人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

沈绍功教授对气水血的认识气血用药特点

沈绍功教授是全国著名中医药专家、教授，博士生导师。悬壶60余载，具有丰厚的临床经验，因临床善用温胆汤治疗疾病，故有“沈温胆”之称。本文特就沈老对气、水、血的认识

2020-12-09

中医认为肝在志为怒在声为呼

很多家长发现，小宝宝哭闹之后会拒绝吃饭，大一点的孩子学习有压力时会出现厌食、间断腹痛等问题。这种现象说明，心情会影响脾胃。中医认为，百病皆生于气，讲的就是情绪致病。中医常

2020-12-09

中医养生恬淡内守养心气顺时而为藏肾气注重五暖御寒气

中医养生有三个主要原则，即“未病观”，提倡未病先防，其次为“中和观”，认为“生病起于过用论”，饮食、运动等要有“度”，最重要的就是&l

2020-12-07

陈实功在养生之道德为先心为要腿为贵食为本

明代外科专家陈实功自幼师从著名文学家、医学家李沦溟，从小养成了“心习方、目习症”的良好习惯，从而积累下了丰富的理论知识和临床经验。其论著《外科正宗》，被公认

2020-12-07

湿气重花椒入菜可化解妇科圣方花椒茶

补过头湿气重，花椒入菜可化解对于现代人来说，虽然外界环境可能不那么潮湿了，很多人还是需要花椒来调理一下，因为我们体内的湿气重了。炒菜的时候，先不要放油，在锅里放几粒花椒，开

2020-12-05

熬夜伤了五脏六腑怎么补救

经常熬夜的人很难补回来，只能改善缓解偶尔熬夜的人，通过一些方式可以补回来。最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》

2020-12-05

排三浊经络脏腑的调治

中医讲，气血充足则经脉通畅，则脏腑康健，百病不生。五行相生相克。很多慢性病的形成和迁延不愈，辩证分析后会发现，他们的病症几乎已经涵盖了五脏六腑，浑身上下都觉得不舒服。追溯这

2020-12-05

新病急病用中医汤剂慢性疾病者用水丸补中益气用蜜丸

生活中，很多人接触最多的中药制剂为汤剂，但它仅仅是中药剂型中的一种。《黄帝内经》中，就记载了汤、丸、散、膏、药酒等不同剂型及其制法；《神农本草经》中开始重视中药加工的重

2020-12-04

为何午餐后犯困阴阳消长平衡

俗话说，“吃饱了就睡”，这是对身边懒惰者的一种形象而生动的“批评”。然而，从生理角度看，吃饱了就困并非懒人本意，这种饭后发困的生理反射有着庞大的群众基

2020-12-04

冬季感冒鼻炎,皮肤干燥预防方法

冬季天气寒冷干燥，感冒、皮肤干燥、鼻炎等常见病发生率大幅度上升。如何做好防范措施，将这些多发病拒之门外？山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣说，做好日常保健，提高体抗

2020-12-02

不同的病中西医各有所长

中医是我国几千年的独特医学瑰宝，西医是近百年兴起的医学科目，虽然两者有不同的理论基础，但也都不妨碍其能治病救人。有些人说西医好，有些人说中医强。国医大师健康觉得，不同的病

2020-12-01

阳气是如何被损耗的脏腑阳气不足会怎样

导读：按照中医理论，人生病，一定先是“阳”出了问题，最后累积到“阴”出了问题。很多疾病是阴阳错综交杂，而不是单纯的阴虚或者阳虚，如果分不清的话，会导致身体

2020-12-01

上火怎么办中医养生调理让你降火

入冬后，天气降温，我国北方地区已经供暖，南方地区也多采用空调取暖，是一年中比较干燥的季节。中医认为，燥是无形之邪，现代医学认为，燥邪气候会导致人体内分泌失调、植物性神经功能紊

2020-11-30

腰背冰凉,全年背凉处方,四逆散合白虎汤

验案腰背冰凉2007年5月间，一中年男性，三十六七岁，系街道上联防队员，人身高体壮，慕名找到我，说：全年背凉，尤其是腰以下冰凉似铁，晚上睡觉要盖两三床被子，还不热，再要加用暖水袋才行。

2020-11-29

中医养生最关键的最顶层的是要养神

中医讲“精气神”，这三个字含义太广泛，从精到气，气到神，是个升级的过程，也是互相依赖的存在，丹田爷爷认为，这三个字中，“神”是主导地位，是影响支配人体健康的最

2020-11-29

虚劳,虚损劳伤久虚不复,虚劳之治治疗原则

虚劳一症为虚损劳伤、久虚不复之病，自古以来即属难治之疾。今时医药进步、生活安定，此病似已少见。其实典型之虚损症虽不常有，而诸多慢性而迁延难疗之病，无不涉及损途。如久治不

2020-11-29

有一种手脚冰凉是肝郁了

天气越来越冷，手脚冰凉的人也多了起来。有些女性、老年人或体弱者，即使喝热水、多穿衣服，身体依然暖不起来。这是什么原因呢？很多人认为手脚冰凉是“虚”“寒&rd

2020-11-27

空谷跫音博落回

第一次见博落回的时候，是在豫西南山区的山谷里，车窗外远远近近的不时有株型高大、叶片奇特、颜色泛灰的植物飘过，它们的形态与周围植物迥异，桀骜不驯地挺立在河边滩地和路边石缝

2020-11-27

嘴唇为淡白色防治方法嘴唇为青黑防治方法

人的口唇表现出不同的形态和颜色，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。所以早上起床

2020-11-26

干姜肉桂香附泡脚暖胃

寒邪客胃及脾胃虚寒型胃脘痛患者，经常表现为疼痛剧烈、畏寒喜暖、得热痛减，或胃脘隐痛、绵绵不断、喜暖喜按等，可用泡脚方来暖胃止痛。具体方法为干姜15克，肉桂9克，香附18克，良姜1

2020-11-25

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