人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

养生10妙方人老性不老

生活中，很多男性年龄相同，性生活质量却差别很大：有的人到了70岁性能力依然很好，有的人40多岁就“不行了”。究其原因，“性龄”不同是一个重要因素。男性

2012-12-16

排毒祛瘀驱寒祛湿

有的朋友会想，现在生活条件这么好，怎么好端端的阳气就跑掉了呢？其实，生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素，只是被我们忽略了。如：先天不足、误用中药、滥用抗生素、工作烦劳、

2012-12-16

三九贴即将开贴！

　　冬至将到，中医医院针灸科主任王希琳提醒广大市民，到时可通过贴敷“三九贴”来防治冬病。　　　　天冷需要补阳气　　三九天，自古就被视为一年中最冷的时节。这时

2012-12-15

冬季进行头部保暖

　　在传统观念里，冬季保暖要从脚做起，只有脚暖了全身才会暖，很多人往往因此忽略了头部。专家表示，人在静止不动时，从头部散失的热量很多，所以千万不要忘了进行头部保暖。　　桂林

2012-12-15

寒重反而会致上火

当身体内的寒重时，造成的直接后果是伤肾。肾主水，这个水是浇灌全身的，当水不足时，就如大地缺水一样，土地会干燥。而一旦缺水，肝就燥，肝火就会上升。头面部也是最容易上火的部位

2012-12-15

眼皮常跳肝或不好

采访专家陕西省中医医院肝病科主任薛敬东主任医师当人们眼皮在跳的时候，我们第一时间就会说看左眼还是右眼跳，因为“左眼跳财，右眼跳祸”。陕西省中医医院肝病科

2012-12-15

足浴养生保健养生先养脚

　　“热水泡脚，加点中药”是中医保健方法之一。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和

2012-12-14

泡脚护肾放些醋更养生

　　泡脚好处多，大家都知道。中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚可以舒经活络，改善血液循环

2012-12-14

中医齿痕舌肚脐看健康

　　中医诊断中齿痕舌是比较常见的，通常表现为舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚,主虚证。若舌质淡白

2012-12-14

阴囊潮湿清肝火泻湿热

　　金某，男，46岁，朝鲜族，2011年5月 7日初诊。　　其人形体健壮，性情急躁，有嗜酒之好。近期于国外打工归来，因家庭琐事，致使情志不遂，金某常借酒以解其忧，继而出现性欲减退，阴部汗出，汗

2012-12-13

恶寒重症壮阳散寒活血通络治之

　　贾某某，女，46岁，工人。1977年7月19日初诊。　　患者于1972年冬季因人工流产时受凉，时感恶寒，背冷尤甚。自服银翘丸，数日未愈，日趋加重，后虽经医调治，仍感恶寒，冬重夏轻。延至1976

2012-12-13

冬天健康归功服用膏方

　　有个老领导，今年82岁，血压不高，身体健朗。他告诉我，从1962年开始，每年冬天都吃膏方。红参250克，阿胶500克，龟板胶500克，是他必用的三味补药，再配上几剂中药，自己动手熬膏，吃上一个

2012-12-13

养性之道不欲饱食便卧及终日坐久

　　“养性之道，不欲饱食便卧及终日坐久，皆损寿也。人欲小劳但莫至疲，及强所不能堪胜耳。人食毕，当行步踌躇有所修为快也。故流水不腐，户枢不朽蠹，以其劳动数故也。故人不要

2012-12-12

中药零食不宜大量食用

　　时下正值冬季，又到零食一族“抱窝”的季节。不少人热衷于购买一大堆零食，在家里看电视或上网时享用，其中，主要成分为中药的零食被认为既解了嘴馋又补了身。广东省

2012-12-12

拒绝寒气让身体暖起来

采访专家陕西省人民医院中医科曹晓菊主任医师大雪过后，不少女性的手脚温度似乎也和天气一样愈加冷了起来。陕西省人民医院中医科曹晓菊教授告诉记者，不少女性的手脚冰凉大

2012-12-11

中成药缓解“暖气病”各种不适

冬季易犯的“暖气病”，除了调节好室内的温度和湿度，定期开窗通风、多喝水外，中成药也能很好地缓解因“暖气病”带来的各种不适。对于口干舌燥、咽

2012-12-11

这个时候最适合“夏病冬治”

张小姐是一家房地产公司的会计，以前每到夏天就特别爱出汗，哪怕是呆在空调房内，只要稍微活动一下就会汗流浃背，还特别容易感冒。两年前，她听朋友说有些“夏病”能在

2012-12-11

冬日养生御寒暖身耐寒功

冬日养生最棘手的就是御寒暖身问题，下面介绍一种耐寒暖身功，可供选用。取卧式，仰卧床上，上盖棉被。棉被最好是质地软、重量轻、御寒好的丝绵或鸭绒被。平卧，两脚分开

2012-12-11

老中医夏禹甸的养生之道

夏禹甸老人是湖南中医药大学的退休教授，生于1913年11月14日，他少时酷爱中医，对明代著名医学家李时珍十分仰慕，可惜那时家贫没有入学深造的机会。但夏老对中医的热爱很执着，没

2012-12-11

中医常用心理疏导和情志疗法

　　中医对心理的疏导与治疗，《内经》中论及许多，后世医家在实践中多有发微与体会。笔者体会，临床治疗神经系统疾病、消化系统疾病及女科疾病时，运用中医心理疏导法配合中药治疗

2012-12-10

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