人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

交泰丸治疗心肾不交

中医认为，心在上焦，属火为阳，肾在下，焦，属水为阴。在正常情况下，心火下降于肾，以助肾阳司气化；肾水上济于心，以助心阴并制心阳。这种生理状态下之水升火降，阴阳相交，水火互济，叫做心肾相

2011-07-27

李中梓热药治“热”病

一年夏天，明朝温补派医家李中梓遇到一位病人烦躁不安、面赤身热、昏烦闷绝，不时欲求冷水饮，手扬足掷，一派热证表现。李中梓切脉后发现其脉象如丝线一般细小，这正是“阴

2011-07-26

伏天酷暑关注生活细节

　　伏天高温闷热，是很难熬的阶段。气象学将日最高气温大于或等于35℃定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人

2011-07-25

药酒最好白天喝

药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功效，是老年人调治进补的佳品。那么，怎样服用药酒效果好呢?药酒的使用剂量较小，可根据病人对酒的耐受力，每次服30～50毫升。不善饮酒者，可

2011-07-24

养生微博

最刮油的减肥食物　　@生活小智慧 1、黄瓜：能促进肠道排出食物废渣；2、茄子：能降低胆固醇；3、绿豆，可降血脂护心脏；4、蘑菇：具有消食、降脂、降压功能；5、番薯：预防心血管系统的脂质

2011-07-23

夏季品“花”赏“茶”正当时

　　花茶，顾名思义是指将有香味的鲜花与新茶焖制而成的茶。它可以让茶叶具有花的芳香，集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。花茶自古是女性的最爱，花茶之美，美在可赏心

2011-07-23

夏季养生之道重在调养心脾

　　夏季养生重点：调养心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，阳气充盛，阴气内敛，而人则处在天地之气交汇之中。”专家表示，从农历来看，夏季是指从立夏到立秋前的这三个月时间，

2011-07-22

夏季倦怠症应对有方针

　　天气热得人昏昏欲睡，一整天神情倦态、无心工作……　　炎夏里，为“困”所困的人不计其数，给工作和生活带来不少影响。对此，专家提醒：夏天易出现&ldquo

2011-07-22

夏天手心热中医“血热”

　　许多人到了夏天都会觉得手心热，摸别人的皮肤时对方会感觉到自己手心烫。常有人将自己的这些身体不适归结为“血热”，那么到底什么是“血热”呢？除了手

2011-07-21

不同的状态喝不同的茶

　　山东省莱州市慢性病防治院皮肤科郭旭光　　江苏省中医院肝病中心陈四清　　夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处饮茶消暑。但是你所不知道的是不同的场合、不同的体质、不

2011-07-21

夏天少吃阿胶

阿胶有补血、止血，滋阴润燥的功效，是冬令进补的佳品，但夏季是否可以吃阿胶呢？对于夏季是否可以吃阿胶,专家表示, 不能一概而论，关键要看个人的具体情况。如果是血虚、阴

2011-07-21

喝桂枝汤治“空调病”

当人们从室外走进空调房时，毛孔会因受冷而闭塞，尤其是出汗的人，汗出到一半，就把湿气和邪气关在皮肤内，容易出现流清涕、怕风、头痛等症状，这就是我们常说的“空调病&rdqu

2011-07-21

老年嗜睡症的中医调理与预防

有些老年人不仅清晨睡不醒，而且一整天都会昏昏欲睡，这样的情况应该如何调理呢?西医认为这种症状多由脑动脉粥样硬化引起脑供血不足而缺氧所致，但中医则认为这是因为年老体衰、

2011-07-20

胃口不好少吃龟苓膏

　　如今，常能在超市见到一种类似黑色果冻的食品，叫做龟苓膏。很多人都会买来作为保健的零食。然而，龟苓膏中毕竟含有多种中药成分，进了超市，是不是就能说它属于食品，人人适合吗？　

2011-07-17

脾胃虚慎服枸杞

　　有些人喜欢长期饮用枸杞子茶。在医学上，枸杞子茶确实有滋补、抗衰老的作用，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精等有益，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病

2011-07-17

常备中成药脾胃健康生活好

　　时下，节日亲朋好友聚会，工作多有商务宴请，酒肉过度，因脾胃不适而就诊的人也日渐增多。如果平时自备一些保护脾胃的中成药，就能减少很多麻烦。　　　　积食选用保和丸　　脾胃

2011-07-17

清热解暑自制金银花水

夏天的特点是烈日炎炎，人容易心烦意乱，中医讲是有心火、肝火，这时候可以自制些金银花水，清热解暑。取金银花50克，加水500毫升，浸泡半小时，然后先大火、后小火熬15分钟，倒出药汁，再加

2011-07-16

主动出汗才养生

同样是出汗，天气炎热时，被动出汗照样能让人大汗淋漓，为什么就不如主动出汗好呢?专家解释，不管是因为炎热而出的汗，还是桑拿蒸出来的汗，都只是在人体浅表层出汗，而运动才是真正的深

2011-07-16

中医传统黑膏药的制作方法

膏药有着悠久的历史，其制作方法也十分的特别，有歌诀曰：“一丹二油，膏药呈稠，三上三下，熬枯去渣，滴水成珠，离火下丹，丹熟造化，冷水地下，其形黑似漆，热则软，凉则硬，贴之即粘，拔之即起。&

2011-07-16

自我推拿促健康撞背功

中医学认为背为阳，腹为阴，人体背部分布着人体的阳经，其中督脉、足太阳膀胱经尤为重要。督脉沿脊柱分布在腰背部正中，总督一身阳脉；在督脉的左右还平行循行着足太阳膀胱经，膀胱经上

2011-07-15

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