人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

春天阴退阳长养生调养

春天，阴退阳长，寒去热来，草木萌发，万物披新。根据中医学“天人相应”的观点，人们应注意以下4个方面的调养。精神调养春天是一个“天地俱生”的季节，人应顺应

2018-03-29

《西游记》《本草纲目》与武穴匡山

《西游记》以奇诡的想象、极度的夸张创造了一个光怪陆离、神奇异幻的世界。随着人们对《西游记》文化的深入探究，又惊奇地发现《西游记》与李时珍有着紧密的关联。《西游记》

2018-03-29

“学富五车”饶宗颐的养生观

近日，著名国学大师，香港中文大学、南京大学等学校名誉教授，西泠印社社长饶宗颐，在睡梦当中平静安祥地永远离我们而去。巨星虽陨，精神永存，饶宗颐留给我们的，不但有广博的学术思想，也

2018-03-28

中医药健康养生文化的“两创”

•推动中医药健康养生文化的创造性转化和创新性发展，一方面是使中医药健康养生文化与现代社会生产生活相协调，另一方面是使中医药健康养生文化与现代健康理念相融相通，让中

2018-03-28

食艾之道有讲究艾灸之功重温阳

在大型美食类纪录片《舌尖上的中国》第三季第四集中，享有“刀工王”美誉的朱杰回乡之后潜心研究起了家乡土菜中那些隐藏在大自然中的中医养生奥秘。其中，貌不惊人的

2018-03-26

打老儿丸的传说

从前，有几个路人在路过山村一处竹篱茅舍时见一中年妇人手拿竹鞭正在追赶一位老态龙钟、弯背弓腰、白发苍苍、步履蹒跚的老人，大家觉得老人挺可怜的便上前劝阻那位妇人。妇人生

2018-03-26

如何克服春困饮食调摄药茶解困

俗话说：“春困秋乏夏打盹。”春季气温日渐回升，人有时会感到疲乏、头晕欲睡、哈欠连天没精神。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，这些症状都是春困的表现。尽管

2018-03-23

与众不同的养生之道“难得糊涂”

人生七十古来稀，“扬州八怪”之一的郑板桥在平均寿命仅40岁左右的时代横跨康熙、雍正、乾隆三朝，享年72岁。究其长寿原因，就不得不提到其与众不同的养生之道—&

2018-03-23

中医之《红楼梦》枉悲伤的林黛玉

大观园内一众少男少女，多是十五六岁年纪，其中有一位林黛玉：“态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微”，豆蔻年华本应朝气蓬勃，但神态风韵却时时不离悲愁。林黛玉

2018-03-23

春分养生阴阳相半寒暑平

2018年3月21日，春分节气开始，这一天恰好也是世界睡眠日。也许有人会疑问这两个日子为什么会在一天，其实这并不是“偶遇”，其中有着千丝万缕的联系。“春分者，阴阳

2018-03-23

不与老为期养生解读

不与老为期唐·白居易不与老为期，因何两鬓丝。才应免夭促，便已及衰羸。昨夜梦何在，明朝身不知。百忧非我所，三乐是吾师。闭目常闲坐，低头每静思。存神机虑息，养气语言迟。行

2018-03-22

理顺人与自然的关系理顺脏腑经络的关系

生病时，中医会通过望、闻、问、切辨证施治。其实，养生也需如此。理顺三种关系理顺人与自然的关系很多人都知道中医学强调整体观念，“天人合一”就是一个整体观念。人

2018-03-22

中医治病重视心理调适

中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情对身心健康的影响不能低估。只有身心健康，人们才能乐观、坚强、平静地生活，才能正确地面对生、老、病、死的自然规律。作为医生要体

2018-03-22

光绪皇帝滥用补药吃出祸端

现在吃补药的人很多，认为补药可以养身体、除病恙，可以生精、补血、抗衰老。其实，这都是片面的认识，滥用补药也会引起祸端，下面请看一个历史上的例子。光绪皇帝滥用补药吃出祸端《

2018-03-22

虎撑是旧时周游四方的走方医的标配

虎撑是旧时周游四方的走方医的标配。虎撑一摇，咣啷啷一响，人们就知道走方医来了。虎撑又叫“虎刺”“虎衔”“串铃”，其形如环盂，中虚空，内置铁丸

2018-03-22

阳和启蜇品物皆春

习近平总书记在2018年春节团拜会上的讲话中，首先提到了“阳和启蜇，品物皆春”的古语。其引用贴切，容易让人产生共鸣。“阳和启蜇，品物皆春”出自《宋史&mid

2018-03-22

春分节气养生防病上要重视哪些方面

今天是春分节气。春分后，春阳之气上升快，人体的代谢增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调，诱发高血压、心脏病、精神病以及眩晕、失眠等症。春分时节，大家

2018-03-21

王新昌运用益气养阴祛瘀法治疗干燥综合征经验

干燥综合征(SS)是一种以侵犯外分泌腺，尤其以唾液腺及泪腺为主的慢性自身免疫性疾病，以灶性淋巴细胞浸润为病理特点。主要症状表现为眼干、口干，还可累及其他多个器官，如皮肤、骨

2018-03-20

湿热病证脏腑功能失调内生湿热

湿热病证与脏腑相关理论探究随着自然环境与社会环境的改变，湿热病证的发病率逐年增多，因其湿热胶着、缠绵难愈，故成为医患的共同难题［1］。因此，从藏象理论出发探讨湿热病证与脏腑

2018-03-19

急症用灸证治源远流长

古代急症灸法特点探析急症用灸证治源远流长，古代医家经过大量的临床实践，积累了丰富的经验，至明清形成了一套比较系统、完整的急症灸法理论。但目前灸法大多用于慢性病的治疗，临

2018-03-17

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