人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

嘴里出现了异常的味道要提高警惕

　　中医认为，口腔味觉的正常与否，与五脏的功能关系密切。广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师唐梁表示，当你发现自己嘴里出现了异常的味道，一定要提高警惕，这很可能是你的身

2014-12-01

冬季养生重要点“养肾防寒”

　　冬三月（指我国农历10、11、12月）草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人

2014-12-01

让驼背直起来俯身摩运不尿频

　　天气转凉，人体各组织也开始御寒性收缩，最易发生尿频。尿频与腰肾功能密切相关，肾精不足、腰肌乏力都会影响膀胱功能。下面介绍一招，常做可以固肾腰、防尿频。　　这是健身气

2014-12-01

几种脐疗方法治疗老年常见病

中医认为，药物敷脐有“回阴复元，开窍固气”之功。现代研究表明，脐为腹壁最薄弱之处，其表皮角质层较全身其他部位薄，且脐周嗣血管神经丰富，敏感性强，渗透性好。药物外敷

2014-11-30

黄豆治病护好生命之泉延年益寿

人体的穴位中，以“泉”命名的很多，在这些泉中有两大泉——涌泉穴和极泉穴，被称为生命之泉。涌泉穴是肾经的重要穴位，肾脏为人体脏腑阴阳之本．生命之源，被称为

2014-11-30

养神全形养形安神

最近一段时间，王老先生双脚跟一直持续地疼，开始没当回事，谁知越来越严重，无奈之下，来到河南省中医院风湿骨病病区找到邓素玲主任医师。足跟痛的原因邓素玲说，足跟痛多发

2014-11-27

科学认识和发展中医药事业

中医药学作为传统医学的突出代表，是目前保存最完整、影响力最大、使用人口最多的传统医药体系。它植根于中华文化的深厚土壤，惠及东方、影响世界，是全人类的共同财富。新中

2014-11-27

药膳与足浴

气血虚弱型症见乳汁量少甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，面色少华，头晕目眩，神疲食少，舌淡少苔，脉虚细。以益气补血、健脾通乳为主，宜在炖汤中加入黄芪、党参、当归、王不留

2014-11-25

“湿”对健康的影响

　　在中医理论中，脾有运化水谷和水液的功能，还能向上、向外输布营养精微物质，并且协助管理气血的生成和统摄，然而脾却最容易被“湿”困住。最早在《黄帝内经》中就

2014-11-25

穿袜睡觉常按涌泉

　　双脚位于我们人体的最下面，人们每天用它来走路，承受着身体所有的重量，是最累的部位，而有些人对于它的护理却时常马虎。中医认为“诸病从寒起，寒从足下生”。尤其

2014-11-25

中医凉茶配方

　　中医专家表示，凉茶配方里含有中药成份，不能当饮料随意喝。　　很多人不辨别自己是实火还是虚火症状，就随便喝凉茶，结果喝多了使脾胃受伤。那么，何谓“实火”&ldqu

2014-11-25

饭后正确的养生秘方

　　慈禧活到了73岁，在当时算是长寿一族。据史料记载，每当慈禧出现不适都会按摩眼窝、腰窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果。其实，在人体上，有很多养生窝，经常按

2014-11-25

养生方式调整全身循环治百病

　　进入冬季，不少老年人都喜欢晨起在公园里锻炼锻炼。近日，记者在老年人聚集晨练的公园里发现不少老年人在拍打身体，继而不时向下、抬腿压筋。一问之下才知道，原来拍打拉筋也

2014-11-25

养生要拒绝技巧简单运动锻炼全身

　　随着生活水平的提高，人们越来越注重保健养生，但是养生很讲究方法。为此，“老人报健康大讲堂”特在11月13日与广东省第二人民医院联合举办了主题为“小病不

2014-11-25

坚持不懈的调养之功

出生于1925年5月的郑新，今年八十有九。在重庆市中医院门诊，他总是早早到诊室，换好白大褂、泡好绿茶就开始看病，对每个病人都很仔细认真，详问病史，参看病例记录，再处方用药。别看

2014-11-24

通便暖手缓痛转手腕

听人说转手腕可以改善身体很多症状，我试着坚持了一段时间，确实有效果。禁不住和亲朋分享，坚持了的人也都反响不错。人体十二正经有6条经过手腕。分别是手太阳小肠经、手

2014-11-24

2014膏方养生季

日前，江苏省中医院“2014膏方养生季”活动启动。今年启动膏方预约项目以来，每天在服务区等候的病人数量猛增，有的老病人悄悄找到自己认定的“老主顾”

2014-11-24

九旬名中医养生有妙招

甘肃中医学院教授周信有已年逾九旬，一向提倡养生保健、防老抗衰应从青壮年开始。他说：“在身体尚未出现衰老的异样变化之前，就应讲求养生之道，采取措施，进行预防。”周

2014-11-23

立冬萝卜养生

“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生，但是青萝卜、白萝卜和胡萝卜究竟怎么选择呢？润肤润燥——胡萝卜胡萝卜含有多种胡萝卜素

2014-11-22

国医大师禤国维自己的养生之道

第二届国医大师禤国维今年77岁，依旧保持一周出六天门诊。说起为何能有这样旺盛的精力，禤老告诉记者自己的养生之道。生活规律心态平和作息规律禤老特别提醒，睡眠

2014-11-20

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