人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

手心太热或太凉中医对策

　　如果手心太热，多是阴虚内热的典型表现。此类患者总觉得身体哪儿都热，有种“腔子里火烧火燎”的感觉，因为阴津不足，常表现为眼干、鼻干、口干、头发干枯等，且多脾气

2011-03-31

春分时节出汗过多伤元气

3月21日，是传统二十四节气当中的“春分”。春分时节严寒基本上已过去，各种病邪也随之滋生，一些旧疾就会发出来，如气管炎、哮喘、关节炎、宿年的筋骨关节软组织劳损疼

2011-03-30

中医治疗莫过度

　　在现实生活中，中医的过度治疗最常见于以下一些现象。　　一、喜欢服用壮阳、滋阴等补益药　　有些人喜欢经常吃各种补益药、保健品。补得发胖、血压高、腹胀、胸闷、头胀

2011-03-30

寒湿，湿热的辨证治疗

寒湿、湿热，二者均有湿，不同者，或挟寒，或挟热也。由于病因有同有异，所以临床表现有似有殊，兹将其辨证治疗分述如下。寒湿者，寒与湿相合而侵人人体为病也。寒、湿都是阴邪，因此，皆具有

2011-03-30

春季防“上火”

春天是万物复苏的季节，也是多风少雨的干燥的季节。所以，这个季节最容易“上火”。祖国医学认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火；再加上

2011-03-29

白天犯困泡杯西洋参茶

　　天气转暖，不少人又开始白天犯困、频频打哈欠，这时，喝点药茶能帮你赶走春困的倦意。　　在冬季，人体对抗寒冷消耗了不少阳气，入春后，往往会阳气升发不足。对这类春困者而言，西洋

2011-03-29

五气养生祛病延年

　　中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：　　培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍

2011-03-28

春季养生顺应春天阳气生发

　　春为四时之首，万象更新之始。春季养生，顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，要求维护阳气，着眼于一个“生”字。　　（1）起居调养：春季人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血

2011-03-26

五脏固血脉和乃得长寿

　　《黄帝内经》不仅是一部医学巨著，更是一部指导我们如何防病、益寿的养生典籍。《内经》中的长寿之道内容丰富，包括“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳&rdqu

2011-03-25

清明是重要的养生节气

　　古人说，清明乃天清地明之意。此时气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。此外，清明还是一个重要的养生节气。　　发物不可多吃　　中医认为，体内肝气

2011-03-24

养肝补脾名医有方

　　养生观点　　简单生活方为养生之道；生姜和干姜，功效各不同；药膳绝不是“药＋食”这么简单；养肝，不妨试试“和肝汤”；补脾，勿忘“滋补汤”。　　被

2011-03-24

看动作学诊病

中医认为，病人的特殊姿势、动静体位都是疾病的外在表现，对判断疾病的性质具有重要意义，故而望姿势在中医望诊中是不可或缺的一部分。相对于专业性比较强的望舌、诊脉来说，望姿势

2011-03-23

养生佳品—唾液

曾有歌云：“白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年”。不知是哪位得道的真人，苦心修行，悟出了咽唾液养生的真谛，为世代传颂。晋代养生家王质得其庇荫，古稀之年，依然精力

2011-03-22

春季吃“童子蛋”能进补？

近日有媒体报道，在浙江，一到春天卖童子蛋的小摊遍布东阳大街小巷。这种童子蛋就是用童子尿煮的鸡蛋，一块五一只的童子蛋贵过普通的茶叶蛋，经常脱销。不仅如此，在2008年童子蛋

2011-03-22

男人春季房事养生

春为四季之首，万物复苏、气象更新、充满蓬勃生机，人们普遍感到心情舒畅。老人情欲萌发，性生活增多，这是顺应春季生发之性的表现。男人在春季房事养生中要注意以下三点。1、保护

2011-03-21

春防风邪少生病

中老年人受春季风邪侵袭，易诱发血压升高,耳鸣,头痛,心律不齐,中风春季，不少中老年人常常会突然感觉心烦意乱，有一股热气直冲头顶，并感到阵阵眩晕，测量血压明显升高，有的甚至引起中

2011-03-21

“春捂”最该捂脚

“春捂”提醒我们要注意春天的寒冷。我们要多备件衣服，中午热了，脱下，早晚凉了，穿上，随着时间、天气变化来调整。但是，鞋子是不能随意换的。春捂，我的建议是捂在脚上。这

2011-03-20

肾不好五脏六腑受牵连

　　40岁的王先生自认为身体状态不错，今年过年期间，他还和朋友打了几晚的通宵麻将，这段时间以来，家人看他总是有些浮肿，尤其是眼睛表现的更为明显。起初认为是没休息好，可是后来越

2011-03-20

老中医徐景藩的养生方法

　　如今，我已84岁高龄，但仍思维敏捷、行动自如，坚持在一线为患者服务，而这些都得益于我“饮食有节、防怒戒满、愉悦为贵、劳逸适度、丝竹琴声、体育强身”的养生之道

2011-03-17

“春困” 也是一种病

今年68岁的郭大妈，近几年来每逢春夏，就会觉得一身困倦、嗜睡、头重，困得不愿睁开眼，饮食不好，容易反酸，尿多、怕冷。到医院检查发现，郭大妈脉缓，舌体胖嫩、色淡红、边有齿印，舌

2011-03-15

首页上一页 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

手心太热或太凉中医对策

春分时节出汗过多伤元气

中医治疗莫过度

寒湿，湿热的辨证治疗

春季防“上火”

白天犯困泡杯西洋参茶

五气养生祛病延年

春季养生顺应春天阳气生发

五脏固血脉和乃得长寿

清明是重要的养生节气

养肝补脾名医有方

看动作学诊病

养生佳品—唾液

春季吃“童子蛋”能进补？

男人春季房事养生

春防风邪少生病

“春捂”最该捂脚

肾不好五脏六腑受牵连

老中医徐景藩的养生方法

“春困” 也是一种病

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

第一届瑞士中医药科研大会召开

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签