人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

怒伤肝中医护方

　　上次碰到一个朋友，他说自己两肋胀闷、疼痛已有五个多月了。近一个月来，更是感觉疼痛加重。他原以为是肝炎，但到医院后，肝功能、B超等检查都没有什么问题。我在听他倾诉病情

2011-04-27

牛黄清心丸治地图舌

　　何某，女，28岁，诉一周前舌头疼，自服黄连上清片，未见好转。近两天疼痛加剧，特别是进食辣的、咸的、热的食物尤其明显。同时自述心烦口干，睡眠欠佳，恶梦连连，小便色黄，大便干且两天一

2011-04-27

饮雄黄酒易中毒

　　不慎被蜈蚣咬伤，因轻信民间“偏方”，自服雄黄酒解毒治疗，不料出现头痛，呕吐，心慌等中毒症状。家住武昌关山的王女士，近日在家做清洁、翻晒衣物时，被一条蜈蚣咬伤了手

2011-04-27

春季养生应有重点

养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食。平补适合于正常人和体弱的人

2011-04-24

三位中医大师的养生经

陆广莘、贺普仁、颜正华等“国医大师”中医大家，他们不仅德高望重、医术精湛，且大都是长寿老人，有的耄耋之年依旧坐堂出诊，有的九十高龄还在带徒授课。下面，让我们一起

2011-04-24

呵护脚底就是呵护健康

双脚对人的健康有着非常重要的作用，在中国台湾，将近70%的人每天用各种办法，对自己的脚底进行按摩。台湾的吴若石神父被人们称为“足底按摩之父”，足见脚底按摩的重要

2011-04-24

燥易伤肺用中药除燥

　　春回大地，万物复苏。但春季人们往往会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使喝一大杯白开水仍难以解渴。中医学认为，燥易伤肺，极易引发呼吸系统疾病，因此对呼吸道的保护不能掉

2011-04-23

菊花泡茶饮也需分疗效

　　立夏将至。今年南宁的夏天比往年来得晚了些，但其炎热并不改往昔“凶猛”的势头。解渴消暑的茶类备受欢迎。不少爱美女性担心，长期喝茶会使牙齿长茶渍而影响到美

2011-04-23

宫寒？如何预防和治疗？

　　市民方女士从小就有痛经的毛病，每次来例假，都要靠吃止痛片才能安然度过。去年年初，方女士结婚了，可令她苦恼的是，本打算生个“兔宝宝”的她，眼看兔年都过了4个月了，

2011-04-23

“一花四叶汤” “全神”精气足

　　“一花四叶汤”让您达到“全神”状态；养生且莫贪生；养生贵在识度与守度。　　专家简介　　裘沛然（已逝）上海中医药大学、上海市中医药研究院终身教授，2

2011-04-21

谷雨中医养生方法

　　4月20日谷雨，是二十四节的第六个节气，也是春季最后一个节气。进入这个节气，气温升高较快，雨水明显增多。因降雨对五谷生长有利，古人有“雨生百谷”之说。　　谷雨

2011-04-20

童子尿煮蛋真是一剂良药吗？

　　在浙江省东阳市，每到开春季节，农村都会煮童子蛋。听这里的老人说，吃了这种蛋，春天不会犯困没力气，夏天不会中暑。所以每到这个时候，幼儿园里都是排队接童子尿的。　　据了解，浙

2011-04-19

光脚养生好处多

人们常说“人老脚先老，长寿始于脚”，人体不少经络和穴位都在脚底，因此光脚运动、行走其实是一种独特的养生方法。除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试

2011-04-19

中医养阳功

养阳功在锻炼中医理论认为，人体在春季时阳气舒发，周身气血调和，经脉松弛，较易发泄。若要养生，既要注意保护自身的阳气，避免由于过度活动和损耗而对人体的养阳和生长产生不利影响，又

2011-04-17

简单易行的养生疗法

　　近段时间，日本地震事件件带给我们生活的关键词只有一个：核辐射。相对于事故刚发时的恐慌，近日人们对核辐射的恐慌已冷静了许多。事实上，在崇尚“主动健康”的今天

2011-04-17

男贵寡欲养精女贵平心养血

　　古语有云，男贵寡欲养精，提倡男子要少同房过性生活，这样才能养精气。女贵平心养血，女子要心态平和方可养血，女子气血好，人才健康。本地专家观点如何？　　这句话有一定道理，但不能

2011-04-16

谷雨节后要防“三风”

　　4月20日，谷雨节，春季最后一个节气。此节气不仅气温升高，降雨增多，湿度增大，而且风大又多。中医认为，风是百病之长，谷雨节气后防湿的同时还应防风疏风，避免风邪引发各类疾病，尤其

2011-04-16

古人养生“三支点”

物理学上有三支点稳定性的说法，古人在养生保健方面也有稳固性的“三支点”。三戒孔子主张“君子有三戒”：少之时血气未定，戒之在色；及其壮也，血气

2011-04-14

男人要温阳女人要滋阴

俗话说：男人要温阳，女人要滋阴。很多人也认为像鹿茸、肉桂、巴戟天之类的补阳药是男人吃的，而像枸杞、阿胶、麦冬、地黄、鳖甲之类只适合女人服用。其实这都是片面，甚至是错

2011-04-14

中医唾液养生

　　唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。　　古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源

2011-04-13

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