人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

人体的保健地图

　　人们都认为白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在外表变老之前，就开始衰退了。因此，对于保健是越早越好，一般认为35岁以后开始系统的保健比较合适。今天我们就送

2011-08-11

中医药枕养生

　　药枕养生，自古有之。古代医家、养生家为了达到防病、治病、保健的目的，在枕套中装上具有保健、治病作用的药物做成药枕。中医认为，人的头颈之处经脉网罗密布，久卧药枕，可利用

2011-08-10

夏季沐浴加点“料”

眼花洗桑叶浴：将干桑叶50克放人锅内，加水1000毫升煮10分钟后，倒人浴盆洗澡水内就可洗浴了。桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，具有散风清热、清肝明目作用。《神农本草经》中有&ldquo

2011-08-10

百病皆生于郁

　　这里所说的情绪不好，不仅仅是指生气、忧郁等，而是不管什么情绪，过度都不好，中医说的七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，每一情过度都会对健康不利，甚至引发疾病。　　中医强调情

2011-08-10

五心烦热怎么治

　　在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。中医学将这种情况称为“五心烦热&rdqu

2011-08-10

中医教你睡好觉——静坐十分钟最好不开窗

自古以来，就有许多人偏爱用中医的方法来调理睡眠。按照中医养生观念，睡与醒是阴阳交替的结果。中国中医科学院傅景华教授表示，掌握一些正确的方法能有效地促进睡眠。顺应自然，顺

2011-08-09

居家应备的十五种中药

　　大多数人认为，家庭小药箱里的药应是一些见效较快的西药，如止痛药、退烧药以及降压药等。殊不知，家庭小药箱里也可常备一些中药，因为很多易于保存且疗效确切的中药在解决身体

2011-08-09

夏天贴敷提高机体抗病能力

　　对于年幼的孩子来说，妈妈们最为担心的莫过于他们的身体健康，有些孩子一到季节交替、天气转凉时，就开始频繁的感冒、发烧、咳嗽，让妈妈们苦恼不已。有没有一种方法可以改善这

2011-08-09

三伏天上火的几种治法

每年的三伏天是一年之中热毒最重的时段，像牙龈炎、门腔溃疡、急性咽炎、眼结膜炎、皮肤疖肿等非常多见，皆与上火有关。找国古代医家曾将进入伏天后，太阳的炙烤称为“天之

2011-08-08

人体经络通则百病不生

生活中常见到90多岁的老人，眼不花耳不聋，精力充沛；而有的人刚到55岁就老眼昏花，牙齿脱落，满头白发。专家认为，这与人体经络是否畅通有很大关系，经络通则百病不生，衰老速度减慢，寿命更

2011-08-07

大热天你出汗正常吗？

　　一到夏天，出汗便成了不可避免的事。很多人因为不喜欢那种黏溻溻的感觉，往往躲在空调屋里，拒绝出汗。中医认为，出汗是人体排毒的一条重要途径，可以促进血液循环。因此，夏天适当

2011-08-05

夏天治寒性疾病事半功倍

　　中医认为，春夏主阳，夏季为阳中之阳。人体得天阳之助，一些寒性疾病可能减轻或缓解。若顺应天时，夏天治疗寒性疾病，可取得事半功倍之效。　　基本原理　　中医学把疾病分为虚、

2011-08-05

阴虚少喝葡萄酒

人到中年的姜女士睡眠不是很好，动不动就心里发慌，医生说她是年纪大了心气不足，经过一段时间的中药调理加运动，好了许多，睡眠也正常了。姜女士平时比较注重养生，晚上喜欢喝点自

2011-08-04

中医养生“夏补三伏”

中医养生素有“夏补三伏”之说。补的方法多种多样，但主要有神补、食补、药补、精补。神补《黄帝内经》指出：“夏三月，夜卧早起，无厌于日。”其意

2011-08-04

《黄帝内经》夏季养生小常识

　　《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”夏令三伏，自然

2011-08-03

百岁裴德兰善用中药养病

　　“人有好心天家护，人有歹心天不容”、“十分精细留三分，留下三分给子孙”、“疼人家的，积自己的”……这些“老谚语&rdqu

2011-08-03

老人夏季要防湿热

夏天，老人要预防湿热侵袭身体。夏至后，很多地区都进入了雨季，如果身体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而人。湿热的人如果不及时加以调理，不仅生疮长痘，身体还会向病理转化，容易患皮肤

2011-08-02

夏日祛暑湿可服保济丸

人夏后，随着气温逐渐升高，雨水也会慢慢多起来。二者交织在一起，便形成了一种夏季特有的致病邪气——暑湿。人们在避暑纳凉时，或饮食不当常会引发恶心呕吐、厌食泛酸、

2011-08-01

传统养生与现代保健

闲暇之余，翻阅古医籍《养生医药浅说》一书，其中有一则“真常子养生秘诀”。真常子，即任源，宋徽宗时的宦者，字道源，自号真常子。他所作的养生秘诀曰：“酒多血气皆乱，

2011-07-31

药墨治病

“文房四宝”之一的墨，主要用于写字作画。然而在过去很多中医处方中会用到“陈墨、京墨和墨汁”，这些统称为“药墨”。药墨性味辛、平，入

2011-07-28

首页上一页 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

人体的保健地图

中医药枕养生

夏季沐浴加点“料”

百病皆生于郁

五心烦热怎么治

中医教你睡好觉——静坐十分钟最好不开窗

居家应备的十五种中药

夏天贴敷提高机体抗病能力

三伏天上火的几种治法

人体经络通则百病不生

大热天你出汗正常吗？

夏天治寒性疾病事半功倍

阴虚少喝葡萄酒

中医养生“夏补三伏”

《黄帝内经》夏季养生小常识

百岁裴德兰善用中药养病

老人夏季要防湿热

夏日祛暑湿可服保济丸

传统养生与现代保健

药墨治病

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签