美容瘦身 - 健康小知识 - 中医药网

青春永驻内养也很重要

娱乐圈有很多“不老女神”，很多小时候就认识的明星，现在看到的她们，和十几年前似乎没什么区别。也许你会说，她们有专业的美容师和化妆师，而且用的化妆品也非常讲究，所

2013-03-05

酸味食物保健养颜

过了一个节，很多人出现肠胃胀气、消化不良的情况，这时候，吃点酸味食物有很好的保健养颜功效。尤其是天气干燥的北方，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，有益于刺激消

2013-03-05

瘦腹法腹式呼吸家务瘦腰

妙招一、腹式呼吸法许多女性朋友体重正常，但是腹部却能摸得着大把的赘肉，对于这类女性，最靠谱的瘦腹法就是“腹式呼吸”。吸气时，肚皮鼓胀，呼气时，肚皮紧缩。别小

2013-03-05

明目喝药粥

荠菜瘦肉粥猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。先将猪瘦肉洗净，改切米粒丁，荠菜、蜜枣分别洗干净。将上述原料放入滚水锅内，大火煮沸，小火煮至粥熟，调入盐，即可

2013-03-01

介绍几种减肥保健药膳

　　减肥是很多人一直进行的事，却往往收效甚微，减肥不当还易引起不适。某些食物具有减肥保健的功效，中草药也有促使减肥的成分，将两者共用制成药膳，减肥保健效果更好。下面介绍几

2013-03-01

春节过后拯救容颜

春节期间，熬夜、上网、大吃大喝、旅游……结果黑眼圈、细纹、痘痘、倦容统统找上门来，让你很没“面子”，赶快拯救这一塌糊涂的容颜吧！假期活动：回

2013-02-19

春季调理脏腑使眼睛健康明亮

春季阳光明媚，人们外出时往往会感到眼前一亮，眼睛看得更远更清晰了。北京中医药大学针灸眼科主任医师陶晓雁教授解释．这种现象是春季气上升．人体脏腑的精气上注于目，使人的视力得

2013-02-17

选用中医偏方去头皮屑

　　头皮瘙痒、头皮屑脱落是一种头皮的单纯糠疹，由毛囊发炎所致。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部卫生外，还可选用以下中医偏方去头皮屑。　　　　1.桑白皮煎药液　　桑白

2013-02-16

痰湿血瘀型肥胖治验方

　　闫某，男，21岁，2010年9月8日初诊。　　患者自幼肥胖，近4年来尤甚，增长40斤，身高173厘米，体重113公斤。口苦，面部易起疖，项部、腋窝及腹股沟发黑，易出汗，舌苔厚腻，质紫。平素易熬夜、

2013-02-07

热敷明目

春节期间，人们看电视、上网的时间较多，易因过度用眼导致视力疲劳。其实，只要一些简单的小方法，即在平时多采用热敷法保护眼睛，可促进眼睛血液循环，为眼睛补充营养。在此介绍两

2013-02-06

消脂散结治痰湿肥胖病

　　王某，男，34岁，2010年11月17日初诊。　　患者10年前始现肥胖，2年前发现血脂高，甘油三酯3.49mmol/L，先后服用水飞蓟实胶囊、脂必安至今，停药后血脂高多有反复；2010年11月8日查甘油

2013-02-04

缓解皮肤衰老食材的小妙招

对于抗衰老，无论是有氧运动、健康食补、专业产品，都需要一个长期坚持的过程。其实日常生活中，许多简单的小方法，远胜过大动干戈的专业护理，送上几个使用食材的小妙招，助你缓解皮

2013-02-02

嘴唇越舔越干五招防治

中医中药秘方网：我最近嘴角经常反复发红、发痒，并不断掉皮，虽然吃过维生素B，也涂过润唇膏，但始终不能好转，我平时喜欢舔唇，是不是和这个有关？湖南长沙李小姐李小

2013-01-29

寒冬肌肤感冒告别方案

在寒冷的冬季里，娇嫩的肌肤同身体一样，一不留神就会患上“感冒”，表现为肌肤干燥、蜕皮、发红、发痒等。试试让肌肤告别“感冒”的3大方案吧，别让寒冷

2013-01-29

为什么老人有老人味怎样祛除

随着年龄的增长，人体新陈代谢也变得缓慢，皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理死皮，时间久了就会产生奇怪的气味，这便是“老人味”。每周洗一次澡入冬后，老

2013-01-29

弓步收腹走路让小腹变结实

腹部肥胖的人可运用腹式呼吸做收腹步行运动。这种方式的要领是在吸气时腹部要充分膨胀，呼气时腹部则需要收缩，且尽可能地收紧。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物排出，增加肺活

2013-01-26

王琦治肥胖临证经验

　　某某，男，57岁，2010年9月20日初诊。　　患者诉心供血不足，大脑缺氧致嗜睡，患有严重睡眠呼吸暂停综合征。身体肥胖，身高175厘米，体重120公斤。血脂8.28mmol/L，血压160/110mmHg。纳

2013-01-24

临证灵活运用治疗肥胖

　　《景岳全书·杂证谟·非风》中云：“肥人多湿多滞，……，宜于前治痰之法随宜暂用。”王琦教授认为肥胖与痰湿体质最为密切，察肥胖临证之规

2013-01-19

冬瓜是减肥妙品靓汤咸蛋芥兰汤

冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，因此对于防止

2013-01-18

敲胆经减肥有效否

小S的名言“要么瘦，要么死”，成了不少爱美女生的座右铭，网络上各种新奇的减肥方式层出不穷。近日，一种“绿色安全”的减肥方式——敲胆经减肥

2013-01-18

中药方连用2疗程治肥胖症

1．番泻叶12克，半夏、荷叶各10克，茯苓、泽泻各15克，焦三仙9克，大腹皮6克。将上药研细末混匀，贮瓶备用。每取药末15～30克，用大黄15克水煎取汁调成软膏状，敷于脐部，用纱布覆盖，胶布固定。

2013-01-07

祛皱药膳：美容祛皱

皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹，是皮肤老化的最初征兆。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部

2013-01-02

美白牙齿会对牙造成损害吗

读者问：我的婚期将近，我想美白一下牙齿。然而，目前市售的美白牙膏种类繁多，医生告诉我，绝大部分美白牙膏都会对牙齿造成损害。请问是这样的吗?浙江金华曾女士专家答：虽然市场上有

2012-12-30

猪肝杞子粥养肝又明目

对于长时间用眼的人来说，最常见的不适就是眼睛干涩、视物模糊。建议这类人群不妨吃点猪肝杞子粥。取新鲜猪肝、大米各100克，枸杞子15克。大米淘洗干净，然后与浸泡过的枸杞子同

2012-12-24

消除老人味清新过一冬

随着年龄的增长，人体新陈代谢会变缓慢，皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理死皮，让它们堆积在身体上，时间久了就会产生奇怪的气味。因此，老人要勤洗澡，勤换衣。入冬后，有些老人

2012-12-22

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