人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

谈仲景以食用之品调理诸方

东汉医家张仲景所著《伤寒杂病论》（即《伤寒论》和《金匮要略》）是一本理、法、方、药完备的中医学经典著作，被后世誉为“方书之祖”。书中以食用之品调理诸方，药借食

2021-07-23

冬病夏治理论渊源日常调护顺应夏气

现在各大中医机构都推出了“三伏贴”，在初伏、中伏、末伏一共贴3次，一年为一疗程，连续贴三年。冬病夏治理论渊源“冬病夏治”理论源于《黄帝内经》的&ldqu

2021-07-22

大暑节气严防中暑调养情志起居有节

大暑是一年当中气温最高、气压最低、湿度最大、风速最小，且全年阳气最为旺盛的节气，使人们在潮湿闷热、酷暑难耐中饱尝“火力四射”“挥汗如雨”的煎熬。

2021-07-22

盛夏酷暑易出现中暑,腹泻,感冒等急性病症

专家简介周宇，中国中医科学院针灸医院主任医师，中国民族医药学会艾灸分会副会长、中国针灸学会经筋学会副秘书长。主持参与国家级、局级、院级课题多项，近年来发表核心期刊22篇

2021-07-21

介绍一下三伏天有哪些具体宜忌事项

一年中最热的三伏天已经到来，入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将时时出现。今年的三伏共计40天，“伏”，指的是三伏天“宜伏不宜动”。下面介

2021-07-21

王安石与中医药

王安石爱读医书，尝谓“某自诸子百家之书，至于《难经》《素问》、本草……无所不读。”他性格孤傲，不同俗流，有人劝他服补药，他说：“余平生不服紫团参（

2021-07-21

石决牡蛎汤莲椹汤肝肾双补汤赭决九味汤

石决牡蛎汤组成：石决明30g（先煎），生牡蛎30g（先煎），白芍15g，牛膝15g，钩藤12g（后下），莲子心3g，莲须10g。功效：平肝潜阳。主治：肝阳上亢之高血压病。加减：苔黄、脉数有力者，加黄芩；兼阳明实热便秘

2021-07-19

夏季湿盛症状表现日常防湿举措

炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状，这会不会是“湿”在作怪？饮食调理有用吗？夏季为何要祛湿养生？夏季因环境温度高，湿度大，易感湿

2021-07-18

除去体内湿热的妙招

最近有朋友抱怨说，随着气温的升高及空气湿度的增大，脸上出油越来越厉害，妆容易花不说，还长了很多痘痘。对于这些“战痘一族”，你们的痘痘可能不完全是空气湿热导致的，也

2021-07-17

王祥生推荐几款夏季养生食谱

进入伏天后，高温、高热、高湿的“桑拿天”频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，食冷饮、吹空调等贪凉行为成为人们的最爱。山东省名中医、济宁市中医院主任医师王祥生介绍，伏天

2021-07-16

中医燥之类征燥之属性燥之病证燥之治疗

燥作为一种自然现象，是指气候环境中缺水的干涸状态，即如《说文解字》言：“燥，乾（干）也。”中医学中的燥有病因、病机、病证、治法等多个义项。兹对此加以梳理分析。燥之

2021-07-15

上火了怎么办

出现上火症状后，有人会变得脾气暴躁，有人会咽喉肿痛，有人会口干舌燥，有人会大便干结等。这时候应该怎么办呢？河南省中医院治未病科吕沛宛副主任医师介绍，有两种降火方法。一种是清

2021-07-14

中药宝库里有抗疟要药黄常山抗疟振士气

重庆具有悠久的中医药文化历史和丰富的药材品种。巫山大溪文化遗址出土的骨针将重庆中医药史推至新石器时代晚期；《山海经·大荒西经》将重庆巫山誉为长满祛病除瘟仙草

2021-07-14

湿阻的治疗须首先辨明寒热与虚实

湿阻之证以全身困重、乏力胸闷、腹胀、纳呆、舌苔腻为主要特征。湿邪最易阻滞中焦，湿阻一般起病比较缓慢。本病多发于夏令淫雨时节和潮湿之地，无论湿自外来或湿由内生，皆由中焦

2021-07-12

五指毛桃主要功效五指毛桃脊骨汤

药补不如食补。调理脾胃用食疗的效果是最好的，尤其是脏腑娇嫩的孩子，选用一些性味温和、药食同源的食材做成食疗药膳最适合不过。小暑以后气温升高，降水增多，天气潮湿闷热，孩子出

2021-07-12

中药怎么煎效果最好

中药怎么煎效果最好？中药的具体疗效和煎煮的方法密不可分。以下几个方面的细节要注意。选择正确煎药器皿中药煎煮最好用陶罐、砂锅或搪瓷锅等，切忌铁、铝、锡等易腐蚀器皿，使用

2021-07-12

基于先秦“一分为三”观念建立

笔者经过对《黄帝内经》相关原文解析发现，其从时间和空间两个维度应用“三阴三阳”思维模式构建了相关医药学知识。就时间维度而言，原文基于自然界一年阴阳之气的消

2021-07-07

夏日膏方膏方是调补的一个重要手段

膏方是调补的一个重要手段，一般冬季多用，但俗话说“夏天无病三分虚”，膏方并非冬天的专利。中医认为夏季暑湿当令，暑为阳邪，夹有火热之气，性炎热、升散，易伤津耗气，出现口

2021-07-02

王琦院士以“说药开新”为题

时光如白驹过隙，不经意间王琦书院开讲已逾周年。每个月第一个周五晚上七点半，王琦院士与众位弟子在云端相会，从《师承论》发端，讲五十载求索的学路历程，讲三辨诊疗的精髓要义，讲传

2021-07-02

夏至阳气最旺起居养生膳食养生运动养生

夏至时太阳直射北回归线，北半球进入白昼最长的节气。夏至（6月21日~7月6日）阳气最盛之时，人体“气化”功能最强，新陈代谢最旺盛，而“夏至一阴生”，阴气始生而脆

2021-07-01

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