人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

辨识体质话饮茶“轻”捶背宜养生

四大名著《红楼梦》，被认为是中国最具文学成就的古典小说，是中国长篇小说创作的巅峰之作。小说在刻画家族悲剧、主人公的爱情悲剧的同时，也能看到丰富的养生智慧。辨识体质话饮

2016-05-13

中医养生学理论和方法

中医养生学是指根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。近些年来随着社会大众

2016-05-13

打通任督二脉功法寿与天齐

在清代《冷龄要指》《遵生八笺》《类修要诀》等著作中都记载有《李真人长生一十六字妙诀》一文。这是一篇讲述打通任督二脉功法的文章，其十六字妙诀为：“一吸便提，气气归

2016-05-12

养生方式心存善念长寿秘诀

当一个人心中生起一个善念，或做了一件善事的时候，自身的阳气便被激发起来，阳气充足，人体的自我修复和自愈功能就会启动，成为人体自身的杀菌软件和防火墙，既可以解决已经存在的各种

2016-05-12

读书化释忧愁和苦闷健康有益处

南宋诗人陆游活了86岁，作为一个饱经忧患、屡遭谪贬，在精神和肉体都承受巨大磨难的爱国诗人，能活到如此高寿，这在古代并不多见。陆游为何长寿？这与他一生勤于读书有密切关系。读书

2016-05-11

中医养生保健有着简便廉效优势

中医养生保健服务是指运用中医药（民族医药）的理念、方法和技术，开展的保养身心、预防疾病、改善体质、增进健康的活动，是我国健康服务业的重要组成部分。中医药养生保健八大优势

2016-05-11

民办公助模式推进中医医养结合

我国已进入老龄化社会，由于一些“老年病”的常发、易发和突发性，患病、失能、半失能老人的治疗和护理问题困扰着千家万户。“医养结合”模式是一种有病治

2016-05-11

春夏之交保养心脏保护听力

中医理论认为，立夏前后利于心脏的生理活动，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注，保养心脏。多做安静的事立夏后，人们易感到烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下

2016-05-10

古人12个时辰经络脏腑养生

古人把一昼夜分为12个时辰，由于“天人相应”整体观的关系，时辰与我们人的五脏六腑及其经络密切相关。在自然界每个时辰当中，人体都有一条经络、一个脏腑当值，因此针对

2016-05-09

刘贵珍提出了气功的概念

新中国成立后，为满足群众的医疗卫生需求，刘贵珍先生首先提出了气功的概念。刘贵珍，河北威县人，长期患肠胃病和失眠，经内养功传人刘渡舟用内养功治愈。后拜刘渡舟为师，得内养功真传

2016-05-08

保养生命达健康长寿

养生一词，简单而言即保养生命以达健康长寿之意。在人类与大自然斗争的过程中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望。因而养生理论不断丰富和发展，到明清发展到巅峰。相对

2016-05-08

入夏痰湿体质健脾化湿养生美食

痰湿体质是一种常见的中医体质类型，根据研究发现痰湿体质与肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、中风等慢性疾病的发生有着密切的关系，痰湿体质最典型的特征是肥胖，入夏后，痰湿体质的

2016-05-06

夏令常见病增多家庭必备中成药

夏季是指立夏、小满、忙种、夏至、小暑、大暑六个节气。为了更好的度夏，预防夏季多发皮炎、痱子、腹泻、皮肤疖肿等疾病，家庭小药箱应当储备下列中成药为安然度夏做准备。藿香

2016-05-05

立夏万物始繁茂养生抑心火调心气

今天立夏。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。

2016-05-05

明辨体质因人养生

惊蛰过后万物复苏，春暖花开，但同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也

2016-05-05

早晚揉腹保健康

揉腹养生之法，在我国已经有几千年的历史了，它是一种适合大多数人的自我保健方法。揉腹可选择在晚上入睡前及早晨起床前各进行一次，如有午睡习惯的人也可以在午睡起床前进行一次

2016-05-04

药能治病亦能致病用药之害存乎于医

相对于西药的毒副作用，具有数千年应用历史的中药以无可比拟的优势再次引起大众的关注。但自古民间就有“是药三分毒”的说法，前些年，“龙胆泻肝丸”事件打

2016-05-02

介绍几种中医导引养生功法

从古至今，气功的功法不计其数，按锻炼方法进行分类有吐纳类、静定类、存想类、内丹类、导引类等等，在此介绍几种中医导引养生功法。放松功放松功是原上海市气功疗养所于1957年

2016-05-02

为什么春天那么困？动促进阳气生长

　　春暖花开，正是春意盎然的时节，很多人却打不起精神，甚至哈欠连连，昏昏欲睡对日常工作、生活造成了很大影响。　　春困是病吗？如何赶走春困？专家表示，春困是正常的生理现象，预防春

2016-05-01

肝开窍于目春季养肝护眼

　　春季养肝是众所周知的生活常识，然而普罗大众都将养生的重点放在了“养肝”上，忽视了护眼的重要性。　　中医认为，肝开窍于目，所以春季养肝护眼也是必不可少的。那

2016-05-01

首页上一页 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

辨识体质话饮茶“轻”捶背宜养生

中医养生学理论和方法

打通任督二脉功法寿与天齐

养生方式心存善念长寿秘诀

读书化释忧愁和苦闷健康有益处

中医养生保健有着简便廉效优势

民办公助模式推进中医医养结合

春夏之交保养心脏保护听力

古人12个时辰经络脏腑养生

刘贵珍提出了气功的概念

保养生命达健康长寿

入夏痰湿体质健脾化湿养生美食

夏令常见病增多家庭必备中成药

立夏万物始繁茂养生抑心火调心气

明辨体质因人养生

早晚揉腹保健康

药能治病亦能致病用药之害存乎于医

介绍几种中医导引养生功法

为什么春天那么困？动促进阳气生长

肝开窍于目春季养肝护眼

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签