人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

春日里养生用这几招明媚自己吧

春天和风煦日，万物复苏，草木生长，此时最宜养护情绪。爱美的女童鞋，学些调理身心的方法，坚持下来，便会拥有美丽的肌肤、轻盈的体态、温润从容的神韵，以及长久身心健康的能力。《素问

2017-02-07

唐代七君服丹药

唐代七君服丹药，你知道么？据《唐书》所载，唐代有七个君王曾服丹药，太宗、宪宗、穆宗、敬宗、武宗、宣宗皆因此而崩，正应了“服药求神仙，多为药所误”的古语，唯独武后例

2017-02-07

以淡养生

自古以来，人们就感叹人生短暂，如白驹过隙，为追求“深根固柢，长生久视”，便寻求种种养生的途径。养生之风，于今为烈。淡世情助人乐琳琅满目的养生广告，五花八门的养生讲

2017-02-07

立春节气前后调养之道

一、节气综述立春是一年中的第一个节气，“立”有开始之意，经过漫长冬季的各种动植物开始复苏，宋代诗人张栻在《立春偶成》云：“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。&

2017-02-04

导引法调理风气积滞所导致的疾病

立春节气时，适宜在每天的半夜11点到凌晨3点，双腿盘坐，交叠双手，左手按住左侧小腿近膝盖端，身体转向右侧，并略向右侧倾斜，吸气，扭头向右侧上方牵引身体，同时两臂用力伸直，按压小腿，右式

2017-02-04

立春养肝喝粥以养肝补肾以养肝

立春一年中的第一个节气，在每年的2月3日或4日。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼一个“生”字。按自然属性，春属木，与肝相应。下面我就

2017-02-04

乍暖还寒春风夹邪饮食调摄

俗话说,一年之计在于春,原意是强调春天对一年农业生产的重要性,实际上也适用于养生。春天,万物复苏,且人体阳气萌动,新陈代谢加快,这如同程序的启动阶段,只有启动顺利,程序

2017-02-03

阴阳离决精气乃绝

我们人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，一直到第二天上午十二点，都是阳气；下午属于阴气。现在都市很多年轻人，都是阳气不够，上午起来昏头昏脑，一点精神没有；到下午睡一个午觉起来

2017-02-03

养生立于新日春韵发声

刚刚送走除夕、迎来崭新的2017丁酉年。正月十五闹元宵之前，春节的喜庆和欢腾尚未散去，绿意盎然的暖春已在欢欣中悄然降临。今天是2017年2月3日，立春。农历二十四节气中的第一个

2017-02-03

上古时期中医养生发展史

我们伟大的祖国，是个历史悠久的文明古国，如果从原始群居的猿人算起，已经历了近两百万年的漫长过程。到公元前二十一世纪的夏代，即第一个奴隶制王朝建立以前，大概可分为原始群、母

2017-02-01

学会调养过个温暖的寒冬

许多菇凉一到冬天就手脚冰冷伏案工作时，膝盖以下都是凉凉的喝热水、捂暖宝宝都没用，身体就是热乎不起来其实很多人都知道冷对女人的健康和美丽是极大的摧残不仅手脚冰凉，而且面

2017-01-30

中医认为疼痛的感觉不同疾病及调理的方法各不同

疼痛是疾病的一种反应中医认为疼痛的具体感觉不同，其产生的原因不同提示可能所患的疾病及调理的方法也各不相同今天就带大家认/知/不/一/样/的十种疼痛绞痛痛势剧烈如绞割者，

2017-01-30

过年放“大假”在家做调理

过年七天，除了探亲访友，不如休闲在家，给身体真正放“大假”。每日规律起居、饮食，练练专家教你的“放松功”、“八段锦”；有空煲一煲我们推荐的水

2017-01-29

中医养生问答

一问中医认为什么是亚健康？中医认为亚健康是人体自身或人与自然界的动态平衡因某种原因被打破，但还没有达到疾病的诊断标准。表现为人体的某种机能减退，身体出现一些细微症状，如

2017-01-29

中医养生保养人体正气保精护肾调养脾胃

中医养生学特别重视保养人体正气，增强生命活力和适应自然界的变化的能力，以达到健康长寿的目的。人体疾病的发生和早衰的根本原因，就在于机体正气的虚衰。正气旺盛，是人体阴阳

2017-01-29

“柔”能养寿

“柔”能养寿相传，老子有一位知识渊博，对许多问题都有奇特而独到见解的老师，名叫常枞。晚年的常枞，有一次病了，老子去看望他，他俩便有了一段对话。常枞张开嘴问道：&ldquo

2017-01-28

养生之道饮食“四度”养心为上

山西中医学院教授、省针灸研究所原所长、国医大师吕景山的养生之道很简单：顺心、顺时、随意、随缘。他说：“越是刻意，越难如意，一切顺随自然才好。”养心为上《道德经

2017-01-28

道教养生寻求养生的坦途

求养生，企望长寿，是人类的永恒主题。养生首推中医，而道家与中医药的关系更为密切。道家与后来出现的道教有所异同。道教的长生方术颇多，但寻求养生的坦途还当是岐黄大道。经济发

2017-01-27

泡脚有什么好处中药泡脚方

速读：泡脚有什么好处？泡脚其实也是中医的疗法之一，也叫做沐足。袁学雅表示，最简单的泡脚方式就是用热水直接泡，能促进血液循环，静脉回流，而在中医看来，泡脚的部分，小腿是三阳经、三阴

2017-01-27

“治未病”思想在疾病预防应用中的问题及对策

“治未病”思想是中医理论的重要组成部分，也是非常具有中医特色的疾病预防理论。“治未病”思想的萌芽始见于《周易》，首次明确提出于《素问·四气

2017-01-26

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