人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

中医按摩法预防女性性冷淡

通过中医按摩养生法可以预防女性性冷淡。按摩性敏感部位性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、人腿

2012-07-28

老中医教养生

　　“合理的营养搭配，常运动再加上心态好，人活到百岁并不是难事。”作为中医世家的第六代传人，86岁的黎克忠对养生之道颇有心得。他笑着说，不能祝他“长命百岁&

2012-07-28

个人养生“小动作”

　　明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验，提出养生“小动作”的健身方法，简单易行，无论行立坐卧随时可做，认真准确去做，定会收健身防病之效，对中老年人尤为适合。　　背

2012-07-27

气功治未病干预亚健康

　　我国即将进入老年化社会和年轻人中亚健康人群增多的现实，以及中医治未病工程的推进，为新世纪气功的发展提供了舞台。气功治未病、干预亚健康、为老年人提供养生保健的手段

2012-07-27

气功学科亟待发展

　　气功发展中存在的问题，也是显而易见、不容回避的，这些问题涵盖了学科建设、管理措施、人才培养、科研水平等诸多方面。其结果导致了气功核心竞争力的弱化，气功学科亟待发展

2012-07-26

成语与养生

成语是我国传统文化的精华之一，其中含有许多养生哲理。积劳成疾：积劳成疾，是指因长期过度劳累而得病。出自明·冯梦龙《东周列国志》第69回：“公孙归生，积劳成疾，卧不

2012-07-26

对气功的争论

　　气功是否等同于外气的争论是气功史上最为激烈的争论，尤其是误将外气等同气功时，对气功学的打击几乎是致命的。　　那种“呼风唤雨”、“点石成金”、

2012-07-25

夏季药浴洗出清爽来

菊花浴菊花具有疏风清热、平肝明目之功效。用鲜菊花500-800克，加清水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆，待其降至适宜的温度后即可浴用。菊花浴能防治头晕、眼花等症状，还可使肌

2012-07-24

大暑节气说养生清理暑湿喝中药

　　大暑是二十四个节气中的第十二个节气。此时太阳黄经为120度。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极

2012-07-23

如何在炎热夏季降暑解暑

夏季，空调不能久吹，冷水澡洗不得。那么，如何在炎热夏季降暑解暑呢？热水泡脚除暑湿夏天睡觉前，很多人喜欢用凉水洗脚，其实这样不利于下肢的血气循环，对晚上睡眠也不利。夏天

2012-07-23

气功的练功反应

　　古人对气功的作用留下了许多非常精辟的论述，其中葛洪之说最为“到位”，他在《抱朴子》中将气功的作用归纳为“调不和之气，疗未患之疾”。其他各家关于

2012-07-23

古人的8步房事养生法

　　房事养生法是探讨有关性生活的卫生之道，即运用各种养生疗法和谐夫妻生活，调节房事活动，以达到强壮复健，祛病延年目的的一种自我保健方法，属中国古代房中医学范畴。　　下面为

2012-07-21

《皇帝内经》教您大暑养生

　　《皇帝内经》说“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至

2012-07-21

大暑节气到各地“食俗”知多少？

　　大暑节气的民俗主要体现在吃的方面，这一时节的民间饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物消暑。有些地方的人们则习惯在大暑时节吃热性食物。　　　　广东大暑吃“

2012-07-21

八代中医世家没有“祖传秘方”

　　从老祖宗“黎八味”开始，黎氏一族就开始师徒相传传承中医药文化，到黎克忠这一辈已经是第六代了。黎克忠曾经弃医从戎，进入黄埔军校学习；后来又弃戎从医，开起了诊所

2012-07-21

中医治“暑温”小儿夏季热

　　小儿夏季热，属于中医“暑温”的范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿，是我国东南及中南部地区小儿多见病之一。其主要临床表现有长期发热、

2012-07-20

伏天养生重在护肺

　　入伏后，天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，因此此时养生应以养肺护肺为根本。　　解放军总医院第一附属医院中医科主任钱丽

2012-07-20

中医手法诊疗

　　由于现代科技的发展和观念的原因，人们缺少对于中医正骨手法的了解，更不知手法诊疗的绝妙之处。其实，很多骨折是可以用手法解决、避免手术的。作为一个骨科医生，我深感，发展手

2012-07-20

药酒按摩有啥要注意

问：我从朋友那里得到一瓶外用药酒，说是用药酒按摩治疗跌打肿痛、关节炎等效果很好。请问，用药酒按摩要注意啥?湖南吉首欧先生答：药酒外用按摩时，以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到

2012-07-20

隔姜灸12年来用于冬病夏治

　　冬病夏治试试　　“长蛇灸”又称“督脉灸”、“铺灸”，所用材料为大蒜泥及麝香，铺在人体脊背正中，上用艾绒点燃灸之，因形似长蛇，故名“

2012-07-19

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