减肥 - 健康小知识 - 中医药网

9个你可以相信的瘦身减肥捷径

　　瘦身究竟有无捷径？也许你看到“捷径”两字就不再相信，因为已有太多标榜“捷径”的瘦身方法指向失败，但是只要方向正确，瘦身的捷径确实存在！不用花太多时间、不用承受忍饥挨饿

2023-08-26

8在曲线空间和魅力相逢

　　1。逛超市前吃点小零食最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大

2023-08-26

初秋减脂美化腿部线条诀窍

　　　　使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。也许有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。如果像自行车运动员那样，每天长时间做进发力的大腿肌

2023-08-26

去胀气收腹减肚腩妙招

　　很多女性都会有小腹凸出的困扰。可是造成你小腹坠胀的原因多是由于胀气，如何才能消灭胀气收腹减肚腩?一起看看11个收腹减肥方法吧。　　胀气胀气可能是胃、肠道出毛病的

2023-08-26

去肥胖纹方案变身完美女人

　　一下子胖或一下子瘦，都会让你的身体产生很多难看的纹路，这就是肥胖纹。如何才能消除难看的肥胖纹，自信穿上美美的衣服？赶紧试试小编推荐的消除肥胖纹的四大方法吧。　　1、

2023-08-26

六大美体攻略情人节点燃爱火

　　又要到浪漫的情人节了，你是不是又开始对着镜子抱怨自己为什么看起来不够性感呢？其实不管你的身材是胖还是瘦，很多人都有这样的烦恼。浑身的关节像年久失修的机器一样，失去了

2023-08-26

世界公认10大健康减肥方法

　　想要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面

2023-08-26

五大法宝吸光你多余脂肪

　　如今，各种减肥方法参差不齐，运动减肥、节食减肥、各种减肥食谱等等无数次的冲击着我们的眼球。那究竟哪种减肥方法是最适合我们呢？我们该怎样才能快速的达到瘦身的效果呢？下

2023-08-26

瘦腰四式扭扭转转赶跑肚腩

　　看着别人的比基尼装，你也羡慕了吧?可是看看自己腰间的猪腩肉，想想就怕。那你还等什么?小编今天为你介绍一种结合舞蹈的减肥操，让你立马赶跑游泳圈，恢复纤细腰围!　　第一式：H

2023-08-26

7方法瞬间拥有魔鬼身材

　　要觉得手脖子太粗，没事。打明儿起，不用送水工，你亲自上门拎去，左右两手各拎一桶，无论是在公车上还是在电梯里，都不要放下，坚持到目的地。　　多喝水　　有专家不是说每天正常应

2023-08-26

45个减肥好建议让你每周瘦1斤

　　当今社会，肥胖已经成为女性们最为头疼的事情之一，尤其是朝九晚五的白领们，更是没有经历把过多的时间花在减肥上。下面45个减肥小妙招教你如何轻松的拥有好身材。　　1、多

2023-08-26

瘦腰瑜伽巧治便秘瘦小腹

　　快速的生活节奏加上都市生活的巨大压力，女性们的新陈代谢慢慢会变得紊乱，毒素会积累在体内排不出去，造成便秘。时间一久，肚子就会慢慢肿胀起来，变成“大腹婆”。　　如果你再

2023-08-26

大吃后如何快速减肥最有效

　　春节期间海吃海喝，有多少女人能逃离发胖的厄运呢？虽然各种快速减肥方法不值得长期坚持，不过短期内使用，确实能让你快速地瘦了一圈。下面我们就教你一些快速瘦身的原则。　　

2023-08-26

谨记8点吃饱也不怕胖

　　减肥，难道一定要节食才行，一定要忍受饥饿的痛苦，美食的诱惑才行?不，只要你谨记以下8点，让你吃的饱饱的也不用怕胖。　　(1)饮食不用一成不变：　　不要每天老是吃一样的东西，可

2023-08-26

夏日苗条计甩掉小肚腩

　　夏天是女士们展现美妙身姿的最好时机，结实迷人的小腹是女性们都希望拥有的，怎么样才能甩掉小肚腩?小编来为你支招，让你全面应对腹部赘肉。　　【一】管住你的嘴露出迷人腹

2023-08-26

最懒但有效的减肥方法

　　懒人就没法减肥了吗?事实上，越是针对懒人一族的减肥法，越是效果快呢。　　最传统针灸减肥　　各大美容整形医院里大都有针灸减肥。这种传统的减肥方法见效比较快。要是夏

2023-08-26

走路减肥每天走多久才有效？

走路减肥每天走多久才有效。　　根据一项研究结果显示，如果你需要减重，15分钟的步行运动可能不够。　　瑞士日内瓦大学生物统计学研究员迈克尔·科斯坦拉博士说，15分钟的步行运

2023-08-26

收腹小妙招打造平坦小腹

　　如今，变成瘦子是每个爱美女人的梦想。解决凸出的小肚子是首要任务。如何才能拥有平坦的小腹呢?首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?　　就一个根本原因：输入>消耗!你吃

2023-08-26

3式浴缸减肥操边泡边减肉

　　在运动场运动时，人的运动方向属于只针对“地心引力”的单向运动。而在水中运动时，身体则需要承受双重的阻力变成了双向运动。所以，在水中减肥，效果是非常好的。　　以下3组

2023-08-26

巧吃早餐的减肥妙招

　　减肥不等于完全节食，很多女性都会为了减轻体重而不吃早餐。其实早餐对减肥是十分重要的，要想减肥，得每天都吃早餐，就来看看怎样吃早餐能达到轻松瘦身吧。　　原理：　　1、摄

2023-08-26

首页上一页 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

9个你可以相信的瘦身减肥捷径

8在曲线空间和魅力相逢

初秋减脂美化腿部线条诀窍

去胀气收腹减肚腩妙招

去肥胖纹方案变身完美女人

六大美体攻略情人节点燃爱火

世界公认10大健康减肥方法

五大法宝吸光你多余脂肪

瘦腰四式扭扭转转赶跑肚腩

7方法瞬间拥有魔鬼身材

45个减肥好建议让你每周瘦1斤

瘦腰瑜伽巧治便秘瘦小腹

大吃后如何快速减肥最有效

谨记8点吃饱也不怕胖

夏日苗条计甩掉小肚腩

最懒但有效的减肥方法

走路减肥每天走多久才有效？

收腹小妙招打造平坦小腹

3式浴缸减肥操边泡边减肉

巧吃早餐的减肥妙招

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签