保健按摩 - 健康小知识 - 中医药网

每天『嘘一嘘』养肝又护肝

中医的“嘘”字功是护肝的重要方法之一。“嘘”字功练习方法如下： 1．面朝东站立，两脚自然分开，与肩同宽，两膝微屈，头正颈直，含胸收腹，直腰拔背。两手臂自然下

2010-11-17

老人用药务必护肝保肾

生活中，肝与肾是人体两大重要代谢器官，对所摄入的各种物质担负着分解、滤清、解毒、储存、供养等任务，对摄人人体内的药物不例外地分解、滤毒，将药效部分送人血液以发挥作用，那些

2010-11-17

精液质量差可致妻流产

婚后不久，刘小姐如愿怀孕，然而没多久，孩子自然流产了。让刘小姐没想到的是，第二个、第三个孩子也都没能保住。到医院检查后才知道，问题出在她丈夫身上。男科专家指出，在一些医生眼

2010-11-16

老人糖尿病应警惕低血糖

许多老年糖尿病患者对血糖升高非常关注，深知高血糖对人体的危害，一般都能自觉的控制饮食、运动、按医嘱用药，病情较重的都会使用胰岛素，在脑海中打上血糖不能高的烙印，而对相反的

2010-11-16

简简单单活到百岁

浙江省武义县王宅村的百岁寿星汤秀娥生于1910年，现在和小儿子一家生活在一起，儿媳、孙辈都很孝顺，对她照料得很好。亲情浓浓，生活舒适，百岁老人天天生活在快乐幸福中。当我们问起

2010-11-15

充实快乐享晚年

我今年80岁了，每天生活充实有趣，很有规律。早饭前：我会快走1个小时左右，边走还边揉胸、拍手、捶背、活动手指手腕。在这段时间内，还做一套“武当25式太极保健操”或&ld

2010-11-15

大德大智获大寿

邵经明，1911年出生。河南中医学院教授、主任医师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，著名针灸专家。今年5月，河南中医学院为邵经明教授举办了百岁寿辰庆典和学术思想

2010-11-15

四类老人尤需护肾

一、老年糖尿病患者。糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症，也是导致肾功能衰竭最主要的原因之一。二、老年高血压患者。高血压持续5—10年就不会出现不同程度的肾脏硬化的病

2010-11-15

老人穿鞋加足弓垫

人老后，脚部的骨骼结构会发生改变，走起路来更容易疲劳。所以老人的鞋子要特别注意鞋底的选择。许多老人喜欢穿平底鞋，因为平底鞋不好加支撑足弓的特制鞋垫，不利于老人负重或行走

2010-11-14

镜片太大不宜配戴

有些老年人配的老花镜片偏大，导致瞳距与镜片的几何中心不一致。配戴这样的老花镜后，即使远视度数正确，也会感到眼球酸胀、头痛怕光和复视等。判断一个镜片的大小合适的原则是以

2010-11-14

糖尿病人发生昏迷如何辨别与救治

昏迷是糖尿病最主要的急性并发症之一，对神经系统的影响尤大，如不及时进行抢救，昏迷时间持续6小时以上，就会造成脑组织不可逆的损伤，甚至死亡。糖尿病昏迷可分为“低血糖昏迷

2010-11-14

瘦脸按摩操还你完美脸形

脸部肌肤松弛，脸部轮廓过大，脂肪过多等，都是造成你脸大的原因。以下瘦脸按摩，能帮助提拉脸部线条，紧实脸部轮廓，帮助瘦脸。第一套提拉瘦脸操双手交叉放在后脑勺上，掌心压在头部后

2010-11-13

由孩子不叫人引发的思考

试想，我们的传统教育是否惯以赏罚形式对孩子的叫人行为进行引导呢?孩子叫人了，就给些糖果，赏堆零食；哄着孩子的人以“长辈”自居，被未打招呼的孩子忽视，就给扣个“

2010-11-13

什么早餐让宝宝胃口大开

糖、蛋白质、脂肪等食物，容易导致宝宝血液偏酸性，令他整个上午思维不能集中；蛋、油炸类等饮食，消化时间长，致使血液过久地蓄积于消化道，减少脑细胞供血供氧；馒头等食物所含维生素，尤

2010-11-13

秋季红血丝预防有妙招

过了白露、秋分、寒露，又迎来了霜降，不用日历上的节气标注提醒我们，空气中的凉意已让我们感觉到秋天来了。秋天气候干燥，皮肤也变得敏感起来，很多女性朋友脸上又爬满了红血丝。医

2010-11-13

孕妇喜酸要重营养

从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。从怀孕2—3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性

2010-11-13

吸烟增加女性宫外孕风险

英国研究人员发现，香烟中一种物质会通过连锁反应对输卵管造成影响，从而增加吸烟女性发生宫外孕的风险。研究人员说，香烟中尼古丁的代谢产物可替宁会在女性体内反应，最终导致输卵

2010-11-13

哪些疾病可导致小儿长期低热

长期低热是指小儿体温在37℃—38℃之间持续2周以上。导致小儿长期低热的疾病很多，概括起来，有因为器质性疾病而导致，也有因功能失调所致。在小儿长期器质性低热中，以慢性感

2010-11-13

多笑少欲寿命长

尽管我们从江苏省东台市东台镇金墩居委会那里摸到了百岁老人蔡如圣的准确地址，居委会负责人也事先给蔡老打了电话，让他在家中等待我们的采访，可当我们来到景范小区25号楼301室，

2010-11-12

年轻的心有助于长寿

科学家们指出，衰老并不完全取决于年龄。最近，美国、瑞典、丹麦等国家的科学家对人寿问题的研究，得出“人类寿命并无先天局限”的结论。现代医学研究发现，人类的寿命符

2010-11-12

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