人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

提高中医养生保健素养

“传统的健康讲座枯燥乏味，难以吸引居民参加；11大类43项基本公共卫生服务内容太多，不易记全”，据《健康报》6月23日报道，江苏省扬州市广陵区卫生计生委开动脑筋，改用

2015-07-03

对于中医体检的认识

伸出舌头，由中医四诊仪拍一张照片；挽起袖子，脉搏采集器记下脉象信息；手脚贴上电极板，设备就能实时扫描人体内各系统，预测潜在危险因素；填过几张问卷后医生便开始进行中医体质辨识

2015-07-01

中医养生保健行业需要加强监管

•中医药标准是体现中医药学术发展和技术水平的重要标志，并在促进学术进步、推动创新发展方面发挥积极作用。 •中医药标准化建设可以克服传统中医医疗服务的主观

2015-07-01

纪念郭士魁诞辰养生融入生活

6月29~30日，国家中医药管理局人事教育司举办直属单位人事干部业务培训班暨干部人事工作座谈会。通过开展政策解读和业务培训，进一步提高局直属单位人事干部业务素质，提升干部

2015-07-01

“疰夏”是中医特有的病名

吴女士的孩子今年3岁多了，平时身体都还不错，可今年入夏后出现了一个奇怪的现象，每天只要气温稍高就会发烧，体温多为37℃-38℃左右，发烧时精神、食欲尚可，时有干呕。吴女士曾带他

2015-06-30

肺主水道通行肺促进大便调畅

肺主全身之气是指肺有呼吸之气及总督全身组织之气的作用。《素问·五脏生成篇》说：“诸气者，皆属于肺。”深入探讨其生理病理特点，对指导临床意义重大。肺

2015-06-29

开春养肝要“两护两养＂

立春后正是调养身体五脏的大好时机。春季补五脏应以养肝为先。养肝要“两护两养”。一、压护肝穴双手相叠，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免

2015-06-28

春分养生总原则

春分春分养生总原则：春分风不小，防痛泻外感。一、春分节气的气候及物候特点春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的公历3月21日前后。春分是一年四季中阴

2015-06-28

养生爱好者有何养生秘笈呢

52岁的刘老师是一名养生爱好者，由于长年坚持揉腹养生；身体一直很棒，头痛、发热、感冒之类的小病从不上身，也没有中老年人常得的“三高”。刘老师有何养生秘笈呢?刘老

2015-06-28

养生操合则安(上静、中和、下畅)

国医大师孙光荣的养生之道身材适中，步履稳健，精力充沛，思维敏捷，谈吐文雅风趣，且常旁征博引，气质超然卓越而不乏锐意进取——年届75岁的国医大师孙光荣给人第一印象比想

2015-06-28

《黄帝内经》教您如何养生

《黄帝内经》上曾讲到春天养生的重点：春三月，此谓发陈。养生是积极的，把现有的生命再加培养，就是“养生”。春天应该如何“养”呢?“夜卧早起，广步于庭

2015-06-28

神曲建曲人参过量萝卜可解

神曲建曲不可代用有些人把神曲、建曲视为同物异名，相互代用。其实二者组方各异，适应症不同。神曲又叫六神曲，由辣蓼、青蒿、杏仁等加入面粉及麸面混合而成。其味甘辛，性温，为健脾

2015-06-28

中医药工的手上工夫

编者按：只此一家，别无分号——你知道吗？在江苏省南京市的部分医院，都有着自己的“独家秘药”。这些药在药店并不销售，只能在这家医院内凭处方购买，这就是医

2015-06-27

尚德俊十二种外科外治疗法

尚德俊1932年生，1955年9月毕业于山东医学院医学专业，全国政协第五、第六、第七、第八届委员，中国中西医结合学会周围血管专业委员会主任委员，山东省中医学会常务理事，山东省中

2015-06-24

顺应阳气的升发护住阴气的初始

夏至是一年中阳气最旺的时候，也是一年中阴气开始生长的时候，所谓“夏至阴生”就是这个意思。另外，夏至时还有一个特点，就是“阳盛至极、热盛至极、气升至极&rd

2015-06-24

生姜内服食用煨热外敷挤汁涂

夏至了，也正值我国江南地区的梅雨季节。梅雨季里空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，人们会感到烦躁、疲倦、食欲不振、酸痛不适，好像身体也“发霉”了。这时药食

2015-06-24

夏至养生食疗专家提醒面条食用

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。这个节气区间内天气变化比较明显，如对流、暴雨、梅雨天气和高温“桑拿”天气常交替出现，所以这段时间的养生保健工作尤

2015-06-24

长寿三字经养生

长寿经，与君听；都做到，胜万金。心态好，精神粮；能防病，细品尝。莫大怒，伤肝脏；常忧思，胃遭殃。一惊恐，肾难强；一压抑，肺气僵。气不顺，血难行；血不行，百病生。管住嘴，亲

2015-06-23

所谓子午觉“阴气尽则寐”

夏至阳气最旺，又恰逢梅雨季节，空气潮湿。在这样的天气下，人体会觉得很不舒适。如果人体正气不足，或因天气炎热而嗜食生冷，水湿内滞，往往容易感受暑兼湿邪而致病。所以，此节气起居

2015-06-23

一款常见中药做成的茯苓薏米祛湿茶

　　丘振文　　本期专家　　广州中医药大学第一附属医院药学部副主任、主任中药师　　时下，对于身处南方地区的人来说可谓是热并湿着，一方面高温天气让我们水分不停丢失，另一方

2015-06-20

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