人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

苏轼中医药学和中医养生学的才华

苏轼（1037-1101年），北宋文学家、书画家。如果不是文学和书画的成就盖过了他的医学成就，他应该算是一位医学家。北宋末年根据沈括的《沈氏良方》和《苏学士方》(又名《医药杂说》

2014-07-14

老人精神自助想象养生

“想象养生”调节身心想象养生，就是利用各种不同的想象来达到调节精神、愉悦身心的目的。现介绍几种不同的想象养生法。一、想象天。想象蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、

2014-07-12

学会养生养生妙招

积极进取养生妙招老人养生，各有各的妙招。我以为，养生首先须保持一颗进取心。人老了，离退休在家，当然应该好好休息，但绝不是整天躺在床上睡大觉。我以为，积极进取，每天做些有意义的

2014-07-12

血液的通与通而不畅

医家张子和云：“《内经》一书，惟以气血流通为贵。”此说揭示了《内经》的精髓。今观临床，因气血不畅、瘀血为病者多；冠心病、脑血管意外等，均与气血运行不畅有直接关系

2014-07-10

冬病夏治机理治未病思想

什么是冬病夏治“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季容易加重的疾病，如支气管哮喘、慢阻肺病（即慢性支气管炎、肺气肿）。“夏治”是指趁这些疾病在夏季病情

2014-07-10

夏季口渴应吃一些带“味”食物

炎炎夏日，人们在高温炙烤下汗液大量流失，同时消耗各种营养物质，很容易感到身体乏力、口渴。不少人误以为流汗等于减肥，其实不然，体内水分流失过多会影响到脾胃的功能，引起食欲减退

2014-07-10

中医文化的核心即是“和”

@选择中医__董洪涛中医文化的核心即是“和”。养生求的是脏腑调和而不病；治病求的是阴平阳秘而康复；医者重视修心养性，以求心和神静；大医治病，安神定志，无欲无求，其中即

2014-07-10

周有光长寿养生经“学思、简单、大度、乐观”

“上帝糊涂，把我给忘了”，这是现年108岁的汉语拼音之父周有光先生的一句风趣俏语。周有光生于1906年，经历了清朝光绪年、北洋政府时期、国民党政府时期、新中国时期

2014-07-09

体现膏方的进补冬病夏治

正值炎热夏季，在浙江省东阳市中医院，不少的人前往预约夏季膏方。该院每年都要组织名老中医、知名专家开设夏令补膏门诊，今年也一样，因其适应症广、效果好，深受广大市民欢迎。浙江

2014-07-09

暑天饮茶注意导致“醉茶”

炎热的夏季，茶成为人们消暑的首选饮品。由于夏季炎热，人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候，而茶叶里面的含钾量特

2014-07-09

小暑饮食养生“蒸”和“煮”

今年的7月7日是小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒，小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕：安神助眠清热除

2014-07-07

戒指疏通经络保健功效

戒指既是一种美观的修饰，也可作为定情信物。可是，你知道吗？其实，戒指也是一种不可多得的保健品呢。戒指为什么会拥有保健功效，这要从戴戒指的位置——手开始说起。我们

2014-07-07

中医长寿医学“摄生”“养生”学

古人认为，人应该活到的寿数是“上寿百二十年，中寿百岁，下寿八十”。我国古医书《内经》有这样一段记载：“尽终其天年，度百岁乃去。”说明人的正常寿命应该在

2014-07-04

国医养生

香怡国医养生馆秉持“感恩利他、和合有爱”的核心价值观和“放心、舒心、安心、动心”的服务理念，执着健康事业、乐活健康人生。于开店之初即坚持以

2014-07-04

用画治病的小故事

清代文人沈起凤在其文言小说《谐铎》中，曾经讲了一个用画治病的小故事。安徽黄山蜉溪村有一个名叫潘琬的年轻人，相貌堂堂，玉树临风。他的妻子尹氏，长得也是如花似玉。两人有

2014-07-04

中医治唇紫黑麻木案

唇紫黑麻木案朱某，女，46岁，门诊病例。2006年11月8日初诊：口唇紫黑，状如黑色墨水所染，并口唇麻木，环口四周有红色疮疹，痒疼兼作，半年不愈。询及月经，量较少；大便较正常；舌苔薄黄，脉滑数。

2014-07-03

彭祖就倡导养生乃“固守本真”

养生之道，古代寿者彭祖就倡导养生乃“固守本真”。这说明养生要的就是简单的事，无复杂之理。那么养生之法，说穿了不过是“遵循自然而已”。庄子说：“

2014-07-03

养生的一些心得体会

对联作为一门古老的文学艺术样式，多年来一直为人们所喜爱；将养生的一些心得体会，寓于对联的创作之中，形成所谓的养生联，读起来还是颇有情趣的。“爽口物多终作疾，快心事过必

2014-07-03

李时珍药粥养生朱丹溪滋阴摄养张锡纯调气养生

在中国古代科举考试中，有人一举成名天下知，也有人屡试不第落孙山。名落孙山者中不乏日后名垂青史的中医大家，但他们的名字远比那些状元们要叫得响亮，他们的经历都说明一个道理：在

2014-07-02

怕冷背发凉应该怎么调理？

张医生：我今年55岁，最近两三年特别怕冷，总感觉后背发凉，平时一吃凉的食物就胃痛。请问这是怎么回事？应该怎么调理？湖南长沙韩女士韩女士：中医认为，背为阳，腹为阴，背部是人体阳经汇聚的

2014-07-01

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