人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

养生常识口中异味的疾病

　　你知道口中异味对应的疾病吗?养生常识告诉你口中异味对应的疾病。　　1.口苦咽干　　表现：五心烦热，口苦咽干。　　原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多

2012-10-29

秋季干燥中药加湿

秋季天干物燥，是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。中医专家指出，家中使用加湿器时，可适当添加一些中药，增加空气湿度的同时，还可预防疾病的发生。桂林市中医医院治未病中心主任

2012-10-29

墨子五行运气养生之道

墨子名翟，是我国春秋战国时代著名的思想家、哲学家和政治家，诸子百家中墨家的创始人，在数学、物理学、医学、养生学等方面都有杰出的贡献，五行运气是墨子所创的一种通过调整呼吸

2012-10-29

静功增寿法

苏东坡多才多艺，不仅是北宋时期的著名书画家、文学家，还是烹饪大师、养生大师。静功养生法是他吸纳儒、道、佛养生理论，并把养生与生活融合所创立的一套以闭息内视、纳心丹田、

2012-10-29

记83岁老人夏正高的养生之道

提起夏正高老人，周围乡邻没有不知道的，人们都很尊敬这位勤劳俭朴、为人热情的健康老人。夏老于1929年出生在河南洛阳的一个乡村。从小以种田为生，过着日出而作、日落而息的农家

2012-10-29

名老中医的长寿养生经验

经对170余位当代名老中医养生经验的分析(其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70人以上97人)，发现他们的长寿因素有七点。饮食有节，以素为主：这些长寿老人喜爱吃当地生产的

2012-10-29

个体调养熬制膏方

　　膏方，作为祛病治疗用药的一种剂型，有着2000多年的历史；作为进补的手段，过去用得最多的是宫廷和达官贵人，近年则铺天盖地，快速漫延，大有星火燎原之势，用“膏方热”来形

2012-10-26

养生“秋梨宴”

　　“高鸟黄云暮，寒蝉碧树秋”，西风一起，80岁的母亲就早早给在外地工作6个子女打电话，相约回农村老家，去吃“秋梨宴”。金秋吃梨宴是我家持续多年的“

2012-10-26

身体第一大补充足睡眠

　　每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，睡觉不止补充体力，更是身体第一大补要务。　　最佳睡觉时间应该是亥时(21～23点)至寅时(3～5点)末，在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦

2012-10-26

哪些病适合看中医秋冬如何养生进补

如果感性地用温度来形容西医和中医，西医是冷的，是有距离感的，而中医则是温暖的，离我们的生活更近，冬日里的一碗药膳粥、养生汤，不仅能驱寒暖身，更可以表达亲情爱意，也因此中医的理

2012-10-25

治周身汗出不止固表敛汗方

很多学西医的人不相信中医，呵呵，这个病案的患者，就是学西医的，一位60岁的退休女主任医师。患者初诊时是5月，天气渐热，诉近2个月来，一直周身汗出不止，畏冷，以背部最甚，怕风，关节

2012-10-25

六味地黄宜饭前服

素有“直补肾阴之圣药”之称的六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮等六味中药组成，除了滋阴健脾补肝肾外，还有调节免疫功能、延缓衰老、治疗老年

2012-10-23

秋日多练健鼻功

祖国医学认为，肺应于秋，开窍于鼻。肺主呼吸，而鼻又是呼吸之气的出入通道。如果鼻的通气功能受到影响，则将严重影响肺脏的作用，甚至诱发呼吸系统疾病。因此，在秋季宜多做些健鼻

2012-10-23

秘方防眼睛辐射

1．常饮菊花茶，能清肝明目和防止眼部出现小细纹，菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。2．用拇指从眼眶下缘1cm处向上按摩，找到能够感到轻微酸痛的地方重点按摩，此处是眶下神经和眶下动脉

2012-10-23

补冬不如补霜降

　　10月23日霜降。霜降至，天渐冷，此时要做好霜降时节的养生保健，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。　　秋补润燥、固表

2012-10-22

霜降是节气养生调养进补

　　霜降是秋季最后一个节气，此时适当调养进补，不仅能提高身体免疫力，更显示出年轻活力。　　以水养肺：肺是一个开放系统，最容易被空气中有害物质侵害。尤其在深秋，干燥会带走人体

2012-10-22

膏方既可进补又可治病

燕泥采访专家徐流陕西省中医药研究会养生分会主任委员 “秋冬进补，春天打虎”。眼下是寒露了，正是进补的好时节。而随着生活水平的提高，过去被视为达官贵人的高级

2012-10-21

凉爽秋雨天三个部位做好保暖

一场秋雨一场寒。北京市朝阳医院中医科副主任医师李东晓表示，脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽

2012-10-21

霜降养生补冬不如补霜降

霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思，是二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，是秋季的最后一个节气。霜降是指初霜，《月令七十二候集

2012-10-20

霜降：怕的是“冻”不是“霜”

　　很多人都知道“霜降杀百草”，也就是指严霜打过的植物，一点生机也没有。其实，这是由于植株体内的液体，因霜冻结成冰晶，蛋白质沉淀，细胞内的水分外渗，使很多物质严重脱

2012-10-20

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