延年益寿 - 健康小知识 - 中医药网

伏天吃羊肉发汗有排毒

我国许多地方流传有“冬季吃羊肉补，夏季吃羊肉燥”的说法，所以羊肉在冬季是最受欢迎的，而夏季却很少有人吃羊肉，更不用说三伏天了。其实，在三伏天内吃羊肉，可以起到驱除

2010-08-18

长夏旺气血专家有秘籍

　　人体如同落叶树，春天发芽，气血开始向外走；到夏季，所有的气血到了外面，所以枝繁叶茂。从季节意义上来说，现在已经进入了立秋，但天气炎热，依然处在长夏中，此时应注重补气血。　　补

2010-08-13

温肾壮阳药酒一款

组成：仙灵脾60克，枸杞子90克。用法：取大玻璃瓶1个，将药物与38度左右白酒1000毫升共同浸泡7日，置避光、阴凉处(以利药物成分更好溶出)，每日摇动1—2次，7日后饮用。每次20&mdash

2010-08-09

补脾益胃佳品——菱角

古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。《本草纲目》中说：菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老

2010-08-01

冬瓜苡仁汤：化痰止咳

冬瓜500克，薏苡仁30克，绿豆50克，鲜荷叶60克，金银花15克，调味品适量。将绿豆用清水浸泡半日；冬瓜去皮、切块；诸物同放沙锅中煮沸后，下葱、姜、蒜、椒，待熟时食盐、味精、猪脂适量调味

2010-07-25

大枣益气键脾的“天然维生素丸”

大枣滋补效佳：大枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效，适用于中气不足、血虚证、脏燥证及缓和峻烈药物的药性等。古籍《神农本草经》将其列为上品，称大

2010-07-25

食物中毒中药解毒方

1、生甘草、绿豆各100克，水煎，每日1剂，分两次服，至愈。2、甜瓜蒂5克研成细末，用开水冲服后灌饮，每隔15分钟用鸡毛扫喉咙催吐1次。3、生白萝卜500克，捣汁每次服100克，每日2次。山东贺

2010-07-22

滋阴补肾药酒

功用：滋阴补肾。适用于肾阴虚引起的腰酸遗泄，老年人夜晚口燥、盗汗。方中熟地黄、枸杞子、山茱萸能滋补肝肾之阴；茯苓、山药、炙甘草滋养脾胃。配料：熟地黄５５克，淮山药４５克，枸杞子５０克，云

2010-07-17

延年益寿康壮酒

功效：方中枸杞子、菊花、熟地均可补益肝肾；肉苁蓉、肉桂可温补肾阳。本方适用于肝肾不足、须发早白、身疲乏力、腰膝软弱之人。常人饮用，可轻身健体，延年益寿。配料：枸杞子４５克，菊花

2010-07-17

四物汤补血调血崩中漏下

出处：《太平惠民和剂局方》处方：当归10克，川芎8克，白芍、熟地各12克用法：水煎分3次服，每日1剂。功效主治：补血调血。主治冲任虚损，月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛，妊

2010-07-13

杞子酒增强免疫力

枸杞子300克，白酒3000毫升。将枸杞子洗净、晾干，放人玻璃容器中，用白酒浸泡1个月左右。待酒的颜色开始变红时即成，每次可饮30毫升，每日2次。对酒精过敏者禁服。功效：增强免疫力、

2010-07-12

芋头饺子健脾养胃

芋头既可作蔬菜，也可当主食，具有较高的药用价值，是婴儿和老年人的营养珍品。用芋头做皮包饺子，将芋头蒸熟后，趁热剥去外皮，将芋头碾碎，然后加上红薯粉和面，揉成面团备用，芋头和红薯粉

2010-06-28

食毛豆补脾胃

毛豆，是一种深受人们喜爱的食物。中医认为，毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用。其营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。由于其具有补气健脾的食疗功

2010-06-26

皮蛋牡蛎粥

用料：皮蛋2个，鲜牡蛎肉100克，粳米100克，葱花、油、鱼露各适量。将皮蛋去壳切成块，牡蛎肉洗净。把粳米淘洗干净，放人锅内加适量清水，煮成稀粥，再加入皮蛋、牡蛎肉、葱花、鱼露、油适

2010-06-17

芙蓉花治丹毒

干芙蓉花或叶适量。将芙蓉花研成末加凡士林，按l：4配方，调匀。将药涂在患处。每天3次，7天1疗程。适用于丹毒。

2010-06-16

清热解毒话金银花

金银花具有清热解毒功效，是有较强广谱抗菌的中药。除了我们熟知的“银翘解毒丸”、“银翘散”等名方中，金银花是主药外，金银花还大量应用于各种单、验方治

2010-06-16

手足心发热中医疗效好

　　很多人常有这样的感觉，手心经常发烫，贴在身体其他部位的皮肤上，会有热热的感觉；有的人还有夏季手心热、冬季手心凉的特点；还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容

2010-06-11

五脏的简单排毒方法㈡

如果肺脏有了毒素表现在：1．皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看

2010-06-11

口渴多汗尿频皆是肾阳不足

　　症状：口渴得厉害，喝多少水都没用、夜尿多、多汗。　　用料：茯苓15克，菟丝子、枸杞、山茱萸、煅牡蛎各30克。　　方法：煎水喝。每日一剂，每天早晚各喝一半，饭后半小时服用。　　

2010-06-10

以茶为药百病可消

老年人体质多偏于阴虚内热，当注意养阴清热。比如，老年人常见的高血压、中风、失眠等病，多为真阴亏虚、虚火内炽所致。即使是慢性支气管炎、冠心病，属阴虚内热的也为数不少。而茶

2010-06-03

男更年期肾阴虚肾阳虚

　　男性到了更年期，有的也可出现一系列症状，如体力、精力、注意力和记忆力减弱，性功能低下、头晕、腰酸、失眠、胸中憋闷、体形发胖、气喘吁吁等，这一系列的衰老表现，称男性更年

2010-05-26

侧柏：防老抗衰佳品

侧柏，为柏科常绿乔木植物，其叶、种子皆可入药，全国各地均有栽培，为防老抗衰佳品。侧柏叶，为侧柏的嫩枝及叶。中医认为，侧柏叶性味苦、涩、微寒，人肺、肝、大肠经，有凉血止血，祛痰止

2010-05-24

如何应对蜂、蝎蜇伤

蜂蜇伤是蜜蜂、黄蜂、大黄蜂或土蜂的尾刺，蜇人人体皮肤时释放出含有组胺、缓激肽、胆碱酯酶和抗原物质的毒汁，且毒刺常留于皮内引起的局部和全身反应。蜂蜇后局部很快出现烧灼

2010-05-22

夏补药膳巧养胃

　　夏季，暑热壅盛，易耗气伤津，且暑多夹湿，易犯头目。因此夏季往往容易使人感到全身困乏、不欲饮食、口干欲饮等。尤其是素体气虚的人更容易出现气阴两伤，脾胃功能减退。此时，适当

2010-05-19

莲子高粱酒健脾养心阴

莲子５００克，茯苓２５０克，麦门冬３００克，高粱、小米、玉米各１５００克，酒曲适量。将茯苓洗净切丁；莲子温水泡后去芯、去皮；高粱、小米洗净去杂；玉米研粗末。共同水浸６小时，沥干，蒸熟候冷，置于酒坛中，加入酒曲搅

2010-05-18

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