人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

虚劳与诸补

弱与虚辨弱是平衡低水平，虚是失衡弱一方。调弱阴阳同时补，调虚补弱要抑强。注：人之体质，有强有弱。强壮未必长寿，纤弱未必短寿。弱与虚不同。虚为病，病宜补；弱为质，质宜从。所谓从者

2016-01-20

天寒地冻“导引术”养生

冬季天寒地冻，出门健身成了难事。但凡事都是事在人为，如果想健身，自然处处可健身。前些天，我在家门前的超市买了几件实用的健身器材，它们是1根跳绳，2个毽子，1个呼啦圈。

2016-01-19

“简单”养生背后的大道理

张继泽全国老中医药学术专家经验继承工作指导老师、孟河医派名家、中医脾胃病学家、江苏省中医院主任医师。擅长中医内科，临床上主攻脾胃病的诊疗和辨治，在国内首次提出萎缩性

2016-01-18

冬季寒气袭人手脚冰冻养生暖身

　　冬季的雨天，往往会寒气袭人，给人手脚冰冻的感觉。正所谓“寒从脚下生”，由于双脚距离躯干的位置比较远，皮下脂肪少，容易受到寒冷的刺激。所以说到暖身，人们往往想到

2016-01-17

手脚冰凉可否通过中药或中医的方法调理

　　读者凌瑶：我全年无论什么时候都手脚冰凉，但身体一直都没其他毛病。请问可否通过中药或者中医的方法调理？该如何做？　　指导专家　　杨振华　　广州中医药大学附属祈福医院肺

2016-01-17

脾气不好的病人的脉象都很弱

　　指导专家　　唐梁　　广州市第一人民医院南沙分院中医科主治中医师，中西医结合临床硕士　　人们常说人容易发脾气是肝火旺，然而很多脾气不好的病人的脉象都很弱，而并非肝

2016-01-17

肝阴虚的病机变化

《伤寒论》第16条：“观其脉证，知犯何逆，随证治之。”医生看病必须圆机活法，这就要求临床大夫需要清楚病因病机是如何变化的。下面将简述肝阴虚的病因与病机变化过程。

2016-01-15

体质不同食用腊八粥有讲究

腊八粥在我国已有1000多年的历史，每逢腊月初八这天，不论是宫廷、官府、寺院，还是黎民百姓家都要做腊八粥。因为喝粥的时间正好是十二月初八，古称“腊日”，俗称“

2016-01-15

倒拽九牛尾势导引法：养胃健脾

倒拽九牛尾势疏导足阳明经筋，与此经筋相应的是足阳明胃经。足阳明经筋起始于足次趾、中趾及无名趾，结于中背；斜向外行加附于腓骨，上结于膝外侧；直行的上结于大转子部；向上沿胁部联

2016-01-15

“五味”的自然属性及与“五行”的关系

近代对五行学说颇多怀疑，有学者认为五行比类有很大程度的唯心性，而且通过不断演化，有些内容已失去本义，乃至完全相悖，五味就是其中的一个例子。笔者通过对文献的研究和思考，发现了

2016-01-14

品悟御医古为今用

从上世纪80年代始，国医大师陈可冀院士对清代宫廷原始医案进行了系统的整理，并相继有一系列研究成果问世。今杨叔禹教授以太医院医家为纲，对清代宫廷医案进行了进一步的梳理和研

2016-01-13

寒冬保暖双脚是运行气血贯穿上下经络的重要部位

一到寒冬，人们都会很注意保暖，但是不少人却会忽视脚部的保暖。中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位。双足分布有60个穴位，占全体

2016-01-12

呼吸到脐，寿与天齐

“呼吸到脐，寿与天齐”，这是养生专家对腹式呼吸法的高度评价。腹居人体中部，是许多重要经脉循行汇聚之所；腹内的脾胃，是人的后天之本，营卫气血的发源地。人体五脏六腑、

2016-01-11

阳虚者冬季温阳莫忘养阴

随着年龄增加，一些老年人开始气血虚衰，阳气不足，常常会出现怕冷的情况。整天手脚冰凉，全身怕冷，即使是在室内十几度的温度，也要穿着棉袄。河南省中医院肝胆脾胃病科副主任医师赵长

2016-01-11

完善制度促中医养生机构规范化

中医有现代医学尚不具备的独特养生理论和养生方法。在强大的市场需求下，中医养生产业迅速兴起，一些中医养生保健机构运营管理混乱的问题也随之突显，如技术规范不到位，从业人员素

2016-01-11

改善虚汗勤药浴止汗食疗方

　　健康的人在运动后汗腺分泌会有所增加，这是为了让体温下降至正常水平的生理作用。但在现实生活中，有一部分老人却会在平静的状态下出起汗来，这就可能是体内的阴阳平衡出了问

2016-01-10

出爪亮翅势手阳明经筋

出爪亮翅势导引法是鸟类的仿生导引法，脱胎于经典的导引势“鸟申”。出爪亮翅势导引法疏导手阳明经筋，与此相应的是手阳明大肠经。中医学认为：大肠与肺相表里。手阳明

2016-01-08

甲状腺病中医调理有五招

甲状腺疾病是一大类病，包括甲亢、甲减、亚急性和慢性甲状腺炎、甲状腺肿瘤等，甲状腺疾病除影响甲状腺功能外，甲状腺肿大和甲状腺结节还可压迫邻近的器官，导致呼吸受阻、声音嘶哑

2016-01-08

X诊所20160105视频:程文,免疫力低下,免疫力,便秘,淋巴-x诊所-

本页提供2016年1月5日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程文，本期主题是《轻轻松松提高免疫力》。主要介绍什么是免疫力，导致免疫力低下的行为，免疫力低下

2016-01-06

大雪节气养宜适度养勿过偏

大雪大雪节气今年是12月7日j从中医养生学的角度看，大雪，就到了“进补”的大好时节了。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点营&lsquo

2016-01-05

首页上一页 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

虚劳与诸补

天寒地冻“导引术”养生

“简单”养生背后的大道理

冬季寒气袭人手脚冰冻养生暖身

手脚冰凉可否通过中药或中医的方法调理

脾气不好的病人的脉象都很弱

肝阴虚的病机变化

体质不同食用腊八粥有讲究

倒拽九牛尾势导引法：养胃健脾

“五味”的自然属性及与“五行”的关系

品悟御医古为今用

寒冬保暖双脚是运行气血贯穿上下经络的重要部位

呼吸到脐，寿与天齐

阳虚者冬季温阳莫忘养阴

完善制度促中医养生机构规范化

改善虚汗勤药浴止汗食疗方

出爪亮翅势手阳明经筋

甲状腺病中医调理有五招

X诊所20160105视频:程文,免疫力低下,免疫力,便秘,淋巴-x诊所-

大雪节气养宜适度养勿过偏

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签