人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

扶阳法的三焦观

经方扶阳法对于三焦的理解与认识基于解剖学。在介绍六经的结构观时，我们讲到宏观上的半表半里包括筋膜系统和淋巴系统。筋膜系统连接着包括全身的浅筋膜、深筋膜、胸膜、腹膜

2020-08-28

湿气缠绵，如何祛除

虽然已经入秋了，但全国多地发生水涝灾害，导致湿邪较盛而发生湿病。湿病多有气候潮湿，或涉水淋雨，或伤于雾露，或水中作业，久居湿地等原因，使湿邪侵袭人体而起。四川盆地，湿气不易发散

2020-08-28

畏寒怕冷阳虚质

小陈和他的妻子是大学同学，妻子说起当年喜欢小陈的原因，自嘲颇有些被他“美色”吸引的意味：他皮肤白皙，儒雅安静，常穿黑色长裤和干净的长袖衬衫。大学期间的他学业优秀

2020-08-20

《马可·波罗游记》里的中医药

我国元朝至元八年（1271年），年仅17岁的马可·波罗背负行囊跟随父辈由意大利“水城”威尼斯开启了亚洲之行。他们沿着“丝绸之路”奔波，历时4年来到了

2020-08-20

袁绍、袁术兄弟的“家难”

袁绍、袁术是同父异母的兄弟，其父袁逢官至“司空”。袁家是东汉名门望族，四世三公。但名门没有给两兄弟带来好运，袁绍、袁术先后被曹操打败，都是死于吐血症。《三国演

2020-08-20

医者不可恃己所长经略财物

清代纪晓岚所著《阅微草堂笔记》记载了一则一位医者欲以医技满足个人私欲而不顾患者死活的故事，结果医者受到了严厉惩罚，给人许多启发。故事是说，安徽歙县有一名叫蒋紫垣的人，以

2020-08-19

养生湖的传说

走出冀州（现河北省衡水市冀州区）古城西9公里，在衡阳路不远处东望，绿荫深处有两个咫尺相连的村庄——冯家庄和狄家庄。两村之间有个清澈见底的冯庄小湖，平静不漾的湖水

2020-08-19

“久卧”伤何气？

自古以来，人们都把睡眠作为一种非常重要且有益的养生方法。中医学认为眠、食为养生之要务，能眠者，能食，能长生。明末清初的养生家李渔曾说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还

2020-08-17

吃中药如何科学忌口

中药治病，正确的服用方法是保证疗效的前提。清代名医徐大椿云：“方虽中病，而服之不得其法，则非特无功，而反有害。”服法中忌口是一项重要内容，所谓忌口即服用中药时饮食

2020-08-14

中医八招提高免疫力

中医有句名言：“正气在内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好的存在人体内。那么如何保证身体阴阳平衡呢？火箭军特色医学中心中医科主治医师邹梦颖告

2020-08-14

夏秋交接属长夏健脾除湿固后天

夏去秋至，在夏秋交接的农历六月还有一个长夏季节，为阴阳交接的时段。长夏天气炎热，雨水较多，万物华实，合于土生万物之象。天人相应，人体脾脏主长夏。长夏主时之邪为湿邪，脾胃功能失

2020-08-14

立秋时节养生宜收敛

好像才刚迎来夏季的酷暑，不知不觉中已经立秋了。江苏省中西医结合医院治未病中心主任、主任中医师韩晓明介绍说，中医上讲“春生夏长秋收冬藏”，春属木，生长生发；夏属火

2020-08-12

药酒虽好几点要注意

“酒为百药之长”，用酒治病和用酒制药，历史十分悠久，大约在周代即出现了“醪醴”，即药酒，后在成方制剂中称为酒剂。《黄帝内经》中即有汤液、醪醴的记载和论

2020-08-07

我的“苦”夏

到了夏天，人们用各种办法来消暑降温：日夜开着空调，享受那习习凉风；冰镇的啤酒饮料，压制住炎炎暑气……可看看医院里，中暑、肠炎、伤风感冒……吃出来的、

2020-08-06

从肝虚辨治方药应用

肝经之行，从足贯顶，经足腿，环阴器，抵小腹，夹胃，属肝络胆，上贯膈，布胁肋，上注肺，循喉咙之后，上入喉头及鼻咽，连目系，出额下颊，会头顶，抵绕唇内。胆经之行，从目头抵足，起目，沿耳折返走头，行胸穿膈

2020-08-04

夏天湿气重祛湿有六招

炎炎夏日，你是否有疲乏困倦、食欲减退、口中黏腻、大便溏泄，甚至失眠心烦、口舌生疮等现象？山东省济宁市中医院副主任医师李鹏表示，身体出现以上症状，很有可能是体内湿气重引起。

2020-07-31

怕听蝉鸣

进入三伏天的乡村，满世界都是火辣辣的烫，似乎空气里划根火柴即能燃起腾腾烈焰。白日里躲在屋子里的男女老少远离了如火骄阳的蒸烤，但还是觉得热得透不过气来，浑身上下热汗淋漓，张

2020-07-31

地道老陈醋酸味在人间

中国饮食文化博大精深，追求“五味调和”的境界，五味之一的酸味就主要来源于醋。醋在中国已有几千年的历史，春秋战国时期，已出现专门酿醋的作坊。汉朝时，醋开始普遍生产

2020-07-31

三伏天的“养生秘籍”

众所周知，三伏天过不好，就很容易生病，在人体内留下病根，比如中暑、心血管疾病等。那么随着最长三伏天来临，我们要怎样才能健康地度过这四十天呢？江苏省中医院消化科主任徐陆周表示

2020-07-31

大暑养生踞地虎视式强脾胃

大暑，与小暑相对而言，为一年二十四个节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。大暑时节是一年中最为炎热的时候，空气闷热，酷热难耐，常会令人坐立不安。此时正值三伏天，气温高

2020-07-24

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