瘦腹 - 健康小知识 - 中医药网

10种食物助你轻松甩掉小肚子

　　不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。这种情况在白领当中尤为常见。所以，眼看着小肚子一天天鼓起来，她们不得不想尽办法清肠排毒。　　俗话说，药补不如食补，常吃

2023-08-26

爱美人士轻松消除啤酒肚

　　日常生活中，无论是男女，我们总会称呼一些有大肚子的人说他的肚子是啤酒肚，其实啤酒肚乍听之下总会让人误以为是因为喝太多啤酒所造成的，其实并不尽然喔!　　每个人的身体状

2023-08-26

4招球操轻松瘦腹

　　想要收腹，4招抱球法，让你轻松拥有平坦小腹。快快行动吧!　　希望平坦小腹的你是否仍寄希望于仰卧起坐?现在，为你推荐一种更加有效的腹部运动——球操。在静止与滚动之间，不

2023-08-26

治便秘偏方轻松消小腹

　　便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要从消除便秘开始了!　　消除便秘型小腹，除了采用偏方来拯救便秘之外，如果能够事先预防会更好，营养师郑佾

2023-08-26

健美带减肥操收腹又丰胸

　　想要拥有好身材吗?现在就给你收腹瘦腰又丰胸的减肥好方法!　　也许你还不熟悉它,但它早已是很多著名健身教练的修身法宝。像橡皮筋一样有趣、充满弹性的健美带,是塑造美

2023-08-26

一个月瘦腹瘦腿普拉提增强肌力加速燃脂

　　　　腰腹和腿部最容易囤脂肪，是因为这2个部位的肌肉力量太弱了，今天要给大家分享这套普拉提动作，专门针对瘦腰腹、瘦腿提臀，宅在家里就立马动起来吧。　　瘦小腹　　1.把重

2023-08-26

5个妙招告别“小肚肚”

　　整天坐在办公室，是不是还在为不断鼓起的小肚子感到烦恼?不用怕，现在爱美网小编就教你几个简单的瘦腰招数，轻轻松松就告别小肚肚。　　仰卧起坐是去掉小肚腩的一计妙招，坚持

2023-08-26

四个动作帮你塑造完美腹部

　　想要拥有平坦的腹部吗?只要你注意力集中，用21天的时间足够你塑造完美腹部。去掉你的肚子上的赘肉是一个完整的过程，你需要三个基本的部分：注意力，饮食和肌肉。下面是你的腹

2023-08-26

排毒按摩DIY 轻松消小腹

　　三月，暖暖的春日，人们褪下了厚重的衣裳，曲线尽显的季节，你是否苗条依旧?经过一个冬天，历经圣诞节、新年、农历年与春酒，是不是吃了太多而造成小腹突出、腰围变粗呢?　　其实身

2023-08-26

专家解答减肚腩有绝招

　　想减肚腩，看看专家的秘方吧!　　春天来了，再想用厚衣服掩饰的男士们，是怎么也藏不住了。现今的男人们越来越关注自己的身材，跟女人一样，每天早上偷偷地称一称自己的重量，每长

2023-08-26

一个月轻松减掉你的小肚腩

　　1、坐姿要端正　　长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线

2023-08-26

想穿比基尼小腹要平坦

　　想有明星般的胸部和腹部吗?MM们是不是很想摆脱肚子上的小赘肉和飞机场的困扰呢?下面，我会教大家怎么吃，怎么喝，这样任何时候都可以穿上比基尼展现完美的曲线身材。　　一、

2023-08-26

睡前一分钟肥腹不再有

　　骨盆的端正与否，对人的身材的影响可谓是巨大的。通过矫正骨盆，可以让你的身材更加完美。今天，我们就来调整歪斜的骨骼，让你瘦得更快，再锻炼腹肌，让你轻松告别突突的小腹!　　

2023-08-26

简单招数消除小腹赘肉

　　今天介绍两个瘦腰小招式给大家，快来练练吧!只要坚持练习，一定会有惊喜出现的哦!　　蛇伸展式　　动作一：　　俯卧趴在垫子上，双臂放到体侧掌心向上，整个身体完全放松。动作二

2023-08-26

夏季减肥局部淋浴法冲哪瘦哪

　　1.瘦腹　　淋浴部位：天枢＋大巨　　天枢穴是离肚脐左右两侧的三横指宽处，对排除蓄积在下腹部的便秘很有帮助。大巨穴是位于天枢穴的下方约3横指处。冲浴的时候，冲肚脐连线的

2023-08-26

精油按摩胃凸腹胀不再有

　　冬季过后，被包裹了一季的赘肉又要出现见人了，爱美的人们，开始了不懈奋斗的减肥战!其实减肥是一年四季中都在持续的话题，只是在春季变得更加紧迫。　　大家都有一个共同的默

2023-08-26

甩掉肥肚年后瘦腹操

　　已近3月，春节已经离开很久，但是，春节留下的礼物，却着实让人苦恼—该怎么处理突出的小腹呢?大过年，最疲劳的是肠胃，不管在家过除夕或到亲朋友好家拜年，几乎餐餐大鱼大肉酒足饭饱

2023-08-26

专家秘方不再做小腹婆

　　想要收腹瘦臀吗?现在专家给你秘方吧!　　节后许多人肚子多一圈肥肉，国泰医院物理治疗组组长简文仁指出，过年吃太多大鱼大肉，且长时间坐著打麻将，一般人会增胖3至4公斤，肥肉易

2023-08-26

清肠胃治便秘永甩小肚子

　　很多时候，小肚子其实不是赘肉而是腹内污垢堆积导致的。想快速的消灭掉小肚子首先要从清理肠胃开始。介绍一下平时在家中可以操作的方法给大家。　　肠胃不通你属于哪一种

2023-08-26

节后减肚腩手指帮你忙

　　不想要青蛙肚?简单手指操，让你轻松减肚腩!　　肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只「大青蛙」，好丑。小肚腩有能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场「清

2023-08-26

首页上一页 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

10种食物助你轻松甩掉小肚子

爱美人士轻松消除啤酒肚

4招球操轻松瘦腹

治便秘偏方轻松消小腹

健美带减肥操收腹又丰胸

一个月瘦腹瘦腿普拉提增强肌力加速燃脂

5个妙招告别“小肚肚”

四个动作帮你塑造完美腹部

排毒按摩DIY 轻松消小腹

专家解答减肚腩有绝招

一个月轻松减掉你的小肚腩

想穿比基尼小腹要平坦

睡前一分钟肥腹不再有

简单招数消除小腹赘肉

夏季减肥局部淋浴法冲哪瘦哪

精油按摩胃凸腹胀不再有

甩掉肥肚年后瘦腹操

专家秘方不再做小腹婆

清肠胃治便秘永甩小肚子

节后减肚腩手指帮你忙

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签