人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

膏方进补你合适吗

　　天气转凉，正是到医院开膏方的最佳时机。最近，到医院里开膏方的人越来越多，但是不是所有人都适合膏方这种进补的方式呢？北京中医医院的专家特别提醒市民，服膏方不要一窝蜂赶时

2012-11-14

膏方进补一人一方

服用膏方是冬令进补最常见的方式。膏方亦称膏滋药，是将单味或多味的中药经特殊加工制作成膏状的中药制剂，是中医常用八种剂型之一。膏方是以中医辨证论治为基础，根据患

2012-11-13

泡茶的中药组方

有些中药泡水当茶饮，对人体既有很好的保健作用，又能起到治疗某些疾病的作用。用中药泡茶，最好用沸水，并选择容量较大的茶具，冲泡后需要加盖焖5-10分钟，下面介绍一些常用的可用

2012-11-13

立冬养生我们的衣食住行

立冬后，气候由秋凉转变为冬寒，寒冷的气候使人免疫功能下降，易染疾病，特别是那些严重威胁老年人健康的疾病容易复发、急性发作。在寒冷面前，人体要保持体温恒定，就必须补充热

2012-11-13

一冬安眠养好生

　　进入11月份，早晚寒气越来越重，正是秋冬养生的大好时节。然而，生活中人们通常认为“补冬”即是要服用大量有营养的食物或药物，却往往忽略了睡眠亦是养生的关键。针

2012-11-12

妇人气血失调血瘀行气活血通之

　　妇人常以气血失调为病，故气滞血瘀者多，家父认为，妇人之病初，多为气结在经，可循经疏导，调肝为先，久之则入络。邪伤血络，成为隐伏较深的疾病。络病形成以痛为主，可见舌色紫暗，脘腹痞

2012-11-12

立冬避寒就温保护阳气

立冬之后标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要避寒就温、

2012-11-12

指甲月牙诊病不可靠

　　我们手指甲根部有一个发白的半月形，称为半月痕。最近网络有传说：正常月牙双手应有8～10个，每个月牙面积约占同一指甲的五分之一，颜色均为奶白；从月牙可看出人健康程度，如月牙减

2012-11-12

手脚冰冷怎么办中医治疗手脚冰冷

　　中医认为，进入秋冬季，气温转凉，大自然阳气潜藏，人体阳气也随之转入收敛状态。因此，冬季养生就是要好好收藏身体的阳气，这样来年才能有生发的基础。对于气血虚，有手脚冰冷症的人

2012-11-10

治局限性硬皮病验案

局限性硬皮病是一种自身免疫性结缔组织病，属中医“痹症”范畴。中医认为，该病是由于阳气虚怯，气血不足，卫外不固，外邪侵袭阻于皮肤肌肉之间，以致营血不和，气血疑滞，经络阻

2012-11-09

冬令进补话饮食

　　春生，夏长，秋收，冬藏。冬季是匿藏精气的时节，气候寒冷，人体对能量与营养要求较高，且人体消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体抗病能力，还可把滋补品中有效成分储存在体

2012-11-09

疲劳综合征的辨证分型选方

疲劳综合征是亚健康状态的一种特殊表现，以持续或反复发作的严重疲劳为主要特征，常伴有记忆力减退、四肢倦怠、头晕失眠、思维不集中、头痛、咽喉痛、关节痛及抑郁等多种症状。

2012-11-09

冬令进补保健理念

　　人们在长年的生活实践中形成了保健理念——“冬令进补”。　　大自然寒冬树叶飘零，腐殖入土，于是有了来年的枝繁叶茂；人们在冬令进补，能为开春乃至全年

2012-11-08

九种体质膏方调养原则

　　气虚质　　【临床特征】性格内向，不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。　　【调理原则】补益元气，健脾和中。　　阳虚质　　【临床特征】阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚

2012-11-08

膏方辨证体系组方原则

　　膏方辨证体系（三辨）　　一辨体质：体质的确定是有效并且安全用药的基础，也是膏滋方处方用药的重要参照体系，因膏方服用的周期长，如果不针对体质用药，常常会出现副作用。　　辨体

2012-11-08

膏滋药内服治心血管疾病

　　心血管疾病在临床上常归属眩晕、头痛、心悸、胸痹、中风等范畴，病因病机复杂。传统认为与禀赋不足、年老体衰以及饮食、情志、劳逸失调等有关，为脏腑气机失调、气血阴阳失

2012-11-08

膏方开方与制膏注意事项

　　膏方的基本要点　　1.膏方中的中药以饮片为主体，还包括细贵药、胶、糖、辅料等组成。2.尽量多选用易出膏的药物，如黄精、玉竹、怀山药、山萸肉、桑椹子、薏仁米等，尽量不用

2012-11-08

古代膏方与现代膏方

　　古代膏方　　特点是目的单纯，药味简单，可做为配药药对/基础药使用。　　到了明清时代，有相似功效的药物精选并归为一类,如补血组、补心气组、滋肾阴组、活血化瘀组、健脾利

2012-11-08

珍惜“三宝”戒除“三害”

中医学理论认为，精、气、神乃人生之三宝。从中医理论的角度而言，“精”是生命之源，它主要包括血、津、液等生命活力之基本物质，亦称为“脏腑之精”，因其具有

2012-11-08

葛洪养生先治身后养生

　　抱朴子葛洪，丹阳句容人。青年时期热爱医学，淡泊名利，研究养生学，晚年隐居广东罗浮山。人们大多知道葛洪在制药化学方面的出色成就，其实他在养生学方面，造诣颇深，其养生思想更为

2012-11-07

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