保健滋养 - 健康小知识 - 中医药网

炖只母鸡补肝血

在中医看来，鸡最重要的药用功效，就是补虚，身体虚弱引起的乏力、头晕等症状，或是肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症，都可经常食用鸡肉来补虚止损。鸡肉入肝经，因此

2012-07-14

戒烟方药小汇

戒烟汤药：炙紫菀、炙冬花各15克．补骨脂、清半夏、批杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克．川贝、射干、罂粟壳各10克．干姜9克．肉桂6克．细辛3克．水煎服．每日1剂，一般6～9剂可见效。戒烟药

2012-07-13

补血调血四物汤

　　近日，国家食品药品监督管理局发布通知，将板蓝根分散片等29种中成药由处方药转为非处方药，其中就有由四物汤研制开发的四物颗粒。　　四物汤是中医补血、养血、调血的经典药

2012-06-21

补气养血参枣汤

参枣汤出自《十药神书》其制作方法比较简单，需用者可到中医店购买党参12克，大枣20个(去核)，洗净后，用两碗清水浸泡10分钟，再以中火煎半小时。用上法煎两次后，将煎液混合在一起，早晚

2012-06-17

调补气血良方

党参、茯苓、炒白术各5克，炙甘草2.5克，熟地7.5克，白芍5克，当归7.5克，川芎3克，母鸡1只，猪肉750克，猪杂骨750克，葱、姜、料酒、味精、食盐各适量。将以上中草药装入纱布袋内扎好；母鸡开

2012-06-11

玫瑰香减压又安神

玫瑰香味可以刺激女性分泌荷尔蒙从而提高女性荷尔蒙浓度，起到缓解压力、安神助眠、延缓衰老的作用，此外还能修护皮肤。不管是用玫瑰花瓣泡澡还是饮玫瑰茶，或是使用玫瑰原料的化

2012-06-08

调肝安神汤

人参10克(另炖)．麦冬12克，五味子10克，香附12克，酸枣仁12克．夜交藤15克．金钗石斛15克．桅子10克．龙骨20克(先煎)。素馨花12克．水煎2次，温服。本方可调肝安神．用于心血虚少、肝气郁结而出

2012-06-07

肾阳虚的补肾中成药

一般而言，阳虚主要侧重于心、脾、肾三脏，其中心、脾阳虚以“温里剂”治之。肾阳虚为本类方剂的主要治证，患者可见面色苍白，形寒肢冷，腰膝酸痛，下肢软弱无力，小便不利，或小

2012-05-27

踮脚尖男补肾女瘦腿

踮脚尖这个看似简单的小运动，不仅可以活动四肢跟大脑,还能消除长时间用脑过度的问题，解决用脑过度引起头晕的毛病。最重要的是，它对肾有保护作用。男人踮着脚尖小便，可以起

2012-05-27

考生晚上喝点“安神粥”

临近高考，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠，建议考生晚上喝点“安神粥”有助于缓解紧张情绪。小米粥小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米性微寒，健

2012-05-15

助考安神借助中药

一年一度的高考即将来临，在巨大的高考压力面前，考生很容易出现考前综合征，主要表现为烦躁、压抑、愁苦，不能集中精神看书、坐立不安、失眠或梦中惊醒，甚至茶饭不思等。考前综合征

2012-05-13

补肾中成药地黄丸8兄弟

提起补肾的中成药，很多人马上就会想到六味地黄丸。六味地黄丸是中医滋补肾阴的代表方剂，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，用于各种肾阴不足、虚火上炎引

2012-05-03

栗子补肾强腰膝

中医认为，栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便频多及脾肾虚寒的人。现代研究认为栗子是碳水化合

2012-04-30

酒精中毒中药解酒效果好

对于轻度酒精中毒，以下中药有较好的解酒效果。葛花：为葛藤未开放的花蕾，其性味甘、平，入脾、胃两经，具有解酒醒脾之功效。醉酒时取本品10～15克，水煎服。白茅根：又名茅草根，其性味甘、

2012-04-30

戒烟方

处方：鱼腥草30克，地龙、远志各15克，党参10克，藿香、薄荷、甘草各8，克。每日1剂，水煎分多次当茶饮。主治：戒烟过程中出现的一系列戒断症状，如焦躁，注意力不集中，失眠，疲倦，胸闷，皮肤瘙痒等

2012-04-16

女人不同生理期补血中药

女人的一生需经历7个特殊生理期，即排卵期、经期等。每个生理期的养生方式有所不同。在此专家为您总结了女人在不同生理期应服用哪些补血中药。卵泡期补血中药：枸杞此时

2012-04-02

更年期采袭从补肾入手

更年期阶段，许多女性都会出现脾气暴躁、失眠、心烦、盗汗、记忆力减退、精神恍惚、骨质疏松、抑郁、耳鸣、肥胖、尿频、脸上长斑、皱纹增加、眼睛干涩等一系列症状。中医认为

2012-04-02

补肾柔筋解肌治痉病

　　顾某某，女，49岁。2011年11月8日初诊。诉行走欠平稳4月余。患者今年6月突发行走欠平稳，上楼正常，下楼为剧。弯腰后伸直难，或疼，手发麻，用力时发抖，足常痉挛，且有手足冰凉。诊见脉

2012-03-30

归脾、补心好安神

归脾丸与天王补心丹均有补血养心安神的功效，都可用于心悸、健忘、失眠等症，两个药都含有人参、茯苓、当归、酸枣仁、远志。不同的是，归脾丸还含有大枣、黄芪、白术、生

2012-03-29

肾护好了腰自然不痛了

门诊时，经常会见到一些腰痛的老年朋友，而这时，我总是会告诉他们：“如果把肾护好了，腰自然就不会痛了。” 中医认为，“腰者肾之府”，意思是说，腰是肾脏的

2012-03-27

春季滋补调养食物

葱、姜、蒜,不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季

2012-03-23

中医支招戒烟

　　戒烟汤　　炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克，加水煎煮。每日1剂，一般6~9剂，

2012-03-14

十个女人九个肾亏？

　　生活中常有人提道：“十男九亏。”意思是，十个男性中有九个男性是肾亏的。在男性看来，肾亏意味性功能有所欠缺，这导致男性更留意“肾”的健康。其实，在生

2012-03-10

小麦红枣乌骨鸡安神又养肝

不少人由于疲劳、熬夜、心情不佳等，不仅得不到高质量的睡眠，对肝脏也会造成影响。此时可将乌骨鸡肉500克、小麦90克、红枣12个、百合60克、桂圆肉15克做成小麦红枣乌骨鸡汤。

2012-03-06

武国忠三红汤滋补肝肾

枸杞性较温和，可入药，也可做食疗。最简单的办法就是泡茶的时候加十几粒，还可以用枸杞和菊花同时泡茶，这是很经典的滋补肝肾的“代茶饮”方子，针对眼睛干涩、发酸最适合