人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

跳出夏季养生误区

　　为了顶住酷暑，很多人搜罗各种“灭火武器”来降火。但是，身体的享受可能是用丢失健康换来的。下面我们看看夏季常见的四种养生误区。　　　　嗓子哑别急着服胖大

2012-05-12

推拿能治腰疼还能“推走”子宫肌瘤

　　推拿对于痛证的治疗效果得到很多人的认可，有时候治疗腰疼的同时，还能把子宫肌瘤也“推”走。中医认为，子宫肌瘤属于郁结，循经推拿可以消除内科郁结，是因为手法让经

2012-05-12

民间滚蛋疗法

　　民间一直有一种传说：用鸡蛋在身上滚，有感冒的可以治好感冒，没感冒的可以保健。为了验证这种说法，记者亲历了一次“滚蛋疗法”。　　　　蛋疗法受到中医生的肯定　

2012-05-12

论五脏所藏之神

　　“神、魂、魄、意、志” 五脏所藏之神是《内经》借五行五脏对神志活动，尤其是认知、思维、意志过程，所作的分类，即心为火藏神，肝为木藏魂，肺为金藏魄，脾为土藏意，肾

2012-05-11

地黄丸异同辨

　　六味，即六味丸，全称为“六味地黄丸”，原名叫做“地黄丸”。出自《小儿药证直诀》，是宋代医家钱乙根据《金匮要略》的肾气丸减去肉桂、附子而成，共有熟地

2012-05-11

人体健康从“筋”开始

现代人生活好了，出门靠汽车，上楼靠电梯，办公靠电脑……；然而，现代人的烦恼也多了，头昏脑涨、肩酸背痛、困倦乏力、麻木疼痛这些令人讨厌的身体不适感如影随行挥之不去

2012-05-10

名医长寿有七因

　　经对170余位当代名老中医养生经验的分析（其中100岁以上2人，90岁以上8人，80岁以上52人，70人以上97人）。其长寿因素有七，今叙述于后，供中老年朋友参考。　　饮食有节，以素为主：老中

2012-05-10

甲状腺疾病的中医保健

甲状腺疾病的中医养生保健包括精神养生、经络养生、饮食养生、体质养生等多方面。精神养生：要战胜甲状腺病，首先需要做到的就是避免不良情绪，保持良好的心态。经络养生：甲状腺病

2012-05-09

“神医葛”奇术治臌

清朝康熙年间，句容的茅山脚下，出了一位名医葛承祖。他是东晋著名的道教理论家、医学家葛洪的后裔，深谙祖传医术，医德很高，治愈了许多疑难杂症，被人们称为“神医葛”。一

2012-05-09

女性养生养什么？

　　女性养生养什么？要想知道如何养生，先要了解自己，如身体状况、体质特点。　　女人一生如花，从含苞欲放(青春期)一绚丽盛开(育龄期)一凋零败落(更年期)，盛衰变化非常明显，故女性

2012-05-09

岳美中治疗老年病

　　岳美中长期从事老年医学研究并卓有成就，他从中医角度提出了一整套防治老年病的原则和方法，成为我国解放后第一位研究老年医学的中医学者。他认为人到60岁以后，生理机能衰减

2012-05-09

立夏补阳正适宜

5月5日是立夏，立夏是二十四节气中的第7个节气，也是夏季6个节气中的第1个。立夏属春夏之交的标志。这时气温比春季升高，气候逐渐炎热，但是北方天气仍然不够稳定，还会出现阴晴交

2012-05-08

平卧养肝春游通肝

春天属木，人体五脏中的肝也属木，因而春气通肝，春季易使肝旺。日常养肝方法不少，第一是应多多躺着。春季是阳气生发的季节。而女性以肝为用，男性以阳为用，肝又以卧为阳，“

2012-05-08

按摩酸胀感

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。从性质上来说，它是一种物

2012-05-08

凉茶不能当饮料喝

干燥的春季，很多人容易“上火”，也喜欢靠喝凉茶来“去火”。江苏省人民医院中医科主任中医师谢立群说：“凉茶不能当饮料喝，饮用不当可致病。”

2012-05-08

安度盛夏清淡清凉清静

　　“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”炎暑将临，应顺时养生以避虚邪、远疾病，安度盛夏。　　《黄帝内经·素问》中指出：“夏三月，此为蕃秀，

2012-05-07

立夏节气注意养生

　　立夏已至，表明夏日开始。沈阳市中医院的辽宁省名中医魏棣主任提醒，立夏节气人们在养生方面应注意以下几个方面。　　注重养心　　立夏之后，天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心

2012-05-07

立夏养生推荐三种运动

今年的5月6日是二十四节气中的“立夏”节气，中医认为“夏气与心气相通”，“汗为心液”，心为阳脏，主阳气。因此，立夏以后的养生以养心为重，专家推荐

2012-05-06

养生有道经络是否畅通

一个人的经络是否畅通，大体可以用以下几个方法检查：身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠

2012-05-06

春夏之交该如何养生保健

春夏之交，天气忽冷忽热，抵抗力差的人，身体往往适应不了这种急剧变化。此时，感冒人群增多，喉咙疼、发烧等症状明显。立夏过后，随着雨水的增多，湿度也增大，食物容易变质，胃肠道疾病

2012-05-05

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