人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

春夏防病顺应时令养生培养人体正气

　　日前，针对当下一些人服中药预防H7N9型禽流感有滥用趋势的现象，中医专家指出，当前人感染H7N9型禽流感病例处于散发状态，感染来源及传播模式尚未确定，民众不必恐慌。目前部分省

2013-04-10

中医药“板蓝根”“迎香穴”受争议

　　从去年的“打通任督二脉”争议，到今次“板蓝根”、“迎香穴”成热词、受争议，站在中医药文化建设的角度看，反映出当前强势的西医文化语境下

2013-04-10

按摩迎香穴佩戴中药香囊预防H7N9

H7N9禽流感一旦感染发病，预后不良，关键在于预防。该病属于中医“瘟病”范畴，按摩迎香穴、佩戴中药香囊等方法可以预防。 ●按摩按摩迎香穴（鼻翼旁开1厘米处，

2013-04-09

胆气春升的涵义

　　李东垣在《脾胃论》中指出，归纳《内经》之义，引起脾胃功能失调的原因主要有四种，“胆气不升”是其中之一。他在举《素问·六节藏象论》“凡十一脏，取

2013-04-09

自编一套“均衡养生术”

不论中西古今，在养生理论和实践上都十分重视“均衡”机理。中医讲阴阳调适，相生相克，经络疏导，水火平衡，五行畅顺；现代医学养生讲究机体均衡，酸碱平衡，正负和谐，避免出

2013-04-09

春日最宜养目要加强养护

　　春天肝气主令，与春相应，肝开窍于目，春日养肝，最宜养目。而且，春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节，特别是久坐、久视、久读以及电脑操作者，一定要加强养护，方法有

2013-04-08

试试能入饭的中药材

鸡骨草：清肝火消胃气鸡骨草是一种中草药，能防止因湿热内聚引起的腹胀反胃等症。习惯煲鸡汤的朋友不妨在其中加入一些鸡骨草，可清肝火、消胃气，老少皆宜。百合：润燥止咳安神瓜子糖

2013-04-07

经络-淋巴新学说

多年来医学界忽略了传统中医与西医的边缘交叉学科的研究，由于经络至今没有找到解剖学依据，西方医学对经络学说不公认。笔者从事中医药学、西医学、解剖学、淋巴学等交叉学科的

2013-04-07

清明养生疗法

清明最是一个很重要的节气。清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”“植树造林，莫过清明”的农谚。心理疗法：以哭解郁，适度宣泄

2013-04-07

脾胃虚弱者应尽量少吃益母草

益母草有很多功效，清热、凉血、解毒、活血调经、利尿消肿。用于月经不调、痛经、经闭、恶露不尽、水肿尿少、急性肾炎水肿。但脾胃虚弱者应尽量少吃益母草。在市场上的益母草

2013-04-07

肾气不足腰冷春季养阳气

　　不少女性怕冷，不能吹风，尤其是吹空调，一吹腰就冷。专家表示，如果是因为脾胃阳虚、肾气不足导致的腰冷，最好趁着春季多养养阳气。　　今年40岁的赵女士，一直都很注重养生保健，但

2013-04-06

春季养生掌握7大法则

　　春季由于多变的气候特点，很容易诱发一系列的疾病。为此春季养生一定要掌握7大法则，让你防病更健康。　　　　养阳　　春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养

2013-04-06

春季养生中医推荐6大补气食物

　　春季养生补气吃什么？下面就来了解一下中医推荐6大补气的食物。　　山药：人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。&rdq

2013-04-06

人体好端端为何生病

　　俗话说：“缺啥别缺钱，有啥别有病。”然而世事难预料，“缺钱”和“有病”常常同时发生。人体好端端的，为何会生病呢？　　　　生病是邪气入侵　

2013-04-06

饮薄荷茶败春火

春季，许多人都会出现咽喉肿痛、目赤目胀的上火症状。另外，还伴有烦躁易怒、口臭、大便干结、小便黄赤等。针对春季上火的特点，可以用薄荷泡茶饮来灭火。薄荷味辛，性凉，具有疏散风

2013-04-05

菊花药枕可祛病

菊花枕是将菊花、白芷等中药装入枕中．利用睡眠时头部的温度及压力．使药物的有效成分散发出来．通过呼吸经肺部进入血液循环．从而达到防病治病．养生保健、延年益寿的目的．制作方法：选

2013-04-04

做个药枕防春困

对于春困，很多人都束手无策，专家建议在排除其他病理因素后，不妨做个药枕。药枕疗法属中医“闻香治病”的外治法范畴，这种方法免除了患者长期服药之苦，颇受欢迎

2013-04-04

春日养肝要加强养护养目

眼睛是心灵的窗户，是感觉自然万物的重要器官。中医理论认为，春天肝气主令，与春相应，肝开窍于目，春日养肝，最宜养目，而且春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节，特别

2013-04-04

春火容易“烧”上孩子身

春天是个美丽的季节，可烦人的春“火”也容易“烧”上孩子身。这不，小区5岁的苗苗两眼红肿，医生分析说，这是典型的上火症状。小孩比较容易上火，这主

2013-04-04

春暖花开如何清火呢

　　春暖花开，万物复苏，人体肝气当令，整整一个冬季蓄积在体内的阳气，随着春天转为向外生发到一年中最旺盛的时期。　　这时，各种“火气”也随着温暖的天气侵入人的身体

2013-04-03

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