膳食养生 - 健康小知识 - 中医药网

大蒜：行气暖脾胃，杀菌解虫毒

中医认为大蒜有行滞气、暖脾胃、消癥积、解毒、杀虫的功效。炎热夏季，很多人的胃口不是很好，不少人会在烹饪菜肴的时候加一些大蒜，以增加口感，提振食欲。而且由于大蒜很容易种

2023-08-25

大蒜：行气暖脾胃，杀菌解虫毒

2023-08-25

猪蹄美容又养颜食疗吃法有讲究

中医学认为猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症，而且多吃猪蹄可以延缓皮肤的衰老过程，美容养颜。给女性推荐的一道美味是猪蹄。研究表明

2023-08-25

果蔬蒸鹌鹑蛋

鹌鹑蛋与富含维生素C的猕猴桃,富含番茄红素的西红柿同蒸,菜品营养丰富热量低。蛋香、果香、菜香共融，口感鲜美，亦饭亦菜，适合各类人群，尤其是老人、儿童食用。主料：鹌鹑蛋10枚，猕

2023-08-25

三伏消暑选绿豆正确食用学问多

今年三伏出现持续高热天气，食用绿豆确实有清热解毒的功效，是比较理想的止渴消暑食材。今年三伏出现持续高热天气，立秋后天气还会炎热一段时间，就是俗称的“秋老虎”，民间也有“

2023-08-25

辣椒：温中散寒又开胃

中医认为辣椒有温中、散寒、开胃、消食等功效。常用于辅助治疗寒滞腹痛、呕吐、泻痢、冻疮、疥癣等病症。阳台能种植的药食两用的中草药有很多，但是果子具有观赏性的却不多，

2023-08-25

夏食苦瓜美味养生

蜜汁苦瓜香干祛暑利湿，和胃清肺；苦瓜鸡翅拼盘明目解毒，温中益气。蜜汁苦瓜香干主料：苦瓜1根，香干100克。调料：蜂蜜、蒜片、凉拌汁、橄榄油、盐各适量。做法：1.将苦瓜去籽、切片，用

2023-08-25

南瓜藤做菜好吃又疗疾

南瓜藤别名番瓜藤、盘肠草，具有平肝和胃、通经胳、利血脉，治肺结核低热、胃痛、月经不调、烫伤等作用功效。南瓜藤，是极易生长的一种蔬菜。每到暑夏，回老家乡下走走，家家房前屋

2023-08-25

解暑佳品酸梅汤自制味美效更佳

酸梅汤具有健胃消食、行气活血之功效，在酷暑难耐的季节，喝上一杯清凉的酸梅汤，不仅解暑止咳，还能开胃，实为解暑饮料之佳品。三伏天里炎热多雨，阳气外发，人体汗出增多，津液耗伤，出现

2023-08-25

《长安十二时辰》里的陕西美食

最近火爆热播的古装剧《长安十二时辰》中，男主角张小敬堪称长安第一吃货达人，在他的影响下，西北名吃水盆羊肉、临潼特产火晶柿子等也跟着火了起来。最近火爆热播的古装剧《长安

2023-08-25

玉米须养生小吃食3款

玉米须可以调节血糖，降低血脂，还具有抗痛风作用；因此，玉米须具有广泛的预防保健用途，故有“一根玉米须，堪称二两金”之说。眼下，北方的夏玉米长势正旺，一片片青青玉米林在广袤的田

2023-08-25

立秋过后用膳食赶走三伏带来的湿邪

立秋过后，闷热燥湿的天气有所缓解。可是，炎热的夏季虽走，但我们身体多多少少被湿邪入侵。 8月8日立秋，立秋过后，闷热燥湿的天气有所缓解。可是，炎热的夏季虽走，但我们身体多多少少

2023-08-25

荞麦浑身都是宝堪称谷物中的全能冠军

荞麦浑身都是宝，幼枝嫩叶、茎叶花果、根和秸秆及种子外壳无一废物。它的茎叶入药能益气力，续精神，利耳目，降气、宽肠、健胃、止血；荞麦粉作保健食品能防治糖尿病、高血脂、牙周炎

2023-08-25

白萝卜和胡萝卜真的不能一起吃吗？

白萝卜适合生吃，而胡萝卜则恰恰相反，在生吃时，70%以上的胡萝卜素不能被吸收。而要想更好地发挥白萝卜助消化、抗病毒抗癌的食疗功效最好生吃;所以，白萝卜和胡萝卜分开食用为好。

2023-08-25

一甜一咸两道粥，为“三高”人群解忧愁

胖人多湿，肥人多痰。湿从哪里来呢?脾主运化水湿，是津液代谢的枢纽。一旦脾虚弱了，不运化了，就会产生痰湿。肥胖是“三高症”的温床 “三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血

2023-08-25

“莲”的一身都是宝药食两用都挺好

从中医角度看，莲的一身都是宝。除食用，观赏外，也有一定的药用价值，可谓“全株皆可用，妙用无穷”。莲花又名荷花、中国莲、水芙蓉。“莲，花之君子者也。”莲，向来是古往今来文人笔

2023-08-25

中医角度解读“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”

桃、杏、李三种水果一直以来深受老百姓的喜爱。从药物的角度而言，桃、李、杏三者却对于人们身体的作用是不尽相同的。桃、杏、李三种水果一直以来深受老百姓的喜爱。它们不仅

2023-08-25

爽口什锦凉拌菜

爽口什锦凉拌菜是一道开胃下饭什锦凉拌菜，营养丰富的多种蔬菜和豆腐干合拌，菜品养眼诱人，口感多样，鲜香脆爽，亦饭亦菜，适合“三高”人群和减肥控重人群食用。主料：黄瓜1根，笋片50克，

2023-08-25

安神、宁心话百香

百香果，俗名鸡蛋果，浓郁甘美、酸甜可口，具有丰富的食用价值。百香果，俗名鸡蛋果，原产大小安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。最适宜的生长温度为20℃～30℃，品种一般分为黄色百

2023-08-25

舌尖上的辛温调味品紫苏

紫苏有着草本植物特有的清新气味，微苦，带一点薄荷的清凉，适合给厚重的油脂做点缀，也能为鲜味增添层次感。紫苏是唇形科一年生草本植物，叶片卵圆，单面或双面呈现紫色者为紫苏，叶片

2023-08-25

首页上一页 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

大蒜：行气暖脾胃，杀菌解虫毒

大蒜：行气暖脾胃，杀菌解虫毒

猪蹄美容又养颜食疗吃法有讲究

果蔬蒸鹌鹑蛋

三伏消暑选绿豆正确食用学问多

辣椒：温中散寒又开胃

夏食苦瓜美味养生

南瓜藤做菜好吃又疗疾

解暑佳品酸梅汤自制味美效更佳

《长安十二时辰》里的陕西美食

玉米须养生小吃食3款

立秋过后用膳食赶走三伏带来的湿邪

荞麦浑身都是宝堪称谷物中的全能冠军

白萝卜和胡萝卜真的不能一起吃吗？

一甜一咸两道粥，为“三高”人群解忧愁

“莲”的一身都是宝药食两用都挺好

中医角度解读“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”

爽口什锦凉拌菜

安神、宁心话百香

舌尖上的辛温调味品紫苏

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

第一届瑞士中医药科研大会召开

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签