人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

膏方文化特色鲜明

膏方之“膏”，含义颇丰。膏者，油脂粘稠也，是言其物；膏者，凝而不固也，是言其形；膏者，甘美滑腴也，是言其味；膏者，物之精细也，是言其质；膏者，滋润濡养也，是言其用；膏者，外可涂敷肌表以

2017-08-09

立秋意指秋季开始暑去凉来

立秋———暑去秋来立秋，在每年8月7或8或9日，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去

2017-08-09

古谈“疰夏”这到底是什么病？

疰夏夏季总是身体各种不适？进入夏季，一些老年人、中青年妇女及小儿常觉全身乏力，头晕脑胀，胸闷气短，四肢沉重，倦怠嗜睡；同时口淡无味，食欲不振，舌苔厚腻，进而日渐消瘦；部分患者甚至低热

2017-08-09

多中成药用药引送服更为合适

有些人服用中成药总是喜欢用白开水送服，其实有许多中成药用药引送服更为合适，忽视药引的作用是不可取的，药引有引药归经、增强疗效之功用，有时还兼有调和、制约矫味等功效。与中

2017-08-09

三种观耳测病方法

耳朵是人体的五官之一，它的变化最容易被人们观察到。所以，观察耳朵来预测人体的健康状况就成为现代养生中的一个重要内容。为什么呢？中医学认为，耳部为人体的三阳经脉所过，并与肝

2017-08-03

扛过酷暑炎夏

热热热！！！永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。最近连续的高温天气轰炸，你还活着吗？《续天津县志》中有记载“五月苦热，土石皆焦，桅顶流金，人多热死”，古人没有高

2017-07-31

老艺术家郭兰英独特养生之道

老艺术家郭兰英今年88岁高龄依然精神饱满、身体健康。她诙谐幽默，精神矍铄，受人尊敬。而她的独特养生之道，也值得所有朋友们学习和借鉴。音乐疗法：无形的健身保健品有研究表明，优

2017-07-28

大暑养生莫失良机

到了一年当中最热的大暑时节，在我国很多地区都出现了37℃以上的高温天气，市民要注意要做好防暑工作，避免引发中暑。除了预防中暑外，还要注重养生。宜喝健脾补胃粥大暑时节，易出现

2017-07-28

夏季常备五种药

又到一年夏季时节，酷暑难耐的天气总是让人烦躁不已，而夏季的一些常见病、多发病也随之现身，像伤风感冒、肠胃不适、消化不良、中暑等症也往往打的你措手不及。面对这些突如其来

2017-07-27

岳美中倡导的易知易行养生法

当代著名中医学家、临床家、教育家岳美中先生，不仅对中医养生理论有独到见解，而且根据前人的论述，结合自己的认识和体会，倡导一些易知易行的养生方法：节欲保精精、气、神是生命的

2017-07-26

中医养生文化创造性转化要突出四大特色

•中医药健康养生文化承载着丰富内容，凝聚着哲学智慧，在对其进行创造性转化的过程中，一定要注意其核心理论、基本方法得到有效保持，保证其特色不变形、不走样。•要让中

2017-07-26

大暑节气怎么来的？养生应该如何做？

季夏三月，腐草化萤每年7月23日或24日太阳到达黄经120°时为“大暑”节气。“古人说的“暑”即是“热”，而处在七月末的大暑节气，顾

2017-07-25

善养生者先寝食而后医药

岳美中先生从医几十年，在长期读书临证过程中，对养生问题多有关注。他的读书笔记中，选录了大量历代医家关于养生的论述以及他本人的评注、认识与体验，如《漫话延年益寿》《略谈养

2017-07-24

中医八法在火热证的辨治中各有运用

中医八法治疗火热证探微火与热异名同类，所谓“热为火之渐，火为热之极”。二者皆属阳邪，主要区别表现在致病范围和程度上。其致病范围的区别点在于火性结聚，热性弥散;

2017-07-23

调理亚健康和治疗疾病备用中成药

很多时候，我们只顾着开方、扎针等来治疗疾病，却忽略了中成药。殊不知，许多中成药可以有效调理亚健康和治疗疾病，建议没有使用的基层医生可以进些备用！下面推荐一些中成药：一、龙胆

2017-07-22

“痰饮”的含义之辨“痰饮”的形成过程

浅议“病痰饮者,当以温药和之”《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治第十二》云：“病痰饮者，当以温药和之”。张仲景在这里首先提出了痰饮病的治疗原则，

2017-07-21

讨论“寒头暖足”之应用

早期医家身体观之“寒头暖足”探讨1973年底至1974年初，湖南省长沙市马王堆3号汉墓出土了一批简帛医书，“寒头暖足”就出现在这批帛书《脉法》中，这是&ldqu

2017-07-21

中医药驱蚊有妙招

中医药驱蚊有妙招不仅现代人，早在两千多年前夏季一到，蚊虫就成了众人的“心病”。古代诗人很早就诉说着夏季蚊虫带给他们的烦恼。《庄子.天运篇》说：蚊虻噆肤，则通昔（

2017-07-21

切莫盲目贴敷三伏贴

由于冬病夏治贴敷治疗具有方便易行、疗效明显的特点，又随着居民保健意识的增强，作为夏季养生的重要之举，“三伏贴”备受大家追捧。河北省唐山市中医医院肺病科主任中

2017-07-20

秦观赏画疗顽疾

宋哲宗元祜三年（公元1087年），著名文学家秦观在蔡州（今河南省汝南县）担任学官，主管一州学政。有一年，他忽然患了肠澼之症（一种肠胃疾病），很久都没有医好。养病期间，内心难免焦躁，秦观想到

2017-07-20

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