人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

每日熨目可养肝

祖国传统医学中的“熨目”，不仅对缓解视疲劳、保护视力有益，还有养肝护肝的作用。中医名著《诸病源候论》里记载：“鸡鸣，以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目。左

2011-06-07

古代心理疗法三则

解裙除僵《武进县志》载：一孕妇仰面取物后不能弯腰，大家都感到奇怪。名医徐迪让人给她穿上衣裙数十层，又叫人当众一层层解开，每解一层，就丢在她面前，当解到最后一层时，孕妇不

2011-06-07

异常出汗是疾病信号

人在高温、紧张等情况下会出汗，正常的出汗可以调节体温、促进代谢，调节人体阴阳平衡。但异常的出汗，却是疾病信号!有些人无论什么季节都特别爱出汗。有的晚上睡着了出汗，也有的

2011-06-06

上了年纪要补抗老素

很多人不到70岁，就出现眼花、听力下降、睡不好、记忆差、血压升高等问题，传统观点认为这是衰老所致。然而，近日中国科技大学教授周逸峰与美国专家合作完成的最新研究表明，这主要

2011-06-05

端午时节忆习俗

　　端午节文化源远流长，是中华民族的传统节日。端午节除了吃粽子、赛龙舟，其实还有很多风俗习惯，随着生活的不断进步，有些风俗习惯正在慢慢被人们所淡忘，为了让广大市民对这一节

2011-06-04

百物养生莫先固齿护齿先养肾

　　齿，乃人体最坚硬之骨骼，具有支撑保持面部、主司咀嚼、帮助发音的生理功能。中医学认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充足的表现。因为肾主骨生髓，髓乃肾中精

2011-06-03

103岁全国名老中医的养生经

“人活百岁不是梦，生活规律要保证，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。”这是河南中医学院第一附属医院主任医师、教授，全国名老中医，仲景国医大学名

2011-06-03

安五脏养五神——百病不生的秘诀

　　记得有一次，一位老人在女儿的陪同下来找我看病。老人一进门就说：“我有高血压。”他女儿补充说：“我爸爸不仅有高血压，还有头痛、头晕、胸闷等症状。他脾气

2011-06-02

端午习俗也有养生奥秘

　　再过两天，就是端午节了。在中国的传统节日中，端午节是一个重要的节日。在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，喝雄黄酒、五加酒，吃粽子，挂香囊，以表达保持健康体魄的

2011-06-02

救命鹿血

清朝第9代皇帝咸丰，自幼体弱多病，素有咯血痼疾。御医指点迷津，说鹿血可治此病，于是咸丰帝在宫中养鹿一百多头，随用随取，极为便利。也因此，鹿血成了他须臾不能离开的救命良药。1

2011-06-02

中医戒烟法戒烟好处多

戒烟的好处1、患肺癌几率降低：戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的几会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之

2011-06-02

中药服用时间有讲究

　　很多中药对服用时间往往是很有讲究的，一般而言，大多数中成药宜在饭前服用，但如果是含有一些对胃肠有刺激性或者带有消食作用的药剂，就应当调整到在饭后服用了。此外，补益药、

2011-06-01

端午佳节话“五毒”

农历五月初五端午节，民间有吃粽子、插菖艾、佩香袋、洒雄黄酒和赛龙舟等多种民间习俗，据说可镇妖邪、驱“五毒”、保安康。所谓“五毒”，即蛇、

2011-05-31

齿痕舌的调理

齿痕也叫齿痕舌。齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚,主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿

2011-05-30

初夏易上火中医祛火法

古人认为，“夏三月，起于立夏，止于立秋”。中医认为，夏属火，与心相应。因此立夏后，上火就成了人们最易出现的不适。进入夏季，医院接诊“上火”的病人人数直线&m

2011-05-30

似茶非茶的神奇虫茶

在广西桂林和湖南城步等地区，有一种非茶之茶的虫茶，深受当地百姓喜爱。炎热夏日，虫茶更是他们降火祛湿热的最佳饮品　　一提到虫子的粪便，大概闪过脑海的画面都是跟肮脏、臭味联

2011-05-28

病人“忌口”学问多

“忌口”，顾名思义；就是对饮食的禁忌。通俗地说，就是指人们不该吃哪些东西，因为吃了这些东西后，会对健康或疾病的康复产生不利的影响。“忌口”也称为&ldquo

2011-05-27

养生如放羊该干什么干什么

　　“养生如放羊。”尚品洁对养生的认识和观点使人想起一个场景：一群白色的羊群在山坡上四散开来，无忧无虑地吃着青草。它们东跑跑，西跳跳，相互之间追逐玩耍。不远处

2011-05-26

怪医”张炳厚的本色养生

　　一怪遣方独到；二怪用药奇特；三怪擅治疑难杂症——　　张炳厚有三怪　　说到张炳厚，很多人都知道他有三怪：一怪是遣方独到，川芎茶调散历来被医家用于治疗外感头痛等

2011-05-26

夏天来了给药箱备些中药

炎热的夏天就要到了，难免会出现头疼脑热，若是家中小药箱备有一些夏季常用中药，就能在关键时候起到作用。藿香有解暑化湿、理气和胃作用，可治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹

2011-05-26

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