人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

生炙甘草之功效生炙甘草合用之医案口腔白斑,红皮病

国医大师方和谦从事中医内科临床工作60余年，积累了丰富的诊疗经验，对中药的应用有独到之处。方和谦撷取生炙甘草二药药性之长，巧在方中同用二药，补中寓泄，扶正祛邪，疗效甚佳。现将

2021-10-11

中医养生疗疾养生宝典《黄帝内经》谈健康

中医养生疗疾向有“持中守一，保健康医百病”的理念，“中”有中和、平和之意，“一”即指阴阳平衡。中医之“中”也包含了“尚中&

2021-10-11

陶汉华养心阴温心阳补心气滋心血祛痰浊

编者按：9月29日是第22个世界心脏病日，近年来，我国心血管疾病死亡率、发病率和患病率总体呈上升趋势，严重危害群众健康。中医认为，心主神明，为君主之官，具有主宰五脏六腑、形体官窍

2021-09-29

秋分养生膏方补虚防燥保暖

秋分后，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，大家要准备好换季的秋装，以防着凉感冒。此外，以下养生细节也要注意。膏方补虚江苏省南京市名中医、南京市中西医结合医院老年

2021-09-29

秋分来临话“秋燥”

2018年8月7日，中国邮政发行《二十四节气（三）》特种邮票1套6枚，分别表现了立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降这秋季的6个节气。本套邮票由中央美术学院教授刘金贵和著名邮票设

2021-09-29

蓄血证病机病位探析

蓄血证首见于《伤寒论》，明清温病学家在继承和发扬《伤寒论》相关理论的基础上，进一步丰富了蓄血证相关理论及临床实践，但历代医家对蓄血部位及相关证候认识并不一致[1]。成无

2021-09-28

特发性冷症当归四逆汤加附子干姜

李某某，女，34岁。2019年1月18日就诊。诉晚上睡觉怕冷十多天，全身怕冷，脚更冷，冷得难以入睡，白天并不怕冷。无腰酸腿软、头晕耳鸣、夜尿频、口渴等不适。二孕二育，月经正常，既往无特

2021-09-27

花椒的香气可辟邪改善虚冷的体质

宋代理学家刘子翚写有一首《花椒》诗：“欣忻笑口向西风，喷出元珠颗颗同。采处倒含秋露白，晒时娇映夕阳红。调浆美著骚经上，涂壁香凝汉殿中。鼎餗也应知此味，莫教姜桂独成功

2021-09-27

老年疑难病统筹治疗策略强调顾护脾胃扶正祛邪调整身心

首届国医大师、中国中医科学院广安门医院主任医师路志正，幼承家学，通古博今，悬壶济世八十载，博采众方，守正创新，提出“持中央，运四旁，怡情志，调升降，顾润燥，纳化常”系统调理

2021-09-24

抵御温燥常用的膏方

专家简介周宇，主任医师，中国中医科学院针灸医院副院长，中国民族医药学会艾灸分会副会长，中国针灸学会经筋诊治专业委员会副秘书长。秋三月，即农历七至九月，立秋后，阳气转衰，阴气日上

2021-09-17

男女到了更年期怎么办家庭小妙招

很多人一般都认为更年期综合征是女人的专属，但其实男人同样可以出现更年期综合征，从中医学的角度考虑，男子以八计，女子以七计，也就是当男子八八六十四岁、女子七七四十九岁这个

2021-09-11

白露养生谨防秋燥饮食养生养阴润燥

白露是我国传统二十四节气中的第十五个节气，秋季的第三个节气。《月令七十二候集解》里讲：“八月节，秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”故名“白露”。白

2021-09-09

白露节气养生观白露身不露寒露脚不露

白露是农历二十四节气之一，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，天气已开始转凉。关于白露有几条谚语，包含着相应的健康观和养生观。“白露秋风夜，一夜凉一夜。”这句

2021-09-09

秋季燥邪勤练呬字功试试鼻子保健操

进入白露节气之后，天气逐渐转凉，尽管白昼阳光温暖，但太阳一下山，气温就会很快下降，出现昼夜温差大的特点。秋季又是燥邪当令的季节，因此，风、寒、燥是白露时节的气候特点，容易出现感

2021-09-09

桂花还可薰制成桂花茶

夜半闻得一阵清香，乃觉时令入秋已久，此时正是桂花盛开的时节。对于桂花，我有一种特殊的偏爱。桂花外形平实而不张扬，却拥有世上最纯美最醉人的气息。宋代诗人杨万里《芗林五十咏

2021-09-08

白露节气注意养肺润燥喝白露茶

常言春困秋乏，入秋以来，我感觉此话不假，那种乏在身体，也在心灵。有位从医的好友告诉我，秋天应该多运动、少吃辛辣油腻，要保持心情舒畅，切忌悲忧，以缓解秋的肃杀之气。我问，那肃杀之气

2021-09-08

秋冬寒意渐袭肠胃不好手脚冰凉容易失眠适合喝什么茶

喝茶是一件比较私人的事，私人的感受，私人的喜好，私人的适合。这就像是审美，不同的美学观点，会有不同的评价。也像是穿鞋，合不合脚，自己清楚。但是，你不一定知道：肠胃不好，又爱喝茶，该喝

2021-09-07

突三针治疗甲状腺良性结节

甲状腺结节属于中医“瘿病”范畴，是以颈前喉结两侧肿大结块逐渐增大、缠绵难消为特点的一种病证。《诸病源候论》云：“其在颈绕喉而生，状如缨。”该病主要

2021-09-07

湿热质当避湿海底椰响螺炖瘦肉阴虚质防秋燥冬瓜洋参水鸭汤

虽然快到“白露”节气了，但我国南方地区天气依旧酷热，针对此气候，湿热质和阴虚质应该如何进行日常调养呢？湿热质当避湿湿热体质的人面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、

2021-09-06

谢觉哉养生方面摸索总结出许多宝贵的经验

老一辈无产阶级革命家谢觉哉，与董必武、林伯渠、徐特立、吴玉章并称“延安五老”。谢觉哉生于1884年，卒于1971年，享年87岁，他身体力行，在养生方面摸索总结出许多宝贵的

2021-09-02

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