人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

夏季养生观点“打架”

●夏季养生观点“打架”：有人提倡夏季多“吃苦”，有人建议应“吃辣” ●专家：孰对孰错不能一概而论，应视个体辨证而定，莫生搬硬套以免错吃伤身立

2017-05-08

盲目养生热的根源

近年来，随着社会经济的飞速发展，人们生活质量得到大幅度提高，越来越多的人们开始关注养生，只是人们养生却缺乏方向……盲目养生热的根源第一，医疗资源紧缺首先，尽管经

2017-05-08

“立夏”节气养心从保护眼睛开始

今天是二十四节气中的“立夏”节气，《历书》曰：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”“立夏”的“夏”是“大&rdqu

2017-05-08

立夏养生解说滋养阴液养生之道

　　每年的5月5日前后是农历的立夏，历书云：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时即将告别春天，正式进入夏季。《礼记·月令》解释立夏曰：&ldquo

2017-05-07

立夏夏季的开始重在养心赐冰块吃蚕豆

立夏——夏季的开始立夏是夏季的第一个节气。天文学上“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏时节，平均温度超过22℃以上，同时也标志着夏季正式开

2017-05-07

中国炼丹术的起源

炼丹术：骄傲或悲哀英国科学家JosephNeedham在中国古代科技史的研究方面是很有国际影响力和权威性的，他生前不仅随老子的姓把自己的姓Needham译为“李"而取中国译名为&ldq

2017-05-07

立夏节气坐功治病养生

《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是孟夏时节的正式开始。人们习惯上都把立夏当作是

2017-05-07

太冲穴消气开关膻中穴气机枢纽

很多人常常无法很好地控制自己的情绪：工作中遇到挫折困难，就一蹶不振，徘徊不前；想问题习惯从自己的角度出发，理解发生偏差，推诿抱怨；与同事沟通不注重方法，爱激动，易争执…&hel

2017-05-04

巧养生远胜于吃补药

孙思邈主张：“养性之道，常欲小劳。”“体欲劳于形，百病不能侵。”由此说明劳动是健康之泉，经常进行合理的体力劳动和脑力劳动有利于通畅气血、活动筋骨、增

2017-05-03

饿两顿治病方

冯老此文举重若轻，针砭时弊。“医生我应该吃点什么补补身体呀？”“医生我现在能吃山药、枸杞、大枣煮粥吗？”有没有想到《红楼梦》里刘姥姥跟凤姐儿说的&l

2017-05-03

夏季养心天之阳气与地之阴气交合

夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太

2017-05-03

亚健康状态中医对阳虚质的研究

亚健康状态（Sub-health）-是健康与疾病之间的临界状态，又称“第三状态”，随着经济的发展、生活压力的增大，近年来出现亚健康人数逐年上涨，国内研究显示，一般人群中亚健康

2017-05-02

众家说膏方中医膏方的发展

中药有5大剂型——丸、散、膏、丹、汤。膏方又称“煎膏”、“膏滋”，是最古老的剂型之一，它是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加

2017-05-02

冬令养生膏方制方经验

现代冬令膏方可大致分为治病膏方和养生膏方。治病膏方偏重在治疗疾病，同时兼顾补养虚弱之体质，以治病方剂为主加入补养体质之药。养生膏方以人体生命机能退化的共同机理为基础

2017-04-29

邓铁涛养生精要探微

国医大师邓铁涛强调养生重于治病，推崇“上工治未病”思想，在实践中总结积累了丰富的养生保健经验，不仅重视养身，更重视养心、养德、养神、养脑，发展出了一套身心兼备、

2017-04-29

春季升发的季节舒展的人体阳气

春季，是指从立春之日起，到立夏之日止，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。升发的季节，舒展的人体阳气上升，生命力焕发在自然界，春天最显著的变化是阳光照射时间较冬

2017-04-27

香气中药与香水芳香中药妙用

香气中药与香水香气，无疑是人的嗅觉本能性的可辨别的气味，也是人最喜欢的气味。在古代，中国人把读书看得很重，因之将书也视为香品，故有“书香"一词的创造和应用。然而从中医

2017-04-27

春天试新茶养生解读

　　望江南超然台作　　宋·苏轼　　春未老，　　风细柳斜斜。　　试上超然台上看，　　半壕春水一城花，　　烟雨暗千家。　　寒食后，　　酒醒却咨嗟。　　休对故人思故国，　

2017-04-26

论“气脱者,目不明”

“气脱者，目不明”出自《灵枢·决气》，主要论及人体精、气、津、液、血、脉(六气)不足所致的证候表现。历代医家对此进行过注释，如杨上善曰:“五脏精气为

2017-04-25

桂胶膏处方制法

小时候家里点煤油灯，每当灯油用完时，我和弟弟都抢着给油灯加油。有一次，在抢着加煤油的时候，不小心将油瓶打碎了，一瓶煤油泼了一地，弄是弄不起来了，关键问题是屋子里满是煤油味。母

2017-04-25

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