人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

春夏阳长阴消顺应趋势而养阳

人们普遍觉得，夏天酷暑，人体阳气很盛，应该要压压“阳火”。然而事实上，中医主张，春夏养阳、秋冬补阴。夏天到来之际，无论男女，都应该适当补阳气，以起到好的保健功效。

2013-07-23

中医在夏季提倡“清补”

高温、高热、高湿天气，人体易出现阳热过盛、暑湿困脾、津液损伤等变化。中医在此时节提倡“清补”，选用具有驱暑生津功效的食料，以补充人体的消耗。多吃苦味苦味食品

2013-07-22

夏季睡不够“夏懒”喝薄荷茶

夏季很多人整天昏昏欲睡，老是感觉“睡不够”，这种现象被称作“夏懒”。这是因为夏季温度高，出汗多，毛孔开放，人体的“阳气”容易随着汗水大量流失

2013-07-22

养生之道戒大欲大怒并大醉

　　编者按：孙思邈的卫生歌，运用中医学理论，全面系统地阐述了人们日常生活中的养生保健原则和方法，具有很强的科学性和实用性。全文深入浅出、言简意赅地讲述了养生目的、养生之

2013-07-22

“冬病夏治”的良好时机

盛夏伏天，酷暑难耐，虽然气温攀升经常会使人感到种种不适，但这个季节却是“冬病夏治”的良好时机。明天就是头伏了，人们期盼已久的冬病夏治“三伏贴”第一

2013-07-21

三伏贴的常见疑问解答

有关“冬病夏治”三伏贴问题，每年到三伏天时，都是大家关注的问题，尤其是大家对健康尤为重视的现代社会，三伏贴毫无疑问的成了大家备受关注话题，三伏贴本身就是中医传

2013-07-21

疏肝理气冲上一杯玫瑰花茶

平时碰上不顺心的事，难免郁积在心里，如果长期心情抑郁，就会生出各种病症。其实，冲上一杯玫瑰花茶，就能起到疏肝理气的作用。中医认为，玫瑰花味甘微苦，性温，无毒，入肝脾二经，具有理

2013-07-21

保持精力“养生经”

从医40多年、年近古稀的陕西省名老中医孙洽熙教授温和友善，皮肤细腻而有光泽，动作敏捷，而且周一至周五，孙教授每天不在门诊就在自己的工作室。这不禁让人疑惑：他究竟有什么样的

2013-07-21

夏天阳气盛内病外治好

“冬病”指某些好发于冬季或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、风湿与类风湿性关节炎等疾病。“夏治”指夏季这些病情有所缓解的

2013-07-21

小孩纯阳之体非易上火

很多家长都认为小孩子是纯阳之体，要多喝凉茶、多吃清热食物，在广东省中医院儿科主任许尤佳看来，这是严重的认识偏差。人们通常认为的纯阳之体，其实指的是小孩子充满生机和活

2013-07-21

大暑时节的饮食注意清凉清洁与清淡

7月22日是一年中最热节气——大暑的开端。大暑正值“中伏”前后，气温高、降水多，暑湿之气极盛。这一时节的饮食要格外注意清凉、清洁与清淡。清

2013-07-20

大暑节气养生大暑吃什么

大暑，是二十四节气中的第十二节气，在每年的阳历7月22日至24日，太阳到达黄经120°，表示天气酷热，最炎热时期到来。这时气温最高，雷阵雨较多，在中国很多地区，经常会出现摄氏40度的

2013-07-20

吃“苦”排心毒

中医认为，我们身体中有很多毒素，毒素堆积在心脏，则为心毒。中午11~13点是心脏活力最强的时间，如果有“心毒”可以吃些保心助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝

2013-07-20

中医认为出汗太少或太多都是病

高温之下，很多人认为出汗是正常现象。可是桂林市中医医院治未病主治医生莫笛表示，出汗太少或太多都可能是病。出汗少阳虚作怪夏天一到，张女士就开始纠结了—

2013-07-20

不建议市民网购“三伏贴”

随着“冬病夏治”中医理念的不断推广，时下，许多市民都热衷于贴“三伏贴”来防病、治病、强身保健。而网络也成了“三伏贴”的热销阵地之一

2013-07-20

百节通利睡前泡脚

　　20多岁时，我因干活不小心扭伤了腰，当时也没有太在意，活动活动也就过去了，又继续干活。过了几天，突然整条左腿疼痛，就好象有一条线放射到脚底，动不了。在医院看外科，照正侧位像，没

2013-07-19

求阴阳平衡以茶之偏性纠人身心之偏

　　不同时令采的茶有不同的偏性。对人的身心状态，时令茗茶或补，或泻，或升，或降，以茶之偏性纠人身心之偏，以求阴阳平衡。　　明前茶　　清明前采摘的茶叶为明前茶。　　明前茶是春

2013-07-19

瘰疠高热疏风热泻胆火

　　杨某，女，14岁，学生，2005年4月5日初诊。　　主诉：发热5天，测体温39℃～40℃之间，双耳下及颈项下淋巴节肿痛明显，医院诊断为急性淋巴节炎，用西药治疗后热势不减。伴恶寒口干、口苦，舌

2013-07-18

“三伏天”点按手脚的去火点治多种热症

　　进入“三伏天”，气温高、气压低、湿度大的气候特点，使不少老年人因体内热量散发不畅而出现上火的现象，如牙痛、眼屎多、鼻子冒火等。此时点按手脚的去火点，可以治

2013-07-17

冬病夏治“长蛇灸”督脉灸

　　冬病夏治法是中医学中一种很有特色的治疗方法。冬病夏治“三伏贴”已普遍为大家所接受和认可，随着临床运用的深入及对古文献更深层次的挖掘，冬病夏治概念也不断

2013-07-17

首页上一页 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

春夏阳长阴消顺应趋势而养阳

中医在夏季提倡“清补”

夏季睡不够“夏懒”喝薄荷茶

养生之道戒大欲大怒并大醉

“冬病夏治”的良好时机

三伏贴的常见疑问解答

疏肝理气冲上一杯玫瑰花茶

保持精力“养生经”

夏天阳气盛内病外治好

小孩纯阳之体非易上火

大暑时节的饮食注意清凉清洁与清淡

大暑节气养生大暑吃什么

吃“苦”排心毒

中医认为出汗太少或太多都是病

不建议市民网购“三伏贴”

百节通利睡前泡脚

求阴阳平衡以茶之偏性纠人身心之偏

瘰疠高热疏风热泻胆火

“三伏天”点按手脚的去火点治多种热症

冬病夏治“长蛇灸”督脉灸

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

第一届瑞士中医药科研大会召开

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签