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幼儿御寒锻炼应从秋季开始

中医一贯主张幼儿御寒锻炼应从秋季开始，提倡利用天气变化来锻炼身体，提高幼儿的身体素质，达到防病的目的。其实，在宝宝经受肌肤锻炼的同时，冷空气也是对宝宝呼吸系统的“洗

2014-10-15

长寿的特质长寿秘诀

美国长寿专家丹·布特纳尔发现，生活中遵循一些简单的习惯，就能达到长寿的目的。布特纳尔本人曾考察过世界各地人们的长寿秘诀，并进行了提炼归纳。在他的专著《蓝色区域：从

2014-10-11

六大秘诀成就莱州寿星的百岁传奇

2009年10月19日中国老年协会授予山东省莱州市“中国长寿之乡”称号，成为中国北方首个获此殊荣的县市，跻身中国“十大长寿之乡”行列。那么中国十大长寿之

2014-10-03

小儿流口水给宝宝清洁口腔小儿感冒与肺炎

新生儿出生后，家长会每天为他清洗脸、手等，可有一个地方易被忽略，那就是口腔。小宝宝虽然没有出牙，但口腔里存在着容易导致龋病的一些因素，如链球菌、细菌膜、食物残渣等，而不洁净

2014-09-30

老人罗圈腿不可忽视早期矫正要坚持

　　医生在线　　指导专家：邵敏，现任广州中医药大学骨伤科医院关节骨科主任，教授，临床医学博士学位，骨伤科专业硕士研究生导师。任《中国骨质疏松杂志》副主编，中国老年学会骨质疏

2014-09-27

如此高龄身体硬朗养生长寿秘诀

　　这张照片坐在中间的老人（右起第三位）是99岁高龄的冯颂明老师，半个多世纪前他在广州市第二中学教授化学。陪冯老师照相的是一群70多岁的老人，是当年广州二中冯老师的学生，他们

2014-09-27

养生优生应贯穿于出生前

众人皆知，19世纪的达尔文乃进化论之父，为遗传学带来了革命性改变，但由于近亲结合，他的10个孩子中有3个于童年夭折，3个结婚多年皆终生未育，而且达尔文家族的62名后人中，38人没有孩子

2014-09-24

小儿脚痛“罪魁祸首”是扁平足

病案举例：4岁的豆豆不爱走路不爱动，走路或跑步容易跌倒，站久了或走多了就喊脚痛。经检查发现，让豆豆脚痛的“罪魁祸首”是扁平足。点评：扁平足又称平足症，就是脚掌比常

2014-09-21

长寿有方知福常乐

“如今歇伏胜神仙：空调开着，西瓜吃着，电视看着。”这是92岁的邻居刘老哥在盛夏洋溢的惬意。刘老哥是个慈容悦貌、亲切和善的老人，成天乐呵呵，小区的人们都叫他“

2014-09-21

节制长寿走内八字

当今，人们的寿命普遍延长，然而媒体却时有报道，近年来一些企业高管、官员中年早逝，究其原因，除开工作劳累不锻炼外，还因这一类人不懂节制，过分追求名利，吃、喝随性而为。因此，要想长寿

2014-09-18

老人补钙养肺护关节

　　老年人不适合那些激烈的运动锻炼方式，这时候可以用一些小动作来保健。据专家研究发现，老年人盘腿坐可以帮助养肺，同时保护关节。　　初次练习，可以采取以下方法。首先，在尾骨

2014-09-16

百岁寿星洋葱童心未泯

家住黑龙江省哈尔滨市呼兰区兰河街道办事处和兴社区的刘永海老人今年已经105岁了，住在离家不远的一家老年公寓，他在老年公寓生活得很开心，和室友们相处融洽。老人每天都要去附

2014-09-13

百岁寿星养生因时而异

百岁寿星耳聪目明在重庆市九龙坡区铜罐驿镇，但凡每天早起的人都会发现，只要天上没有刮风下雨，在镇政府广场上，总能准时看到虞华可老人练拳的身影。虽然老人的身手不能给人以疾风

2014-09-11

学习邓小平的长寿方法

电视剧《历史转折中的邓小平》自8月8日在央视一套开播以来，备受关注。收视率创造了近两年来央视一套黄金时段电视剧最好的收视开局。小平同志在繁忙的工作之余也注重养生，得享

2014-09-11

古代养生长寿秘诀

逸游法：北宋著名文学家苏东坡说过：“江山风月，本无常主，闲者便是主人。”他经常外出游览，投身于大自然的怀抱，将官场上的勾心斗角、身心的疲惫全部抛在九霄云外之中。卧

2014-09-06

老太的长寿秘诀

在重庆市江津东方红工业园区后面的山乡里有一个百岁老人叫黄影术，生于1913年，现年101岁了。黄老太当过童养媳，还缠过脚，但现在身体十分健康，耳聪目慧，思维敏捷。问起老太的长寿秘

2014-09-04

每天做做针线活佳木斯舞

家住河南省洛阳市涧西一拖家属区的陈留老太太今年100岁了，身体相当健康，做针线活不需戴眼镜，和人聊天从不打岔，双手非常灵巧，是远近闻名的巧手老太太。陈老太住在女儿家，在她的卧

2014-08-26

百岁老人

在重庆市潼南县上和镇，无论男女老少，没有不知道丁英中的。原因很简单，今年101岁的丁英中是镇里唯一健在的百岁老人，而且老人终身未娶，是住在敬老院里资格最老的“光棍&rdquo

2014-08-21

117岁的老太避免“空调病”

今年62岁的我，是个“三高族”，患脑动脉硬化多年，医生建议要做些适当的活动，并少吃肉多吃蔬菜。我天天到公园散步，但坚持没多久，就放弃了。一位朋友对我说，种点瓜菜，每天浇

2014-08-12

月经前水肿无需治疗

在门诊中，常有女性问，听老人家说“坐月子不能刷牙，否则会留下病根”，那到底坐月子期间能不能刷牙呢？女性怀孕时因激素的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，因而牙龈炎

2014-08-06

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