人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

秋季谨防燥邪伤人

入秋后，天气日渐转凉，早晚温差大，由于天气变化、起居不慎前来医院肺病科门诊就诊的市民日益增多。这些患者常常表现为咳嗽、咽部干痒不适、喉部少量黏痰附着不易咯出，常在早晚温

2015-09-05

善可延年

养生，古时贤者常称为“养性”，所养何“性”？孙思邈在《千金要方·养性序》中指出：“夫养性者，欲所习以成性，性自为善”，“性既自善，内外

2015-09-05

为何高寿养生专家建议揉腹

有人说揉腹只能顺时针，否则肠子会打结，其实不然。养生专家建议，大家揉腹时，先用左手按住腹部、压住肚脐，右手按在左手上，以肚脐为中心，螺旋式地慢慢揉，先逐渐扩大这个圈，按摩到整个腹

2015-09-04

拉伸按摩养生法

按摩穴位有助降压高血压是常见的一种心脑血管疾病，而且会引发很多的并发症，严重威胁着我们的健康。调控血压除了服用降压药之外，我们还可以采取一些自我按摩降压的方法，一起来学

2015-09-01

防燥滋阴别忘身上三眼“泉”

随着暑热难耐的气候逐渐接近尾声，初秋的一丝凉意和燥意也感觉明显起来。南京市中西医结合医院推拿科戴奇斌副主任中医师提醒，初秋防燥滋阴别忘了自己身上的涌泉、极泉和阴陵泉

2015-08-31

足疗按摩按摩“养生窝”

按传统足疗所倡导的理念，脚底的某一个穴位和身体某一特定器官是联系在一起，而且“按得最痛的地方，正是病得最厉害的部位”，但是真的是足部按摩越疼效果越好吗？痛觉是依

2015-08-31

防微杜渐百病不生

传统理解认为健康即“无病”，这种认识随着人们认识的不断深入而日益受到质疑。世界卫生组织指出，如今当代人所普遍认可的健康，早已超过了身体健康的狭隘定义，而应该指

2015-08-31

中医抗击细菌战

日本在侵华战争中，在中国进行细菌战，给中国军民带来了巨大伤害。中医抗疫须知疫日军用得较多的细菌战武器是鼠疫菌和霍乱菌，不少历史上从来没有过鼠疫的地方在日军投弹后出现鼠

2015-08-31

南京为抗战广征伤科良方

1937年11月底，淞沪会战结束，日军兵锋直指南京，为坚持长期抗战，民国政府遂下令在南京的各政府机关、社会团体迁往大后方，以应长期抗战准备。当时作为全国中医最高管理机关的中央国

2015-08-31

初秋：滋阴防燥调身心

“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”转眼间已经入秋了，秋天给人的感觉是天气凉爽，果实累累，一片喜悦的丰收景象，然而初秋也有空气干燥、温差较大的特点，易引起身体上的

2015-08-29

养性修身六然健身在平衡

明末清初思想家王夫之先生，晚年隐居著述，提出了“修身六然”养性格言，语言含蓄深刻，富有哲理，是老年人修身养性的秘籍，值得借鉴。自处超然要以平常心看待自己和

2015-08-28

定标准创品牌发展中医养生健康服务

•依托现有中医药教育资源，建立由高校或有资质的社会培训机构组成的多层次、多渠道的中医药健康服务人才培养体系。•运用现代网络信息技术为人们提供融中医健康监测

2015-08-27

去火“法宝”当食疗

中医中的六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火，其中的火实际就是指热。上火意为人体阴阳失衡，内火旺盛。火是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热上炎表现

2015-08-25

针灸在瑞士广受欢迎

在现代医学非常发达，国民文化素养普遍较高的瑞士，古老的针灸得到较为广泛地应用，市场快速扩展。在瑞士患者中，对针灸高度信任，甚至崇拜者不乏其人。笔者有多位患者的治疗次数已超

2015-08-25

男性或女性更年期综合征自我推拿疗法

更年期综合征是指男性或女性因年龄增大，身体内分泌功能衰退，激素平衡失调而引起的身体和心理上的一系列不适应变化，女性一般以绝经期表现最明显。其常见的症状为头痛头晕，失眠多

2015-08-23

动静相宜的淋巴循环保健操

　　淋巴系统是一个网状的液体系统，由淋巴组织、淋巴管道及其中的淋巴液所组成。淋巴系统是人体的重要防卫体系，它与心血管系统密切相关。淋巴流入血液循环系统既可回收蛋白质

2015-08-23

老人在伏天如何有效打开养生通道

　　三伏天不仅气温高，而且湿度也大，老人很容易出现头身困重、食欲不振等问题。其实，这都是“湿气困体”惹的祸。若不及时调理，身体与外界相通的各种通道会遭到不同程

2015-08-23

立秋养生预防“秋乏”多味苦瓜

秋季宜防唇裂——由于天气寒冷，气候干燥，嘴唇、口角的皮肤黏膜脱落、起鳞片，继而干裂出血。在这种情况下，细菌容易乘虚而入，引起感染、糜烂，严重者还会出现肿胀、化脓。

2015-08-22

处暑时节到消忧防秋燥

处暑后，天气由热转凉，自然界阳气渐收，阴气渐长。雨水渐少，秋风瑟瑟，空气干燥，昼热夜凉，而人体内阴阳之气的盛衰也随自然界的阳气由疏泄趋向收敛。在这样的气候条件下，若不注意养生保

2015-08-22

处暑且听《逍遥游》

处暑是一年二十四节气中的第十四个节气，《月令七十二候集解》：处，止也，暑气至此而止矣。这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称暑气至此而止矣。处暑过后，中午热，早晚凉，昼夜形成较大

2015-08-22

首页上一页 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

秋季谨防燥邪伤人

善可延年

为何高寿养生专家建议揉腹

拉伸按摩养生法

防燥滋阴别忘身上三眼“泉”

足疗按摩按摩“养生窝”

防微杜渐百病不生

中医抗击细菌战

南京为抗战广征伤科良方

初秋：滋阴防燥调身心

养性修身六然健身在平衡

定标准创品牌发展中医养生健康服务

去火“法宝”当食疗

针灸在瑞士广受欢迎

男性或女性更年期综合征自我推拿疗法

动静相宜的淋巴循环保健操

老人在伏天如何有效打开养生通道

立秋养生预防“秋乏”多味苦瓜

处暑时节到消忧防秋燥

处暑且听《逍遥游》

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签