人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

过年防“隔食”

每遇过年，很多人都会遭遇“隔食”。一旦隔食，会连续几天食寝难安，年也随之无味。“隔食”是民间对“隔宿食”“积食”“伤食&rd

2016-02-05

春节假期养生保健四攻略

爆竹声声辞旧岁，红梅点点迎新春。2016猴年春节即将来临，喜悦祥和的气氛越来越浓。今年的天气格外地冷，致使节前来医院看病的人急剧增加，其中以呼吸系统疾病、心脑血管疾病多发，发

2016-02-05

调肺肾重治本评价体系显疗效

过去的10年，慢性阻塞性肺疾病（COPD）已成为全球第四大致死疾病，被称为“沉默的杀手”。日前，“慢性阻塞性肺疾病中医诊疗关键技术的创新及应用”项目获得2015

2016-02-04

医官汪正断案传奇

明朝天启年间，泗水县有一任县官，姓汪名正，祖传中医。汪正到任后，不辍旧业，人们尊称他为“医官”。一日晚，堂鼓突然被击得震天响，惊动了三班六房。汪正登堂问案，一拍惊木，皂

2016-02-03

出红汗是个热证那么热在哪？

上一次说到出黑汗，这还有一个出红汗的。病人是上海人，20岁女性，常年发口疮，约有6年口疮病史。可是近半年来不仅常发口疮，而且身上还出红色的汗，像是血里加了水一样，而实际上也确

2016-02-02

新春佳节呵护健康保养生命

一元复始，万象更新。炎黄子孙的传统节日——新春佳节即将来临，在喜庆之中，要合理安排衣食起居，呵护好健康，保养好生命。衣着要保暖新春乍暖还寒，气温仍低，温差幅

2016-02-02

立春时节巧梳头每日百下保健康

立春，是二十四节气中的第一个节气，是干支历里新的干支纪年以及寅月的起始；时间点在每年公历2月3~5日，太阳到达黄经315°。“立春”有阳气初生之意，表示自然界万物复

2016-02-01

立春养生有讲究

一元复始，万象更新。当人们送走了一个历史上罕见的“霸王级”寒潮之后，终于迎来了期待已久的2016年第一个节气——立春。立春标志着春季的开始，人们的养生

2016-02-01

立春养生重养肝

时春气始至，四时之卒始，故名立春。立春拉开了春天的序幕，此时春阳升动，万物复苏。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉介绍，顺时养生是中医养生的一大原则，按四季特点，春生、夏长

2016-02-01

冬季忽冷忽热注重养生的老人无所适从

　　古人认为“春生夏长，秋收冬藏”是大自然的规律，在养生方法上也应该遵照这个原则，然而，近年广东地区的冬季忽冷忽热，使广大注重养生的老人无所适从。到底要怎样做，才

2016-01-31

自血疗法是以中医基础理论为指导

自血疗法是以中医基础理论为指导，集针刺、放血、穴位注射于一体的中医特色疗法之一。该法始于20世纪50年代，因其结合了多种中医传统治疗的功能，根据不同的病症取穴，具有较为明

2016-01-30

寒冷季节百味白菜枸杞一小把

寒冷季节，一些人容易感觉手脚冰冷，特别是一些女性朋友，更是容易感觉嘴唇发白、脸色不佳，经常手脚冰冷，要想调理不妨常用枸杞红枣冲泡服用。取枸杞一小把，大约20至30粒、红枣

2016-01-30

冬季养护膝让手脚暖起来

俗话说“小寒大寒，冻成一团”。眼下已进入到一年中最冷的时期，这时很多老年朋友都会发现膝关节出现不适，或原有的疼痛感又加重了，行动越发困难，人们常说的“老

2016-01-30

三盘落地势导引法:增强免疫

三盘落地势导引法疏导手厥阴经筋，与此相应的是手厥阴心包经。手厥阴经筋，起始于中指，与手太阴经筋并行，结于肘部内侧，上经上臂的内侧。结于腋下，分支进入腋内，散布于胸中，结于膈部。

2016-01-29

张学良的百岁养生秘诀

新年伊始，人物传记大戏《少帅》于1月11日在北京卫视和东方卫视热播，这部历史大戏围绕着爱国将领张学良的戎马一生展开,从多个角度展现了张学良百年人生中的家国梦、征战史、父

2016-01-29

十面“霾”伏不妨来杯“散霾茶”

近日，全国多地雾霾绵延，除了减少出行、采取必要的防护措施外，日常生活中不妨来杯“散霾茶”。雾霾属湿浊之邪，湿浊侵入人体日久，可郁而化热，可以通过滋阴润肺、益气健脾

2016-01-29

脏燥治疗经验

脏燥是临床较常见的一种疾病，多发于妇女，尤其是中年妇女在绝经前后发病率较高或病情加重，包括现在的更年期综合征都可以放在脏燥病里面来讨论，抑郁症也可以放在脏燥病里面。在证

2016-01-23

天气与人体肺脏相应燥易伤肺

秋季气候干燥，按中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种病症。而百合味甘微苦，性平，入心肺经，功擅润肺止咳，清心安神，对肺燥病症有较好

2016-01-23

高龄女性如何备孕？

随着二胎政策的全面放开，许多家庭将要二胎的计划提上了日程。其中，不乏年龄超过35岁的高龄备孕女性。随着年龄的增加，女性的妊娠成功率会降低，同时流产、早产及妊娠合并症的风险

2016-01-22

从顺逆转化、物极而反规律看人的寿命极限

笔者在《哲理科学与中医理论现代化》(载《中国中医药报》2015年11月19日第三版“视点”版)曾经概略地介绍过世界十二大规律。顺逆转化规律和物极而反规律是其中最

2016-01-20

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