人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

牙齿像反映人体肾脏的镜子

　　齿，乃人体最坚硬之骨骼，具有支撑保持面部、主司咀嚼、帮助发音的生理功能。中医学认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充足的表现。因为肾主骨生髓，髓乃肾中精

2011-07-15

中医专家：急性肾炎预防宜“春夏养阳”

急性肾炎是急性肾小球肾炎的简称，是由感染后变态反应引起的两侧肾脏弥漫性肾小球损害为主的疾病。急性肾炎任何年龄都可能会发生，常以儿童最为多见，中医认为，急性肾炎属于&ldquo

2011-07-15

罗有明105岁大医养生经验

　　◆罗有明不仅是一位“大医”，还是位健康长寿的老人。她年近百岁仍坚持亲临诊室为患者看病，并有很好的记忆力，常侃侃而谈。罗有明105岁去世，其一生充满了传奇色彩

2011-07-14

名中医干祖望谈养生

百岁全国名老中医、中医耳鼻喉科奠基人南京中医药大学教授干祖望先生，一生奉献岐黄之术，对养生保健也颇有见解。干老提醒大家要认清以下几个错误观念。重视“不

2011-07-14

防暑“三字经”

民间有“小暑不算热，大暑三伏天”的说法，意思是说，一年中最热的时候已经到来，但还没到最热的程度。同时，这时也是人体阳气最旺盛的时候，由于出汗多、消耗大，再加

2011-07-14

闭目养生找回健康

　　闭目可以养生，对健康可谓好处多多。　　闭目卧思　　闭目思维是一种临界思维“现象”，即卧而不寐，闭目意想联翩。在这种状态下，大脑排除了外界物像的干扰，又处于充

2011-07-13

中医冬病夏治贵在坚持

　　渐入盛夏，又要开始一年一次的冬病夏治了，其治疗的原理已被大多数患者和家属所知晓，众观历年来的疗效，群众广泛受益，反映良好。　　冬病夏治是中医治未病的重要组成部分，目前冬

2011-07-13

体香中医芳香疗法

　　1.吃：荔枝。众所周知，杨贵妃爱吃荔枝，这是因为荔枝是所有水果中芳香身体效果最佳的，经常吃荔枝可以让身体隐隐的散发出一种淡淡而持久的体香。　　2.喝：白芷、川芎、丁香、

2011-07-12

空调病的治疗发汗就管用

　　随着盛夏的来临，有些人出现鼻塞流涕、打喷嚏的症状，服药后症状缓解，吹空调后会再次复发，其实这并非感冒，而是“空调病”。　　发汗可排毒　　空调病的发病率逐年增

2011-07-12

三招健脾盛夏困乏食欲差

　　舌有牙印——　　买点栗子当零食　　中国中医科学院教授、著名中医养生专家张雪亮　　如果您一直以来喜欢吃肉，而且从入夏之后就没离开过冷饮，那么就请抽出一

2011-07-12

安度长夏何为先防湿健脾是关键

　　农历六月，古称长夏，此时自然气候有一个显著特点，即雨水较多，湿气偏盛，因而如同春风、夏暑、秋燥、冬寒一样，湿就成为长夏的主气。湿气过盛，可作为致病邪气伤人，而人为湿侵，又有内

2011-07-11

上火了？日常清火有良方

　　上火症状有不少，中医根据不同的上火症状给予相应的治疗，请看下文介绍的上火后中医如何处理。　　　　喉干嗓哑时　　饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。　　　　口长水泡时　　

2011-07-10

六种坏脸色你得了什么病？

　　人身体要是有了病，脸色也会很难看，下面这几种坏脸色，你知道得了什么病了吗？　　1、脸颊发红　　诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的"高原红"，这可能是西医所说的"原因

2011-07-10

“动则不衰”养生健身的传统观点

“动则不衰”是养生、健身的传统观点。早在几千年前，体育运动就被作为健身、防病的重要手段之一。实践证明，运动可以代替药物，但任何药物也代替不了运动。随着老龄社

2011-07-08

现代人夏天更容易受寒

　　盛夏酷暑，人们都非常重视防暑降温，然而却往往忽视了寒湿之邪对人的伤害。殊不知炎炎盛夏，特别是夏秋之交的七八月间(古称长夏)，由于多雨水，所以寒湿之邪伤人更甚。　　现代人

2011-07-07

独特的服用阿胶方法

　　◆中央电视台《中华医药》栏目介绍了一位老奶奶，她九十来岁了，居然满头黑发。可她在中年生了孩子后，因血虚身体垮掉了，后来一个老中医告诉她一种服阿胶的方法，她一直坚持53年

2011-07-07

看中医绕开四大误区

新闻背景：近年来，中医“外热、内冷”的局面，正在悄然转变。中国青年报社会调查中心年初通过民意中国网和新浪网，对2580人进行的一项在线调查显示，有67.9%的人生病想看

2011-07-06

巧用7种油祛病见良效

　　很多家庭常备外用药油如红花油、清凉油等，这些外用药油虽然使用方便、作用明显、不良反应小，但并没有一种“万能油”，只有对症下药、准确选取，才能获得最佳疗效。

2011-07-06

滋阴补阳分清体质

　　一直以来，人们往往认为“男性需要补阳、女性需要滋阴”，似乎只有男性才阳虚，女性才阴虚。其实，这种观点有很大的偏颇之处。　　一个人到底是需要“滋阴&rd

2011-07-05

五行蔬菜汤抑制癌症：一剂神药还是养生食品？

　　本报特约专家：　　李艳鸣广西南宁市人民医院主任医师　　探究五行蔬菜汤　　五行蔬菜汤到底是什么，和健康有怎样的关系？以五行蔬菜汤为首的“五行食品”，真能防

2011-07-05

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