人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

《中医中药秘方网》十年收获了健康

《中医中药秘方网》十年，每每都要仔细阅读，使自己积累了很多保健养生知识，同时运用在生活中，还治好了我和亲戚的疾病，收获了健康。《中医中药秘方网》每一篇文章，我都深入阅读，有的

2015-08-18

耳尖穴位放血冷热对敷疗法

人的耳朵上有100多个穴位，很多病都可以通过耳穴治疗。其中针刺耳尖降压就因疗法简便易行、成本低、疗效确切而得到国家中医药管理局的推荐。我国的高血压患者逐年在增多，占人

2015-08-18

重伤消防战士处方治疗中医药急救治能力

在8·12天津危险品仓库爆炸事故伤员救治中，针灸、推拿、中药等中医疗法正发挥积极作用。曾参与2014年昆山8·2爆炸事件救治的无锡市中西医结合医院的两位烧伤医

2015-08-17

简单手势畅通气血

简单手势畅通气血以下这些手部简单小动作，经常做做，可使全身气血畅通。“含苞未放”法。这个动作是模拟花开的过程，先将五指弯曲、握拳，然后从小指开始，依次快速而有力

2015-08-16

子夜肝脏的血气最旺保护好肝脏

　　古伟明　　指导专家　　广州市中医医院肝病科主任中医师。　　流言：网上，经常有人转“人体排毒时间表”之类的帖子，虽然版本略有出入，但中心意思差不多，每个器官

2015-08-16

养生常晒三部位按摩养肺穴位

　　指导专家　　张忠德　　广东省中医院副院长、教授　　对于长年受肺部疾患困扰的老人来说，如果说每年的冬春季节是道“坎儿”，夏天则是最“好过”的季

2015-08-16

中医芳香疗法“喝香”除湿热“泡香”滋肌肤

最近的热播电视剧《活色生香》描述了晚清至民国两大香业家族制香人的儿女情长和家国爱恨，巧妙的把青春偶像与香文化相结合。不少观众在惊呼“颜值高到任性”之外，对

2015-08-15

张景岳“医术中杰士”养生中兴论

张景岳(公元1563-1640)，又名张介宾，字会卿，别号通一子，会稽（今浙江绍兴）人，明代杰出的医学家，擅长温补，著有《类经》《景岳全书》等中医经典。他是明代中医温补学派的代表人物，时人称

2015-08-15

中医鼓掌的拍法养生方推拿手法知多少

在前段时间举行的博鳌论坛“面向未来：中医药的国际化”专场活动上，外交部原部长、中国民族医药学会国际交流分会名誉会长李肇星参会并回答记者提问。现场有记者问李

2015-08-15

现代女性要“通血脉”

进入夏秋交替之际后，有些“白领丽人”也有难言的“苦衷”：便秘、心慌、胸闷、心烦、乏力、食欲减退，原来细嫩的皮肤也逐渐变得干燥，甚至面部还出现了色斑。

2015-08-14

方兴未艾的中医亚健康学

中医治未病思想最早见于《黄帝内经》，是中医药学的核心理念之一，主要包括未病先防、欲病防病、既病防变、病瘥防复四个方面。亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态，与&ldq

2015-08-12

立秋已过“湿气通于脾”多食咸味以补心

虽然立秋已过，但是伏天气候依旧高温闷热，影响到很多人的脾胃功能，此时饮食调理就显得格外重要了。中医讲“湿气通于脾”，此时宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。鸭肉俗

2015-08-12

外敷按摩静坐速治小妙招

炒盐外敷治关节炎我爱人患风湿性关节炎，每到冬天膝关节就很痛。家乡一位老中医向我推荐偏方：食用盐0．5公斤，放锅内炒热，再加葱须、生姜各15克，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉，每日1

2015-08-11

立秋节气民间自有养生妙义

“风吹一片叶，万物已惊秋。”在岁月的轮回中，“立秋”这个节气终在今年公立8月8日姗姗而来。站在秋季的门口，如何“与万物沉浮于生长之门”？民间

2015-08-10

立秋“长夏”宜食苦

在立秋到秋分这一个多月的时间，气温还沿袭夏日炎热的特点，甚至还有过之而无不及，所谓“秋老虎”就是这个意思。人们把立秋后这段时间称为“长夏”，真正的凉

2015-08-10

多事之秋防暑御寒“贴秋膘”

夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点，日常生活既要防暑，又要注意御寒。精神调养立秋节气后免不了炎热天气，这种气

2015-08-10

诗里药香凉酷暑

宋代诗人尤袤有诗云：“清风不肯来，烈日不肯暮”，说的就是大暑时节。好在诗词里有许多养生保健知识，可助我们安度炎炎酷暑。沉李浮瓜宋代诗人曾几《大暑》诗曰：“

2015-08-08

清暑降温养生方法：清

夏季烈日炎炎，万物盛长，却又暑邪当令，火热炽盛。正似《水浒传》云：“赤热炎炎似火烧，野田禾苗半枯焦。”这一季节，正需慎养，古人虽为安然度夏总结了很多养生方法，但总不离

2015-08-08

暑为夏季主气养生踩准点

大暑已至，暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，最易入心，可致人体体温调节失去平衡，大量蓄热，造成中暑。心主神志，暑热之邪侵入人体，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思

2015-08-08

大暑节气防暑湿伤阳饮食伤阳

时值大暑节气，自古以来此时夏日炎炎，甚为难过，诗人多有诗为叹，如唐代大诗人杜甫在《夏夜叹》中写道：“永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。”炎热的夏天，人们

2015-08-08

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