延年益寿 - 健康小知识 - 中医药网

怎样才能健脾胃

脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能失调，则消化吸收功能失常，出现食欲不振、呕吐、恶心、腹胀、腹泻、大便不成形，导致消瘦、倦怠和气血不足。下列方法，选择第一个加上其余

2013-07-16

扶阳维护增强调理阳气功能

　　扶阳当理解为维护、增强、调理阳气的功能。是针对纠正阳气在量上的不足及质（功能）上的不用所采取的一系列治法的统称；它是在审证求因、辨证论治的指导下，运用多种治法，以恢复

2013-07-11

万友生治疗脓毒症中应用甘温除热法

　　万友生认为应用甘温除热法治疗脓毒症的辨证应立足脾胃气虚，阴火内生。对于“阴火”的界定，他认为“火分阴阳，是以阳火病性属热而治法宜清忌温，阴火病性属寒

2013-06-20

儿童脾阴不足滋补不忘通调

　　笔者发现大量儿童出现脾阴不足的情况，其中相当比例的孩子喜食肉类，这是一个新的趋势，脾阴不足与肉食中添加激素两者之间的相关性研究，需要继续深入。　　滋补脾阴不忘通调。

2013-06-19

解毒四杰解毒君子

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持

2013-06-18

中医巧救治五步蛇咬伤

湖南中医药大学第一附属医院最近接诊1名五步蛇咬伤的患者，这名患者在当地医院救治时注射抗蛇毒血清出现过敏性休克，遂转至该院。经过该院紧急抢救，目前患者已脱离生命危险

2013-06-18

中药戒烟几招

吸烟在我国有400多年历史，许多嗜烟者深受其害，想戒又戒不掉。很多人下定决心戒烟，但在停止吸烟后，会出现烦躁、失眠、厌食等“戒断症状”。再加上很多吸烟者对烟草产

2013-06-10

按压排毒眼泪排毒法

多吃青色的食物按中医五行理论，青色的食物可以通气，有很好的疏通、解郁、缓解情绪作用，推荐青色的桔子或柠檬，或连皮做成青桔果汁或是青柠檬水也可。多吃枸杞除了排

2013-06-08

肝脾不和乃肝胆疾病累积肠胃所致

　　所谓肝脾不和乃肝胆疾病累积肠胃所致，它是一个广义的范畴，临床有肝郁脾虚、土虚木乘、肝木太过横逆而犯脾土等区别，具体而言，小柴胡汤、四逆散、逍遥散、痛泻要方等方都是此

2013-06-07

夏日养生健脾化湿自制红豆沙

夏日养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气。中医认为，脾是五谷化生之处，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物，比如红豆这样的豆类，更

2013-06-02

雷昌林中药戒毒案

　　段某，男，25岁，1988年11月8日初诊。患者主诉服海洛因半年余，要求戒毒。　　今晨心里烦躁难受，坐卧不安，恶寒，打阿欠，流眼泪，哭闹不休，摔打东西，头不断撞墙，中午以后更烦躁，乱打乱骂，摔

2013-05-31

慢性脾胃病用中医来调理

　　余临床40余载，对妇科病的治疗，重视调理脾胃。喜用四君、六君、补中益气汤之类。认为脾胃乃后天之本，水谷精微生化之源。“脾为中土，以溉四旁，内而五脏六腑，外而四肢百骸，

2013-05-29

长寿与一则叫做降气汤的方药有关

　　南宋著名爱国诗人陆游寿长85岁。他身逢乱世，一生坎坷，饱经风霜，却得如此高寿，且晚年依然耳清目明、身轻体健。据说，他长寿与一则叫做降气汤的方药有关。　　陆游早年曾结识了

2013-05-14

补阳气自我按摩疗法

立夏将至，目前正处于春夏之交，自我按摩拍打可温补阳气。拍打背部熬夜或者劳累时，可采取拍打法和捏脊法。拍打法是手指并拢，掌心部位中空，从肩颈部位向下拍打到腰骶部位。捏脊法

2013-05-05

固护阳气永葆生命活力

　　《素问·生气通天论》曰：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”说明阳气在人生中何其重要，比作天与日，贯穿始终，主

2013-04-25

血虚体质需要补血

“白头宫女在，闲坐说玄宗。”“一朝选在君王侧”的女子绝大多数没有杨玉环那样的幸运，曾经也是一抹艳丽的红颜，终究是枯槁白头的人生。这些宫女的样子，有

2013-04-17

吃韭菜养阳气

韭菜为补肾壮阳之物，又称起阳草、壮阳草。春天多吃些韭菜，有利于滋养阳气，强身健体。1．炒韭菜将韭菜500克，洗净、沥水、切段；把锅放在旺火上烧热，倒入食油，油热后倒入韭菜，迅速煸炒，加

2013-04-13

自古流传着的壮阳食物

自古以来男人就一直追求着坚挺，壮阳，在这过程中也发现了许多壮阳的食物，有的是真的，有的是假的，介绍下下面几种自古以来就流传着的壮阳食物。一、香蕉香蕉含有菠萝蛋白酶酵素

2013-04-13

体内堆积毒素排毒食疗方

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体内产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引起记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此排毒成为了人们最为

2013-04-03

正确健脾抗衰老

“心、肝、脾、肺、肾”，中医里所指的五脏都各司其职，各管一摊，几乎身体每一部分的问题都能最终归结到这五脏上。据《金匮要略·脏腑经络先后病》所载，“

2013-04-01

如何养好脾胃养脾方法

　　中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，固本才能培元，脾胃好，身体才好。如何养好脾胃？看看医生的养脾方法吧。　　春天百花盛开，也是新鲜蜂蜜上市的季节，广西中医药大学附属瑞康医

2013-03-30

谈谈毒蛇及“防蛇经”

　　俗话说：“惊蛰过，蛇出没。”惊蛰已经过去半个多月了，随着气温回升，不少毒蛇睡了个“饱觉”，也开始苏醒了。现在正逢春游时节，大家在外出游玩时要多留个心

2013-03-24

健脾养胃养生小动作

　　教大家三个简单易学的养生小动作，有助健脾养胃。　　吞津　　每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物质，有益健康。　　揉腹　

2013-03-21

引发急性肾损伤蜂蜇蘑菇中毒

肾脏是“生命之本”、“排毒专家”，承担着维护人体内环境稳定、排泄多余的水分和代谢废物的重任。大家都知道，慢性肾病是“沉默的杀手”，但是

2013-03-20

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