，但不能简单归结为直接因果关系。　　•运用五运六气理论预测时，不能从单一因子或某一经文就作结论

2017-02-24

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