人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

内外夹攻胃火重黄连泡水效果好

入伏以来，天气高温闷热，不少人都觉得自己动不动就出现口臭、便秘、口舌溃疡、牙龈肿痛等症状。这些都是胃热过重、胃火上炎所引起，平时要注意清导胃热、润肠通脉才行。外热内热

2017-07-19

亚健康脏腑点穴法调理任督调整脏腑

随着社会经济的发展，各行各业的竞争压力越来越大，由于长期处于精神紧张的状态，所导致的失眠、焦虑等亚健康状态也越来越多。从亚健康的症状来看，在脏腑上，为心（脑）肝脾肾所主；在经络

2017-07-18

喜乐疗法激怒疗法惊恐疗法悲哀疗法

“情者，见物而动者也”（《汉书·东平恩王宇传》）许慎在《说文解字》中解释情是“人之阴气有欲者”，而中医理论中，论述心身关系，就强调了七情与疾病的关

2017-07-18

神农邀你尝百草

神农为我先尝药，迦叶谁今又笑花“本草”之名首出《汉书》，后因《神农本草经》显著影响，“本草”遂成中药统称。“神农尝百草”的神话故事认为神

2017-07-18

三伏天易生病三伏天该如何养生

三伏天是每年夏季最炎热的时间，这个时候人体随酷暑伴随机能下降，这个时候是预防疾病也是养生的好时机。悬壶TV特邀天津中医药大学于春泉教授教大家养生方法。什么是三伏？三伏是

2017-07-18

一帚常在旁有暇即扫地

扫地诗南宋·陆游一帚常在旁，有暇即扫地。既省课常奴，亦以平气血。按摩与引导，虽善却多事。不如扫地去，延年直差易。【古诗今译】一把扫帚常常放在身边，有空的时候就扫扫地

2017-07-17

为什么越休息越烦躁？

大家都知道一句名言：“生命在于运动。”那么，是不是动得越多，身体就越好呢?非也！无论体力劳动或体育运动，都不可过度，《博物志》说得明白：“常小劳，勿过度。”

2017-07-15

中医音乐治疗的理论基础

中医音乐疗法干预偏颇情志的方案构建思路音乐疗法是指使用音乐或其元素(声音、节奏、旋律、和声、力度、节拍)来实现个性化的治疗目标，并通过有资格的专业人员来完成已批准的

2017-07-13

“三伏天”是怎么来的

中国的传统文化博大精深，对于“三伏天”概念，古人赋予了很多生动的内涵。入伏的天文学背景天道速，地道迟在传统文化中，“阴阳”具有运动变化、此消彼涨的属

2017-07-13

中医药外治勿因“简”“廉”而轻之

近日，我偶然翻阅毛以林的《步入中医之门》一书，在读到其中一篇名为《“莫因技小而不为”谈谈吴茱萸外用的临床心得》时注意到了一个“药毒致呕，巧用吴茱萸降逆

2017-07-12

三伏贴的治疗原理

近几年来，利用“三伏贴”进行冬病夏治，成了一种时尚而有效的治疗方法。那么，为什么“三伏贴”能治疗冬季发作的慢性疾病呢？利用三伏贴治疗疾病又要注意哪些

2017-07-11

冬病夏治是根据“春夏养阳”的原则

冬病夏治是根据“春夏养阳”的原则，对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学

2017-07-11

夏天喝姜枣茶

夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天更是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿、驱寒，还能养血、补气……姜枣茶排寒补阳的原理人经

2017-07-11

“上火”主要的原因是阴阳失衡

生活中上火可谓“人之常情”。如果出现了咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，不用看医生也能自己得出“上火”的诊

2017-07-11

既有柔情慕高节即宜同抱岁寒心

夹竹桃花宋·曹组晓栏红翠净交阴，风触芳葩笑不任。既有柔情慕高节，即宜同抱岁寒心。【古诗今译】天刚亮的时候，栅栏里的夹竹桃花干净翠绿的叶子与红红的花朵交织成阴凉的

2017-07-10

安然迎来小暑娘娘

主公，前方探子来报：小暑娘娘就在城外可她身边还跟着湿、热、邪如何才能安然迎来小暑娘娘呢？主公低头一沉吟唤我至跟前：小暑来后天气将会越来越热炎炎烈日的烤打下人们将会出现犯

2017-07-09

小暑静待最热的日子到来

小暑——静待最热的日子到来~“小暑”中，“暑”表示天气炎热，相比“大暑”，小暑只是小热，英文名LesserHeat.十分形象说明了当前的天气

2017-07-08

节气针灸节气养生

中国传统历法中的二十四节气可以有效地反映出自然界气象、物候的变化，而根据中医学的理论，季节、气象、物候与人体生命活动有着极其密切的关系。二十四节气在中医学未病先防、

2017-07-08

音乐养生用五音与五脏的关系来调养

“言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故咏歌之”，充分道出了音乐对情绪、情感的意义。当人的情绪、情感到达一定程度，只有通过音乐、歌声才能映射出来。反之，音乐也会影响

2017-07-08

夏天足浴健身防病

“洗脚”仅仅是清洁足部卫生的事，而在温水洗脚的同时，延长热水洗足时间这就称之为“泡脚”。洗脚只需10来分钟，又洗又泡则需20～30分钟。在洗足泡足的同时，若

2017-07-07

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