人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

按哪儿哪儿痛小心纤维肌痛综合征

常常觉得浑身难受，按哪儿哪儿痛，到医院检查也找不出病因，被人误认为是“公主病”，无病呻吟……近日，饱受怪病折磨多年的陈阿姨在江苏省中医院医生的帮助下

2020-07-02

中医“多病并存”病案举例

顾文忠治疗“多病并存”验案1则当今时代，社会环境、自然环境及人类生活方式不断变化，人类出现了“多病并存”的问题。“多病并存”的“病

2020-06-30

建寒湿辨治体系开临床又一法门

欲求中医之振兴，必求学术之振兴；欲求学术之振兴，必求理论之振兴。中医理论研究总的指导原则应是继承、移植、创新三者相结合。作为中医学人，我们要时刻重视从实践到理论的提升。

2020-06-24

脑满肠肥的痰湿质

李先生今年65岁，他退休前从事管理工作，应酬较多，从中年开始体形逐渐发胖，现在身高175厘米，体重却达到了90公斤，尤其是腹部滚圆、松软，腹围达到了96厘米。李先生生性安静，不喜欢运动，

2020-06-24

从扶正御疫方谈中医治未病

新冠肺炎发生后，中医药发挥了重要作用，清肺排毒汤等方剂得到广泛使用，已为社会所公认。当前，新冠病毒的传染性和致病性并未减弱，加强防控措施仍是防止疫情扩散的关键。对于新冠肺

2020-06-19

治病疗疾的儋州老盐

近年来，我曾数次前往海南省儋州洋浦半岛盐丁村的千年古盐田游览追思。古盐田始于唐代，距今1400多年。盐田总面积750亩，散布着形态各异、大小不同、错落有致的砚式古槽7300多个，

2020-06-12

梳子香囊药膳家备三宝健康乐逍遥

中医学历来重视疾病的预防，《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之,譬犹渴而穿井，斗而铸

2020-06-11

吐故纳新说调息

成语“吐故纳新”出自《庄子》一书。在气功学中，“吐故纳新”是指练功时的呼吸锻炼——调息。所谓“息”，就是呼吸，也就是说包括呼气

2020-06-10

蜀将姜维寄两味中药向母明志

古典名著《三国演义》是我国一部家喻户晓的书，其中第九十三回姜伯约（姜维）归降孔明后，成了孔明麾下的一员战将。“陨大星汉丞相归天”后，姜维成了孔明匡扶汉室的重臣之

2020-06-10

芒种时节的养生要点

芒种时节天气渐热，雨水丰沛，虽有“黄梅时节家家雨”的诗意景象，人体却不胜湿热之苦，因此顺时调整起居饮食，才能安然度过夏天的火热。时·候芒种，二十四节气中第九

2020-06-08

难忘家乡的“中医仙”

我自18岁当兵离开家乡至转业，一直在城里工作、生活，30多年来很多往事都淡忘了，但对儿时家乡的“中医仙”却甚为感激、难以忘怀。我的家乡河南邓州是医圣张仲景故里，中

2020-06-08

施蛰存：奉行“棉花哲学”得高寿

自20世纪初，施蛰存以独特的作品风格，在中国文坛奠定了其不朽的大师地位，不一而足，他还是著名编辑学者兼翻译家、教育家，学贯中西、博古通今，有“百科全书式的专家”之美

2020-06-05

读叶天士诫子辞有感

清带医家王士雄《归砚录》卷二载：“长洲沈归愚尚书《香岩先生传》云：君名桂，字天士，号香岩……没年八十……临末诫其子曰：医可为而不可为，必天资敏

2020-06-05

苦酒非醋说源考

《伤寒论》中出现“苦酒”一词，用到苦酒两处：苦酒汤、乌梅丸；《金匮要略》用到苦酒一处：黄芪芍药桂枝苦酒汤。苦酒为何物，张仲景没有详细介绍，《神农本草经》没有记载，陶

2020-06-04

一“枕”清凉入梦来

枕头是睡眠的伴侣，恰如人们所吟道：“谁说绣枕小，夜夜有好梦。”而一些对健康有益的药枕，如菊花枕更为人们所喜爱，民谚云：“菊枕常年置头下，老来轻身眼不花。”

2020-05-29

治未病思想与亚健康“未病先防”干预亚健康的措施

基于治未病思想浅谈亚健康防治中医认为人体与自然、社会环境是和谐的动态平衡，是一个有机的整体，人体阴阳失衡是导致疾病发生的根本原因。中医治未病理论最早见于《黄帝内经》

2020-05-28

施氏十二字养生功

“施氏十二字养生功”是上海市名老中医施杞教授根据多年临床经验总结出的以“按、洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调”十二势组成的一套

2020-05-25

常在花间走悦心又养生

近日，大街上争相开放的月季花绚丽多姿，在美化环境的同时，也给人带来夏日的柔情。对老年人来说，亲近大自然，常与花为伴，可收获幸福与健康。闲时，老年人不妨常在花间走，一丛丛的林木叶

2020-05-25

丸药制作中的“匠心”

“丸者，缓也，作成圆粒也，不能速去病，舒缓而治之也。”（《古今医统大全》）“丸者缓也”之丸，多指最常用的小蜜丸（水蜜丸）和水泛丸。由于丸剂在体内释放药效过程缓

2020-05-25

夏季养生先养心

今年5月20是小满节气，在北方，小满以后，气温稳定在“高温档”，人们将面临汗的洗礼，而汗为心之液，出汗过多，会对人体造成损伤，尤其是心。《黄帝内经》称心为“君主之官

2020-05-21

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