延年益寿 - 健康小知识 - 中医药网

茶饮调理肝脾促消化

　　天气逐渐转热、湿气渐增，会影响肠胃机能，易出现消化不良、胀气、腹泻、食欲不振、便秘等问题。而饮用添加防风、黄耆、山楂等药材茶饮，有助于调理肝脾、补气升阳及促进消化

2012-05-04

淋巴排毒防治乳腺癌

中医学认为，人体的腋窝是排汗的位置，也是人体重要的保健区域。坚持按摩腋窝能增强肺活量，提高呼吸系统功能；能增强食欲，提高消化能力；能增进胸部、肩部和背部的淋巴液回流，有助于防

2012-04-30

肠道排毒养护方法

小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大肠，而精华就供给脾脏。小肠是否健康直接关系着外表，爱美的女生如果没有一副好小肠，就容易出现肤色暗沉、出现痘痘等等。检查小肠是否

2012-04-29

打扫胆囊垃圾

血液中废物容易形成胆石。一旦胆汁被堆积物阻塞严重，体内的胆固醇就会沉淀形成晶体，就会形成大小各异的“石头”，即胆结石。最常见的有胆固醇结石和胆红素结石，前者易

2012-04-29

肾脏排毒

肾脏的主要功能是排泄和内分泌。一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，毒素出不来，这时多余的水分和积蓄下来的毒素对全身健康都有影响，产生相应症状，叫做尿毒症，表现为恶心呕吐、心

2012-04-29

肺脏的排毒食品与方法

在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了!尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质，

2012-04-29

肝脾主动排毒方式

肝脏就是负责排毒功能的，肝脏参与人体内部调节。很多食物都可以有助于排肝毒，人们经常爱说“清肝明目”，有一副好肝，才会有一双漂亮的眼睛。检查肝脏是否需要打扫1、

2012-04-29

五个排毒的简易方法

体内的毒素越少，人就越健康、越长寿,越不容易有癌症的发生。这里给您介绍五个排毒的简易方法。每天至少喝2500CC清洁的水人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分

2012-04-25

调理脾胃养护小儿肺气

　　肺气虚弱的孩子，多从脾胃调理，就会收到好的疗效。　　明代医家陈实功创制的八珍糕，对调补小儿脾胃颇为适用。　　现在小孩子肺的问题比较多，这也许和现在的空气质量有关，无论

2012-04-25

最实用的排毒早餐

一种水果较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则，而且连皮食用。重症及慢性病人所食用的水果，需经专业人员一

2012-04-17

食物排毒效更佳

人体内或多或少存在着一些毒素，其中，有些毒素是人体在生理代谢过程中自然产生的，而另一些毒素则是来自食物残留的农药等化学物质，还有，就是来自外界的多种污染。一旦这些有毒物质

2012-04-11

砂仁入膳醒脾胃

砂仁又名小豆蔻，也是药食同源的佳品，其味：辛，性温，归脾、胃、肾经，具有行气、醒脾、和胃的：功效。中医认为，胃喜温润而忌寒湿，一旦胃有湿滞，食物就难以消化，也：难以进入大肠，就会在人的胃

2012-04-11

春天吃枣养护脾胃

春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。据专家介绍，大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足、妇人脏躁等症。

2012-04-06

保护五官防衰老

我们的眼睛、牙齿从40岁开始走下坡路，听力从55岁老化，如果不注意保护，五官不仅会过早衰老，还会引发各种疾病。眼睛减龄方法 1、多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、

2012-04-04

女人不同生理期补血中药

女人的一生需经历7个特殊生理期，即排卵期、经期等。每个生理期的养生方式有所不同。在此专家为您总结了女人在不同生理期应服用哪些补血中药。卵泡期补血中药：枸杞此时

2012-04-02

百合止咳治肺燥病症

百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药

2012-04-02

蜈蚣咬伤先冲碱水

人被蜈蚣咬伤后，应该怎么治疗?蜈蚣咬伤后紧急处理：被螫局部伤口立即用碱性溶液，如肥皂水或5％小苏打溶液冲洗，用新鲜草药捣烂外敷，如半边连、野菊花、鱼腥草、蒲公英等；疼痛剧烈者可

2012-04-01

止久咳食疗方

　　桑叶菊花利咽茶取桑叶10克、菊花10克、青果10克，洗净晾干，置于开水杯中浸泡20分钟，分次当茶饮用，具有润燥利咽作用，适宜于慢性咽炎患者久咳、咽痒、咽干、咽痛患者。　　沙

2012-03-29

壮阳狗肉汤附片生姜狗肉汤

　　附片生姜狗肉汤，是著名的补阳食品。在寒冷的冬天，进食附片生姜狗肉汤，全身顿时就感温暖。虚寒体质，特别是那些素来怕冷，冬天尤甚，甚至在夏天也感寒冷的阳虚患者亦可在夏天食用

2012-03-26

壮阳进补吃烤葱

西班牙民间有个说法叫“冬令进补吃烤葱”。这种葱只有加泰罗尼亚有，因此葱的学名也用加泰罗尼亚语命名，叫“卡尔卡特”，简称“卡葱”。“

2012-03-26

心阴虚：用天王补心丸

爱操心是很多老年人的共性，尽管已经退休，仍然会为儿孙有操不完的心。我们经常所说的“耗费心血”、“注入心血”就是对操心最形象的说法。祖国传统医学认

2012-03-25

睡前养阳摩腹提肛

　　当下，正是人体逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的时节。如果阳气没有养护好，晚上会因怕冷很难入睡。那么如何在睡觉前养护我们体内的阳气呢？　　

2012-03-21

壮阳降血脂韭菜炒鲜贝

材料：韭菜1把，鲜贝200克，调料色拉油适量，食盐少许，干辣椒适量。做法：韭菜洗净沥干水份切成段，新鲜的鲜贝水洗后沥干水备用。锅内倒油后放入干红椒爆香，倒入洗净的鲜贝翻炒至八成

2012-03-20

蝎子蜇伤毒虫蜇伤急救措施

说到被蜈蚣咬的事情，何先生至今还心有余悸。一次他去吃烧烤，被一条7厘米长的蜈蚣咬伤后，马上出现红、肿、痛等中毒症状，幸好得到及时医治。随着天气转暖，各种毒虫开始出没，一

2012-03-20

春天补养脾胃山药大枣

春天气候干燥，应多喝水，防止水分过度流失，最宜多吃些甘味食物，如大枣、山药等，有补养脾胃的作用。 ■专家说法（天津中医药大学第二附属医院临床营养师张秋莲）春季与五脏中的肝脏

2012-03-20

首页上一页 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

茶饮调理肝脾促消化

淋巴排毒防治乳腺癌

肠道排毒养护方法

打扫胆囊垃圾

肾脏排毒

肺脏的排毒食品与方法

肝脾主动排毒方式

五个排毒的简易方法

调理脾胃养护小儿肺气

最实用的排毒早餐

食物排毒效更佳

砂仁入膳醒脾胃

春天吃枣养护脾胃

保护五官防衰老

女人不同生理期补血中药

百合止咳治肺燥病症

蜈蚣咬伤先冲碱水

止久咳食疗方

壮阳狗肉汤附片生姜狗肉汤

壮阳进补吃烤葱

心阴虚：用天王补心丸

睡前养阳摩腹提肛

壮阳降血脂韭菜炒鲜贝

蝎子蜇伤毒虫蜇伤急救措施

春天补养脾胃山药大枣

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签