人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

养生健身秘诀四节吞津保健操

近日，亲朋好友去看望寿星父亲，惊讶于他的年轻。父亲今年89岁了，身体强健，耳聪目明，精神饱满，声音宏亮，看上去像60多岁。饭后，大家纷纷向父亲讨教养生健身秘诀，父亲也毫不含糊，慢慢与

2015-05-14

中草药切碎捣烂外敷神阙和涌泉

疗法是将中草药切碎、捣烂，或加入一定辅料调成糊状后，敷于患处或特定穴位（常用的为神阙穴和涌泉穴），从而起到舒筋活络、祛瘀生新、消肿止痛、清热解毒等功效的一种外治法。该疗

2015-05-13

立夏节气精神养生戒怒躁

5月6日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理心理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，因此，立夏养生要顺应节气的变化，注意养心，平和度夏天。起居养生接地气

2015-05-13

转脚腕颈椎疼缓解痛经

两个动作治颈椎疼如今，很多上班族每天都保持同一姿势工作，时间长了肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。工作之余做一些简单的小动作，能有效缓解颈椎疼痛。提

2015-05-11

自创养生操养生心得

湖南中医药大学百岁老人夏禹甸最近被评为全省教育系统唯一一个百岁以上的“健康长寿老人”。夏禹甸老先生1913年出生于湖南安化，自幼酷爱中医，自学成材，并著有《伤寒

2015-05-11

究竟有什么样的养生秘诀?

广东省中医院主任医师刘炳权教授，从医54年，76岁高龄还兼任美国中国医学研究院学术顾问、澳洲全国中医药协会顾问等职务，周一至周五，不是在门诊就是在病房，精力充沛，而且他动作敏捷

2015-05-11

春日过敏中药防治

春天，花粉或树木的毛絮会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起各种过敏症状，如过敏性皮炎、过敏性鼻炎等。若能在医生的指导下，找到过敏原，再配合中药治疗，就

2015-05-10

早晚梳头刺激头部经络

　　指导专家陈润东　　广东省中医院治未病科副主任医师　　立夏时节，人体的血液流量随着气温的升高而增加，使心脏和大脑无法得到充足的血液供应。同时，夏季也是容易令人烦躁的

2015-05-10

饶宗颐鹤发童颜精神矍铄益于养生有道

2015年4月28日，李克强总理在中南海会见98岁高龄的中央文史研究馆馆员、香港大学荣休教授饶宗颐先生。年近期颐的饶先生慈眉善目，鹤发童颜，精神矍铄。这得益于他的养生有道。

2015-05-08

立夏节气养生养心气守心神

立夏节气以后，养生方法应有所调整，主要养心气、守心神。江苏省南京市中医院金陵名医馆主任中医师张钟爱为大家介绍，立夏养心的几方面。立夏以后重养心《素问·四气

2015-05-08

中医药（含民族医药）健康发展规划

中医药（含民族医药）强调整体把握健康状态，注重个体化，突出治未病，临床疗效确切，治疗方式灵活，养生保健作用突出，是我国独具特色的健康服务资源。中医药健康服务是运用中医药理念、

2015-05-08

体质养生湿热型气郁型

【原文】体质养生：根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和型、阳虚型、阴虚型、气郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型、气郁型、特禀型九种。【

2015-05-07

立夏养生：调情志淡饮食启穴位

立夏是夏天的开始，温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，天气渐热，农作物进入旺季。正如古人所说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”。这个时节是人们调理身心，为安度酷暑

2015-05-06

立夏吃什么不是乌米饭就是蚕豆饭

立夏吃什么不管平日吃什么，“立夏”当日，杭州人饭桌上必有的，不是乌米饭就是蚕豆饭。这里的养生学问，浙江省杭州市中医院中内科的何迎春博士为大家解读一二。在

2015-05-06

防病养身安然入夏注重养心补充阳气

古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律要穿朱红色礼服，配朱红色的玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达

2015-05-06

不同体质特征的日常养生方法

【原文】体质养生：根据不同体质的特征制定适合自己的日常养生方法，常见的体质类型有平和型、阳虚型、阴虚型、气虚型、痰湿型、湿热型、血瘀型、气郁型、特禀型九种。三

2015-05-05

春夏相交防湿邪防伤脾防肝亢

春夏相交时节，天气阴晴不定，昼夜温差较大，降雨量开始增多，空气湿度较大，人们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，要顺应节气变化规律，做到“六防”。防湿邪

2015-05-05

专家为你解答藿香正气制剂的奥妙

　　对于很多人的家庭药箱来说，藿香正气制剂是长期“住客“之一，价格便宜，功能多样是它受到许多人青睐的原因，因此也流传了很多关于该中药制剂的诸多神奇功效，那么事实

2015-05-03

春季风干物燥降压茶缓解不适症状

　　春季风干物燥，有些高血压老人在日常的生活中容易出现头晕，有时严重点会感觉眩晕感明显，广州中医药大学附属骨伤科医院重症病房主任何启扬表示，春天肝处于相对旺盛的状态，而在

2015-05-03

中医外治法临床广泛应用

中药保留灌肠、热熨疗法、中药外敷等都属于中医外治法，这类方法都具有方法简便、适应症广、疗效显著、副作用少等优点，被临床广泛应用。本版将分3期详细介绍。中药保留

2015-04-30

首页上一页 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

养生健身秘诀四节吞津保健操

中草药切碎捣烂外敷神阙和涌泉

立夏节气精神养生戒怒躁

转脚腕颈椎疼缓解痛经

自创养生操养生心得

究竟有什么样的养生秘诀?

春日过敏中药防治

早晚梳头刺激头部经络

饶宗颐鹤发童颜精神矍铄益于养生有道

立夏节气养生养心气守心神

中医药（含民族医药）健康发展规划

体质养生湿热型气郁型

立夏养生：调情志淡饮食启穴位

立夏吃什么不是乌米饭就是蚕豆饭

防病养身安然入夏注重养心补充阳气

不同体质特征的日常养生方法

春夏相交防湿邪防伤脾防肝亢

专家为你解答藿香正气制剂的奥妙

春季风干物燥降压茶缓解不适症状

中医外治法临床广泛应用

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

第一届瑞士中医药科研大会召开

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签