人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

胡椒粉的养生作用

胡椒粉振食欲散胃寒止泄泻兼消痰中医认为，胡椒性味辛热，入胃经、大肠经。有温中、下气、消痰、解毒的作用。主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢。并解食物毒

2014-07-31

饮食养生因为中医而更健康

有网友把我近年断续谈到饮食养生的微博汇聚起来，组成一篇文章，名为《饮食养生的八大注意》。其中有我对于饮食养生的一些观点，虽不够全面，但自觉亦值得借鉴，把该文贴在我的新浪博

2014-07-31

重视保养正气满足养生基本要素

随着时代的发展，医疗技术的进步，中外医学界都发现，许多疾病难以根除。其实，人的生命非常脆弱，甚至稍纵即逝，而我们一生要面临的损害健康因素又太多太多。就拿毫不起眼的小小风邪来

2014-07-30

进行三伏贴要注意几点

7月18日入伏以来,近万名市民来到青岛海慈医疗集团进行冬病夏治三伏贴治疗。7月28日，进入中伏，海慈医疗集团肺病科陆学超专家提醒：“头伏贴敷三伏贴者要继续进行，而错过头伏

2014-07-30

人体穴位治疗自制的膏药

“膏贴疗法”是把药粉调成膏敷贴于人体之特定部位，用以治疗病痛的一种外治法。三伏天里，用自制的膏药贴于人体一定穴位治疗慢性支气管炎，药力更易直达脏腑，激发正气

2014-07-29

夏日养生远眺护眼

一般人到了50岁左右眼睛就有点老花，可有这么一位“奇人”，102岁了，还能穿针引线绣花鞋，她就是住在湖南省湘潭市岳塘区中洲路街道运河社区的邱秀兰老人，她眼不花，耳不

2014-07-29

立夏时节养生好凉风

立夏来临，养护心脏尤为重要。夏天的炎热非常容易使人产生烦躁易怒的心情，心绪不宁、焦虑不安会加速心跳频率进而加重心脏的负担，特别是原有心脑血管疾病者，对环境气候的不良刺激

2014-07-29

初夏祛火喝药茶

春夏之交．人体顺应自然界阳气发生的特点，体内的火热也容易向上。向外发出。中医认为，火易上攻头面部，所以许多人面部爱长“火疙瘩”。中医认为，心、胃、肺、肾、肝都会

2014-07-29

中药热奄包疗法

　　广州中医药大学骨伤科医院急诊主任欧建锋表示，中药热奄包疗法是将中药离子化并通过机器，置于身体的患病部位或是身体的某一个特定位置（如穴位上），利用其药效和温度，使局部的毛

2014-07-27

津液同源

夏天气温高，人体要维持正常的体温，就要消耗比平时多的津液，津液储存相对较少，属于热盛伤津；如果一次出汗太多，又没有及时补充水分，由于“津液同源”，人体会自动从血液中抽

2014-07-27

青筋出现异常可能积滞不能排泄出体外

青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。《黄帝内经》中也提到：经脉者，决死生，调

2014-07-27

大暑节气中医长夏养生重在于脾

中医养生之道强调“顺其自然，和与四时”。自然界万物生发、滋长、收敛、闭藏规律，必需适应四季的阴阳变化。四季的阴阳变化，是万物的起点与终点，是生死的根本。所以人

2014-07-26

搓筷子保健法这是为什么呢？

年初，爷爷学会了电脑，兴趣极为浓厚，每天除忙三餐就是坐在电脑前看新闻，聊天，写博客，人倒是充实了，可时间一长，又闹出不少毛病。经常因颈部、腰部和手臂痛得无法入睡。最初在疼痛部位

2014-07-26

筷子上的健身术养生启示

民谚释义这是群众中流行的新谚语，原意具有一定的讽刺意义，旨在抨击公款吃喝造成餐桌上的浪费现象，还多少有点反腐败的味道。就卫生学角度看，它包含有普遍的的营养、养生意识，值得

2014-07-26

了解中国的传统文化与思维练习气功

自儿时起，我就有一个梦想：长大了要成为一名医生。后来才明白，原来医生的工作是非常辛苦的，而且我的性格有太敏感的一面，完全不适合学习医学，所以我选择了画画。对美术的热爱使我在

2014-07-26

打开“中医预警”技术大门的金钥匙

《中医药创新发展规划纲要》和《中医药事业发展“十二五”规划》中提出：中医学发展战略要以“治未病”临床应用需求为导向，研究预防和早期诊断关键技术，

2014-07-25

红外热图“人体健康预报云图”

红外热成像技术作为一种功能影像技术，绿色、快捷、安全、无创、无辐射，可以获得人体连续的、动态的红外热信息，表现的是寒热，反映的是功能，突出的是整体，在辅助中医辨证、体质辨识

2014-07-25

中医治未病案例有三

忻州鹤年堂，一家位于山西忻州的中医门诊，面积不大，只有四百多平米，但患者络绎不绝，群众反响热烈。在医疗市场日益竞争白热化的今天，鹤年堂的异军突起，让人不得不对它的经营之道产生

2014-07-25

大暑时节分为“三候”

大暑时节是中国大部分地区一年最热的时期。我国古代将大暑分为“三候”。候，即是我国的农历把一年分为四个季节、二十四个节气和七十二侯。五日为一侯，三侯为一气，六

2014-07-25

中国公民中医养生保健素养

前不久，国家中医药管理局与国家卫生计生委发布了《中国公民中医养生保健素养》，这对于普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升人民群众健康水平，将会起到很大的推进作用。同

2014-07-25

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