减肥 - 健康小知识 - 中医药网

3天让你发现腿的惊人变化

　　久坐办公室的MM们，是不是总在担忧你的玉腿会发胖？没关系，学会小编教你的这六招，保证你不会发胖反会更瘦！　　1、卧躺法：看到某个MM的减肥方法，挺复杂的，人睡在床上，脚打直了往墙

2023-08-26

六大美腿杀手摧毁美人腿

　　如今是春季，你可以用衣服来盖住你那粗大的腿，但是春季是长肉最快的时节，一不小心，你那美腿会被那些有形的杀手摧毁。来学习一下美腿秘诀吧！　　美腿杀手一：暗暗的黑膝盖　　短

2023-08-26

走路瘦身美腿模特般的身材

　　魅力女人，自己的身材一定要重视起来，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。瘦身、减肥是美丽身材的必修课。那么，怎样才能让身材

2023-08-26

美腿靠习惯怎么做拥有迷人美腿

　　做女人，就要做100分的女人，自己的身材一定要重视起来，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。瘦身、减肥是美丽身材的必修课。那

2023-08-26

效果极佳的瘦腿茶造就东方美腿

　　知道最美的大腿长什么样吗，那就来测试下吧，小编给你带来的最佳美腿的标准：　　大腿的理想尺寸=身高　　小腿的理想尺寸=身高　　脚踝的理想尺寸=身高　　想要拥有性感美腿，

2023-08-26

女人瘦腿新标准先瘦膝盖后瘦腿

　　看到让人赏心悦目的事物，是极大的人生享受，何况美女之腿呢？再说，你的腿美了，于人于己都是好事。　　女人瘦腿新标准：先瘦膝盖后瘦腿　　莫文蔚传授美腿心经　　莫文蔚最傲人的

2023-08-26

2010时尚瘦身潮流：瘦腿袜更性感更迷人

　　今年的冬天有点姗姗来迟，不过冷意却十分足，寒风吹呀吹，躲在被窝里的你是不是正在做着梦：“寒风快点把我的肉肉都吹走吧，哇塞，怎么忽然间我的变得好瘦呢……”流着口水醒了，捏一

2023-08-26

办公室里练瑜伽轻松改变小粗腿

　　女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。小编特别为您打造完美的瘦身计划，帮您拥有完美

2023-08-26

美腿4步操让你7天有完美腿形

　　想让你的双腿看起来更加迷人和性感吗？FredrickHahn---TheSlowBurnFitnessRevolution教练教我们在家做慢动作的训练，每周2次，而且每个星期感觉会不同。下面，我们来看哪4个动

2023-08-26

找准黄金点还您靓丽身线

　　每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实腿部减肥只要找准三个黄金点。　　黄金点1　　膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目

2023-08-26

网友解决小粗腿的吐血经验全方案

　　小腿的粗壮，穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿线条一定要匀称。现在冬天正是个瘦小腿的最佳季节。冬天养生不宜过多出汗，所以像跳健美操，跑步，跳绳，这一类让小腿粗壮的运动

2023-08-26

高温瑜伽注意事项

　　由于高温瑜伽的练习会使身体流大量的汗，所以练习过后应补充大量的含电解质的水。　　1练习前二至三个小时要进食一些易消化的食物（水果，酸奶等）。　　2患有高血压，心脏病，眩晕

2023-08-26

初秋减肥护肤效果好减掉腿部多余脂肪

　　美丽夏天悄悄过去了，穿了一个季节凉鞋的脚却晒黑了，脚粗了，赶紧心疼一下自己的脚吧。其实MM想拥有漂亮的双腿，除了要美化腿部线条、减掉腿部多余脂肪之外，还要记得呵护一下腿

2023-08-26

小胸女丰胸健身小技巧

　　高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。女性都希望自己的乳房丰满诱人，但遗憾的是，并不是每个女人的乳房都很丰满，尤其在减肥的过程中，经常会出现胸围变小，乳房下垂

2023-08-26

5招瘦腿术 10天粗腿瘦一圈

　　夏季到来之前，你为了穿上迷你裙，曾经在健身房，挥汗如雨的锻炼;曾经再苦也要坚持尝试网络上流传的独家“瘦腿秘方”，差点变成“厕所管理员”……但是夏天来了，腿还是没有瘦下

2023-08-26

美容大王的三招瘦腿奇招

　　最近重温大S的《美容大王》，发现艺人也有悲惨的减肥史。呵呵。美容大王如是说“在那段不顾一切盲目减肥的过程里，我对自己的腿尤其有着顽强的执着!……还记得当时经电视购

2023-08-26

十二种令你双腿修长的蔬果

　　每当在街上看到麻豆，或者拥有麻豆身材般的路人，我们都只会一个劲的流口水。麻豆他们之所以能拥有修长美腿，其实除了多做美腿运动外，还要吃下面这些水果和食物，可以排除下半身

2023-08-26

做瘦腿操消灭大象腿

　　爱美的女性都希望拥有纤细美丽的双腿，然而在现代社会紧张忙碌的生活中，由于很多先天后天的原因，很多女性不得不对自己的腿说抱歉，热裤，超短裙都只能是遥不可及的梦想。其实每

2023-08-26

绝对窈窕饮食瘦腿

　　除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。　　原则一：不要摄取让身体寒冷的食物要想腿美

2023-08-26

有效的快速瘦腿方法

　　身体检查　　在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不

2023-08-26

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