人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

中医方剂功效精准性量理法的研究

作为全科优势的中医面对疾病错综复杂的现象,怎样才能融会阳阴五行、贯通温寒实虚地辨证施治?怎样才能得到显著或者极至的疗效?怎样才能与时俱进地传承和发展中医?所有这些对

2020-01-14

情志养生饮食养生起居养生运动养生

国医大师养生思想及其对治未病健康管理的启示.当前我们已进入健康中国实施的新时代,研究健康管理实践方式为时代所需。《灵枢经·逆顺》云:“上工治未病”,

2020-01-14

中医学的养生观称为“维和”

中医养生观之维和我们将中医学的健康观称之为“和”,即人与外在的自然、社会环境之间的和谐,形神之间的和谐以及脏腑经络气血津液之间的和谐[1]。维持人体的健康

2020-01-14

读《我不要生病》系列丛书有感

以李江山为代表的“优儿帮”小儿推拿同仁们与中国中医药出版社共同策划的《我不要生病》系列丛书，是一套中医童话书。它将疾病比作邪神怪兽，将医生比喻成出神入化的

2020-01-13

于右任细嚼慢咽助延年长于书法促益寿

于右任早年是同盟会成员，长年在国民政府担任高级官员，同时也是中国近代书法家，是复旦大学、上海大学、国立西北农林专科学校(今西北农林科技大学)的创办人和复旦大学、私立南通

2020-01-13

读《走近胡希恕》有感

第一次知道胡希恕先生，是在父亲的书房。父亲擅用经方，购买了许多伤寒相关书籍，其中就有《走近胡希恕》，随着胡希恕弟子郝万山等的深情回忆、娓娓道来，也激励走在中医路上的我，应如

2020-01-10

养生保健“春夏养阴，秋冬养阳”各医家释义

“春夏养阳，秋冬养阴”出自《素问·四气调神大论》。原文记载：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。&

2020-01-10

趣谈《红楼梦》中梦

古今中外，人们对梦的定义各有侧重。《红楼梦》的42个梦贯穿着全书，宝玉情是梦，贾瑞淫是梦，秦可卿的家计长策又是梦，香菱作诗也是梦，袭人踢伤吐血也是梦，“风月宝鉴”也入

2020-01-10

正确选用小儿推拿

在湖北省襄阳市中医医院儿科，2岁的小宝（化名）因发热、咳嗽持续加重4天就诊，经检查诊断为支气管肺炎，且有心衰等并发症的表现，病情较重，需住院治疗。当得知病情的严重性后，小宝的家长

2020-01-08

王叔和里籍再考

魏晋时期医学家王叔和编次《伤寒论》，撰著《脉经》，是中医药界公认的历史文化名人。但由于《三国志·魏书》和《晋书》等均没有关于王叔和的记载，对其生平亦是正史无传、

2020-01-08

读《痧证文献整理与刮痧现代研究》

刮痧的魅力之处有三：一是这门从远古石器时代传承至今的中华文明标志何以长荣不衰；二是在刮痧技艺流变中发现了经络及穴位，这些在何时与刮痧分离，又是在何时重回刮痧体系中的；三是

2020-01-08

气功与经络三焦焦膜辨证论治理念

筋膜与经络、三焦焦膜的研究进展要探究筋膜与经络、三焦焦膜的关系,首先当厘清各自的形态结构和生理功能。传统中医认为,三焦分为部位三焦与六腑三焦。部位三焦即上、中、下

2020-01-07

聚焦2019中医养生十大热点

热点一吃核桃能补脑吗？某医疗科普平台创始人称，吃何首乌头发不会变黑，吃核桃不补脑，有买燕窝、阿胶的钱还不如吃鸡蛋，有这个钱的话，吃鸡蛋价值比它们高多了。专家解读：浙江省立同德

2019-12-30

“阳主阴从”说不可取

近年来中医学术界对“阳主阴从”的来源和认识不够清晰，笔者通过一定的文献研究论述如下，供同道参考。首先，《周易》与《黄帝内经》中没有“阳主阴从”，一阴

2019-12-27

袭人被踢伤与“山羊血黎洞丸”

《红楼梦》第三十回中，宝玉发脾气，抬腿误踢在袭人的肋上。袭人只觉“肋下疼得心里发闹”，晚饭也没吃好，至晚间洗澡时脱了衣服，只见肋上青了碗大一块，自己吓了一跳，又不好

2019-12-27

己亥乐章

2019年10月25日全国中医药大会召开，10月26日《中共中央国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》发布。《中国中医药报》连发九篇评论员文章，《人民日报》亦推出“五论&

2019-12-25

冬至阳生盼春来

冬至是古代最重要的节日之一，不亚于春节，至今已有2500年以上的历史。《东京梦华录》记载：“十一月冬至，京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易产农，备办饮食，享祀

2019-12-25

中医整体观念系统有机整体天人合一

中医健康管理与整体观念整体观念,是指事物与事物以及事物内部之间都存在紧密关联,中医思维以整体观念为核心,既体现了中医学对中国传统哲学思想的继承与发展,也体现了中医运

2019-12-24

冬至时节宜闭藏冬季进补宜扶阳

“明知道身体弱，还要顶着寒冷锻炼，哪有不生病之理？”研究生时的同窗好友一直奋斗在心病科临床一线，近日，她连续接诊几位因晨练受寒而使心脑血管疾病加重的患者，不禁感慨

2019-12-23

冬至祛寒小招

冬至时节是一年之中白天最短，夜晚最长的阶段，也是阳气最少，阴气最盛的阶段。在这段时间，逐渐阴短阳长，故有“冬至一阳生”的说法，所以冬至养生就显得格外重要。晒背正所

2019-12-23

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