美容瘦身 - 健康小知识 - 中医药网

泡澡有助预防皱纹

日本最新研究发现，泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质，预防因紫外线照射导致的皱纹。日本研究人员先用温水热敷实验鼠的后背，再用紫外线照射实验鼠的后背，每次照射5分钟，每

2012-12-16

加强修护保湿让肌肤安然过冬

冬季干燥、寒冷，皮肤新陈代谢能力下降，肌肤的水分更易流失。再加上空调环境、工作压力、紫外线辐射以及诸多环境污染等问题，女士们稍不注意，就会出现皮肤干燥、暗沉及斑点等问

2012-12-16

【减脂菜】金针菇炒双耳

用料：鲜金针菇200克，水发银耳100克，水发木耳100克，青豆25克，胡萝卜25克，花生油、姜、葱、精盐、味精、鸡汤、香油各适量。制法：将银耳和木耳去蒂，洗净，大者精切一下。青豆洗净，

2012-12-16

女人养颜调经食用糖水

　　最近，“当归鸡蛋红糖水”在微博上走红，据说，女人养颜调经一定要食用这种糖水，广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称，这种说法是有依据的。　　　中医认为，红

2012-12-15

敷眼法简单按摩消除眼袋

　　眼袋是让爱美女性头疼的问题，下面就为你介绍一些消除眼袋缓解疲劳的绝招：　　敷眼法　　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用

2012-12-14

明目菜豆腐扁豆

　　原料：豆腐1500克左右，扁豆300～500克，姜丝、葱花、精盐、淀粉、食用油等适量。　　做法：将扁豆去掉老筋、洗净、切片后，用沸水焯一下，然后在冷水里冷却沥干；豆腐切成小块。锅内放

2012-12-13

养颜喝杏花玫瑰花茉莉花粥

杏花粥杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内含的抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防黑斑的生成，达到养颜

2012-12-05

消除腹部多余脂肪的茶疗方

在人们越来越重视健康和美丽的今天，身体的肥胖给人们的生活带来了许多的烦恼，肥胖自然也成为许多人格外关注的事情，减肥成了人们特别是女性朋友们在街头巷尾津津乐道的话题。其

2012-11-25

眼袋凸显按摩除之

　　不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。　　如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个

2012-11-24

消除将军肚的多年临床经验和切身体会

本人根据多年的临床经验和切身体会，总结和摸索出一套行之有效消除将军肚的方法，现介绍如下：处方一：揉腹1、右手掌心与左手背叠起，横放于剑突下心口窝处，径直揉推至腹底。每餐饭后

2012-11-19

瘦身降脂四食谱

中医作为中国的传统医学，一向信奉标本兼治的原则，在减肥方面等同。通过中医治疗一段时间，当机体代谢达到一个新的“调节点”，体重即稳定在一个新的水平。因此，治疗效果

2012-11-19

美容防衰西红柿捣烂取汁涂面

山东青岛刘女士荐方：将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日 2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，有美容防衰效果。

2012-11-04

海带菇汁减肥瓜子芝麻治尿频

海带菇汁常饮减肥不少肥胖的中老年人节后发现，将军肚比原来大了，可饮香菇海带汁来减肥。方法：将干香菇5朵，海带30克洗净后，加入温水浸泡10分钟，然后小火煎50分钟，取汁，每天饮1次，连饮

2012-11-02

美屁屁收紧臀部体操

试想想，本来纤瘦的身段，如果配上了一个大号的臀部，对整体形象的破坏，不言而喻。你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部？其实，只要你多注意日常生活中的细节，就可以

2012-11-01

什么食物祛斑养颜养心容颜

　　①蜂蜜：保持皮肤红润有光泽，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。　　吃法：蜂蜜的服用量每次最好在25～50克，一般不要超过100克。否则易

2012-10-25

祛斑美白喝黄瓜粥

很多人喜欢将黄瓜片敷在脸上，这种“果蔬面膜”有美容祛斑的作用。但其实，用黄瓜片外敷，人体很难充分吸收其营养，喝黄瓜粥效果更好。可先将一到两根黄瓜洗净，去皮切成薄

2012-10-25

肌肤远离干燥水嫩过秋天

进入秋季，肌肤开始“沙漠化”。不管你是什么肤质，都难以逃脱皮肤干燥的现象。秋季是肌肤最脆弱的时候，干燥、发痒有可能出现在身体的任何部位，最常出现的是手臂、

2012-10-23

减肥从瘦腰开始

肥胖等代谢综合征是目前影响健康生活的重要因素，而腰围可作为腹型肥胖的指标。那么，如何有效地控制腰围突增和消除腰腹部的赘肉呢？饮食控制方面：首先养成合理进餐、规律饮食的习

2012-10-23

减肥中药方

黄芪白术汤黄芪15克，白术10克，防己6克，炙甘草9克，生姜6克，大枣4枚。水煎服，每日2次。不仅能有效降低体重，减小腹围，而且能明显降低体内总胆固醇和甘油三酯的含量，尤其是对肌肉结实型

2012-10-17

自制丝瓜水美容

日本《每日新闻》报道：＂80岁高龄的女作家平林英子几十年来不使用化妆品，每日只用纱布蘸丝瓜水搽面，却青春常在，少见皱纹，面色红润如少女。＂于是，日本女性纷纷抢购丝瓜水。我国《本草

2012-10-14

养颜早餐

主料：1杯面粉、3/4杯麦片、1/2茶匙杏仁碎、1/2杯杏仁。配料：3茶匙糖、1茶匙发酵粉、1/2茶匙盐、1杯牛奶、5茶匙食用油、2个鸡蛋。制法：1.将面粉、麦片、糖、发酵粉和盐在一个大

2012-10-14

饮食均衡是美容的秘方

　　每次在外边吃饭时，都会有人指着那盘猪蹄殷勤地对同桌的女士说：“女孩子多吃点好，补充胶原蛋白，美容！”吃猪蹄真的能美容吗？桂林市营养学会会长谢琪建议，猪蹄尽量少吃

2012-10-13

嘴唇都值得我们细心呵护

　　有人说，嘴唇是女人的第二张脸。秋天气候干燥，嘴唇容易发干、脱皮甚至开裂。因此，无论是为了健康还是为了美丽，嘴唇都值得我们细心呵护。　　　　嘴唇干燥最忌撕　　小芸是个

2012-10-13

节后让美丽由内而发

没有了朝九晚五的约束，长假成了上班族放松玩乐的大好时机。于是，节后上班看到的，是一张张毫无生气的面孔，肌肤像漏了气的皮球，暗亚又欠弹性，加上黑眼圈、眼袋、缺水脱皮、暗疮

2012-10-09

睡前按摩能消眼袋

不少中老年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种状况。按摩有以下四个步骤：一、用

2012-10-02

首页上一页 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

泡澡有助预防皱纹

加强修护保湿让肌肤安然过冬

【减脂菜】金针菇炒双耳

女人养颜调经食用糖水

敷眼法简单按摩消除眼袋

明目菜豆腐扁豆

养颜喝杏花玫瑰花茉莉花粥

消除腹部多余脂肪的茶疗方

眼袋凸显按摩除之

消除将军肚的多年临床经验和切身体会

瘦身降脂四食谱

美容防衰西红柿捣烂取汁涂面

海带菇汁减肥瓜子芝麻治尿频

美屁屁收紧臀部体操

什么食物祛斑养颜养心容颜

祛斑美白喝黄瓜粥

肌肤远离干燥水嫩过秋天

减肥从瘦腰开始

减肥中药方

自制丝瓜水美容

养颜早餐

饮食均衡是美容的秘方

嘴唇都值得我们细心呵护

节后让美丽由内而发

睡前按摩能消眼袋

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

第一届瑞士中医药科研大会召开

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签