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冬季喝汤可防常见病煲汤需注意这些

冬季是喝汤养生的好时机，汤是进补不能少的食物，并且根据不同的食材，汤品的作用也会有所不同，冬天经常喝汤还能预防一些常见疾病，来看看吧。冬天喝汤可防常见疾病1、鲫鱼汤防哮喘

2017-12-25

这些蔬菜是糖尿病的“天敌” 糖友可常吃

糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中，饮食控制就是最重要的一个环节。中山大学附属第三医院内分泌科主

2017-12-22

吃板栗有益心血管和脾胃板栗的错误吃法有哪些

板栗是秋冬我们常吃的一种食物，不管是街边的炒板栗，还是家中的板栗鸡汤，总是让人在干冷的冬天一下子温暖起来。板栗的功效有很多，一般人都可以吃板栗，但有一些人却千万不能多吃。

2017-12-22

喝水应该注意的几个“坏习惯”

水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏幽幽小巷身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下几个坏习惯。坏习惯一：自来水一烧开就喝。水不能一烧开就喝。因

2017-12-21

这8种食物最适合冬季滋补

俗话说：冬令进补，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至关重要，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正安全度过冬季。冬季是一个滋补的好时段，冬天天寒地冻的，吃

2017-12-21

口渴只喝茶叶水，一个月后身体会有什么变化？

茶叶是我们最喜欢的饮料之一，喝茶常给我们一种健康养生的感觉。网上也常常有喝茶延年益寿、喝茶减肥、喝茶预防疾病等文章，那么喝茶真的好处很多吗？如果长期口渴时只喝茶，不喝水

2017-12-21

爱吃这种食物作早餐得癌症的风险大大提高

油条无论是南方北方都是作为早餐的一种首选的食物，无论是搭配豆浆还是白粥，都特别地美味。但是，由于油条是炸制的食物，很多人担心会不会有什么危害。据营养专家介绍，长期吃油条作

2017-12-21

暴饮暴食也会导致糖尿病这样吃真的很重要

随着糖尿病发生的低龄化趋势，夫妻同时或者相继患上糖尿病的现象正成为家庭健康新问题。专家提醒，拥有共同的不良生活习惯是出现“夫妻糖尿病”的主因，糖尿病虽然不传

2017-12-20

肝纤维化吃东西注意啥限制食物中的水和钠盐

当肝脏产生纤维化时，就意味着病情已经相当严重了，此时患者不仅要及时、有效的做好治疗工作，还需要注意日常的饮食保健，以免饮食不当而影响病情的治疗、恢复。肝纤维化患者应积极

2017-12-20

吃得对冬季不怕冷这些美食让你温暖过冬

《素问·四气调神大论》给冬季养生框定了一个大的原则：“去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺”，并指出“养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”如果不能

2017-12-20

多吃牛肉会带来哪些好处

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为，牛肉有补中益

2017-12-20

吃杏仁有哪些好处？杏仁吃不对或会中毒死亡！

杏仁是一种常见食物，由于风味独特，不仅可以当做干果零食食用，还可以制作杏仁糊、杏仁露等的甜品，深受不少人的喜爱。同时，杏仁也可以入药，起到一定的食疗功效。可你知道吗？杏仁虽好

2017-12-20

老中医称甜食是毒药？女人多吃甜食有哪些危害？

日常很多人喜欢的巧克力、蛋糕、饼干、甜品等都属于甜食，由于美味可口深受女性和儿童的喜爱，一些妹子更是无甜不欢，每天不吃上一些甜食就不舒服。可据报道，江苏省南京市中医院的

2017-12-20

食用变质肉危害大一摸二看三闻味儿识别变质肉

有些人看到肉变质以后还感觉扔掉可惜还想继续食用，其实这么做是不对的，因为变质肉对人体有多种危害，会引发一些疾病。接下来就说说食用变质肉的危害有哪些。食用变质肉的危害肉

2017-12-19

香菇有哪些保健养生功效

一说起香菇，大家应该是耳熟能详了吧？肯定会有很多人喜欢吃香菇。香菇真可谓是物如其名，只要一下锅，就会有很诱人的香味飘来。“香菇炒鸡”就是一道非常好吃的菜，色香味

2017-12-19

很多人都不知道芋头最营养的吃法

芋头是我们秋冬最喜欢吃的一种蔬菜，芋头口感香软，营养还很丰富。芋头吃起来比较软，因此老人小孩都可以吃，那么芋头是不是真的适合所有人呢？怎样吃芋头才能发挥最强的功效呢？吃芋头

2017-12-19

劣质粉条毒害大脑和肝肾怎么鉴别粉条好坏？

粉条是我们平时常吃的一种主食，但有检测报告表示，多批淀粉制品的铝含量都超标了，特别是粉条中常常添加过量的明矾。而明矾中的铝会毒害神经系统，长期食用还会引发大脑损害、记忆

2017-12-19

食用油条要适量建议选择“无矾”油条

油条色泽金黄、咸香适口，是很多“吃货”们的早餐最爱，但食用也有讲究。国家食品药品监督管理总局日前发布食品安全消费提示指出，食用油条要适量，建议消费者选择使用&l

2017-12-18

现在是“山药时间”！主食、炒菜、汤全搞定

农历十月后到春节前是山药大量上市的季节，它具有补中、益气、健脾胃的滋补作用，吃好了赛补药。一菜：五彩清炒山药山药可以蒸着直接吃，替代一部分主食，也可以直接清炒，如果搭配点胡

2017-12-18

这5种菜能把肾“洗”干净当心这些食物有害肾脏

肾脏是泌尿系统中最重要的器官之一，对于健康人群而言，多饮水多排尿对肾脏是有益的。此外，如果多吃这几种食物，对肾脏也有很好的保健效果。这5种食品对肾好枸杞：枸杞的补肾效果人

2017-12-18

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