人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

清明扫墓健康话题

节俗溯源清明扫墓之俗，民间颇以之为重。添的是土，烧的是纸，献的是心，以此表示对先人的缅怀，应该说是善举，是中国人传统美德的体现。追寻历史，此俗是在唐宋之后逐渐形成的。因为上古

2016-04-01

以情养生养生不妨从头做起春季伸懒腰

中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康。所以，建议老年朋友，养生不妨从头做起。勤梳头助睡眠老年人经常梳发，有益于促进头部血

2016-03-29

春季面部“是非多”中药调治有把握

初春时节，万物复苏，本应心花怒放，怎奈皮肤过敏瘙痒，美好心情已然不在。中医理论认为，春季阳气升发，容易上火。如果饮食再没有节制，常吃辛辣油腻高热量的食品，加之护肤品、化妆品使用

2016-03-28

春游宜“一看两调”

又是一年芳草绿，春天悄悄走近。在经历冬季饮食的超量、生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，走出户外，在青山绿野中，享受大自然的恩赐，呼吸新鲜的空气。从生理需要

2016-03-28

清代神医王维周的传说

传说清朝光绪年间，在徐州府铜山县的云龙山云龙寺里，住着一位年世已高的和尚。他医道精湛，医德高尚，人称“神佛”。一天，神佛出诊，在回寺的路上，遇到一个饿昏的孩子。神佛

2016-03-28

乡医救了御医

御医盛寅，是江苏吴江县人。少年时拜名医为师学医。明永乐年间，奉命调居京城。后来侍奉仁宗、宣宗两代皇帝，因他忠诚勤恳，医术高超，皇帝很赏识他，平时对他就像亲戚一样，并特别赐给他

2016-03-28

春养顺天时

春季包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春为四时之首，既是自然界阳气开始升发的时令，也同样可以看作是养生的开始，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食、起居的调

2016-03-25

学会喝水才养生

水，是日常生活中的必需品。水和食品、阳光一样，都是维持人体生命的必备条件。李时珍在《本草纲目》中说：“饮食者，人之命脉也”。此话说明如果没有水，人体就会枯竭，生命

2016-03-25

春季健康养生谣

健康重在治未病，一年养生在如春；春季多风热和寒，昼夜温差顺自然；春季运动需要慢，不宜雾天空腹炼；莫忘春捂养阳暖，早睡早起衣舒展；经常开窗空气鲜，讲究卫生除病源；万紫千红花鲜艳，花粉飘

2016-03-25

慢性病分级诊疗应重视中医药

北京市中医局将在以中医医院为核心医院的医联体内，开展分级诊疗管理试点，制定《高血压、糖尿病社区卫生中医药分级诊疗试点工作方案》，落实《高血压分级诊疗服务中医技术方案》

2016-03-24

久病必通任督八脉隶于肝肾

陈某，女，33岁。因产后失血过多，加之近日来遇怫逆之事，突感头晕目眩，耳鸣心悸，四肢麻木，尤其是改变体位，则症状加重，经数医治之不效，病情加重，夜不能寐，记忆力减退，偶闻烦乱之声，则诸症加重

2016-03-23

调整阴阳睡子午觉

良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄，享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能调整阴阳、怎样才能拥有健康睡眠

2016-03-21

女性春季宜调肝血畅情志

俗话说“一年之计在于春，一天之计在于晨”——春季无疑是一年中最好的时节。近日在接受记者采访时，黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心主任尹艳教授

2016-03-21

春季第一茶：菊花茶

初春时节，春暖花开，也是最适合喝花茶的季节。但是，面对市场上眼花缭乱的花茶到底怎么选呢？如果非要在花茶中选一个性价比最高的、最适合春季喝的茶，那非菊花茶莫属了。中医养生专

2016-03-18

玉的养生内涵

玉对人体的医疗保健作用很早就被古人发现和利用。《神农本草》《本草纲目》等古藉均对玉石的医疗健身功效有详尽论述,均称玉石能除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、

2016-03-18

春天养生好降火

春天是万物复苏的季节，也是多风干燥的季节，在这个季节最容易出现“上火”，这是为什么呢？河南省中医院肝胆脾胃病科牛学恩主任医师谈到，中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了

2016-03-18

中医疗疾“仁爱用药”

“仁爱用药”就是针对不同的患者群采用恰当的用药剂型和用药方法，从而解除其病痛，达到治病用药之目的。再好的医生，多么好的方，再管用的药，如果患者不能用，也是毫无意义

2016-03-16

缓解春困中医支招

春天到了，天气逐渐回暖，很多人此时有困倦和疲乏的感觉，俗话称“春困”。河北省唐山市中医医院脑病科副主任中医师谢富明说，其实这种现象并不是生病，而是随着气温逐渐暖

2016-03-14

人人都说梳头好治病保健防衰老

人人都说梳头好，治病保健防衰老，如今梳头已被越来越多的人接受，每天早晨起来，梳出一道健康的风景线。梳头为什么能健康长寿？《黄帝内经》说：“头为诸阳之会”，“脑

2016-03-14

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