人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

土药柜

那些年，家乡生活、医药物资十分缺乏，族亲中有人肚胀长疮，让乡村郎中开几剂草药土方，还要步行一小时到邻镇抓药，十分不便。尤其到了过年，平时见惯了地瓜、木薯、萝卜干、腌芥菜的胃

2021-09-02

面对疫病古无疫病专书自有性书出“一病一药”设想

新型冠状病毒扰乱了人们平静的生活，并仍然在蔓延。在医学高速发展的今天，我们面对传染病依然战战兢兢，可想而知，在古代传染病病因尚未破解的时期，人们对这类疾病的探索一定更加艰

2021-09-01

中医蜡壳药丸

中医蜡壳药丸诞生于清朝初年的陈李济老药铺，这既是地理气候以及民众需求所致，也是责任担当使然。陈李济药铺地处气温高、湿度大的广东，中药屡受潮湿霉变及虫蛀侵害，芳香类中药贮

2021-09-01

适宜秋季饮用的养生茶蜂蜜柚子茶

进入秋天后，天气变得干燥，人也容易上火，可选用一些时令养生饮品以清热降火、润肺防燥。现给大家推荐一款非常适宜秋季饮用的养生茶——蜂蜜柚子茶。《本草纲目》记载

2021-08-30

天名精及其果实鹤虱治疗外伤出血及牙痛

李时珍在《本草纲目》中介绍了天名精及其果实鹤虱治疗外伤出血及牙痛的故事。《本草纲目·草部》第十五卷天名精【释名】按异苑云：宋元嘉中，青州刘射一獐，剖五脏以此草塞

2021-08-27

燥邪是六淫之一温燥因与温热之邪相合

立秋一过，凉爽的秋风逐渐拉开了秋天的大幕，天气一改暑日的炎热潮湿，给人们带来了干燥和舒爽的感觉，而与此同时，“燥”作为秋天的主气，随时可能侵犯人体。燥邪是六淫之一

2021-08-26

中医体质学说

中医体质学说将人群分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、痰湿质九种。依据不同的体质特点，分别有什么适合的药膳呢？易感冒的气虚质一般来说

2021-08-26

《黄帝内经》汤液醪醴乌鲗骨藘茹丸鸡矢醴生铁洛饮泽泻饮

《黄帝内经》全书关于方药的阐发散见于多篇文章中，其中《素问》载8方，《灵枢》载5方，合计为13首方，通称“内经十三方”。内经十三方是中国医学史上运用方药治疗疾病的

2021-08-25

男性养生保健合理饮食调畅情志

现代社会中，饮食结构及习惯、居住环境、人事关系、社交环境、性行为方式等因素，都可能是男科疾病产生的诱因。中华中医药学会男科分会常务委员、黑龙江省中医医院男科主任孙一

2021-08-25

中药零食养生也有食用禁忌

眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚：抓一把金银花丢到保温杯，再往里放几颗红枣、撒些枸杞……但是，红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”真的是想吃

2021-08-25

浅析搓法

针刺手法是激发经气、影响补泻、提高针灸疗效至关重要的一环。搓法作为针刺辅助手法的一种，是将针柄朝一个方向捻转，使肌纤维适当缠绕针体，有催促经气速至针下、加强针感的作用

2021-08-24

中医养生以清为补以通为补和以调为补

首批全国名中医丁书文教授，虽然已近80岁，但身体健康，精神抖擞，保持着极高的工作热情。笔者有幸采访丁书文教授，聆听老先生讲授其有关健康长寿的观点。丁书文，男，全国名中医、全国老

2021-08-23

诗词中的“悲忧”及其蕴含的医学道理

彼黍离离，彼稷之苗。行迈靡靡，中心摇摇。知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。悠悠苍天！此何人哉？这是《诗经·王风·黍离》的第一节，描写诗人看到西周宗庙宫室破坏，黍苗

2021-08-23

冀来喜从颈论治头面部疾病临床经验

冀来喜教授是山西省首批名医，任中国针灸学会常务理事、山西省针灸学会副会长，从事针灸临床工作30余年，形成了以“新九针”为主的针灸优势技术组合，提倡根据病情需要选

2021-08-22

二十四节气导引法理论基础功法举隅历史起源功法举隅

二十四节气导引法是在当令节气期间，通过导引吐纳等方法，进行养生保健、祛病延年的传统导引养生法。该方法是在中医天人合一和顺时养生等理论指导下的具体实践。天人合一作为中

2021-08-20

期探究李济仁对虚证疑难杂症的诊治经验

明清时期的新安古郡，出现了近700名医药学家，近600部医药学专著，其医家、医著数量在当时堪称全国之冠，形成了规模浩大的“新安医学派”。李济仁是国家非物质文化遗产新

2021-08-20

立秋后吃什么蔬果能降“火气”除秋燥

立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。中医认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸

2021-08-18

中医饮食调养药茶调养合谷穴和复溜穴是止汗的常用对穴

一般情况下的出汗其实是保护人体的一种正常生理现象。通过出汗，人体可以排出多余的水分，驱散热邪，从而达到身体的阴阳平衡。如天气炎热、剧烈活动、饮用热水或食用辛辣等情况后

2021-08-18

立秋“三防”立秋“三养”

立秋后，天气由炎热逐渐转为寒凉，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。因此秋季养生以“收”为原则。立秋“三防”防暑立秋时节，暑

2021-08-18

文天祥学医的“大医王”境界

文天祥（1236—1283），初名云孙，字天祥，改字宋瑞，又字履善，号文山，又号浮休道人，江西吉安人，南宋后期杰出的军事家、爱国诗人，著有《文山先生全集》及名篇《正气歌》《过零丁洋》等，

2021-08-16

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